猝死，這一突如其來(lái)且讓人猝不及防的事件，往往在發(fā)生前，身體會(huì)悄然發(fā)出一些警示信號(hào)。

在猝死前的1個(gè)月時(shí)間里，部分患者或許會(huì)呈現(xiàn)出長(zhǎng)時(shí)間且不間斷的疲勞感，夜晚難以入眠，心臟不由自主地快速跳動(dòng)，胸部感到悶脹或是疼痛，呼吸也變得急促起來(lái)，這些癥狀或許意味著心臟或循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了早期的問題。不僅如此，還可能會(huì)有頭暈?zāi)垦！㈩^部疼痛、視線變得模糊不清等神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀，以及內(nèi)心焦慮、情緒低落等情緒上的問題。倘若這些癥狀頻繁地出現(xiàn)或者不斷地加重，那么務(wù)必及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。值得留意的是，并非所有面臨猝死風(fēng)險(xiǎn)的患者都會(huì)呈現(xiàn)出上述的癥狀，而且即便出現(xiàn)了這些癥狀，也未必就肯定會(huì)導(dǎo)致猝死的發(fā)生。然而，始終保持高度的警惕性，一旦發(fā)現(xiàn)異常就及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，這對(duì)于預(yù)防猝死起著極為關(guān)鍵的作用。

與此同時(shí)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，例如戒除吸煙的習(xí)慣、限制飲酒的量、保持飲食的均衡、進(jìn)行適度的身體鍛煉等，這些同樣是預(yù)防猝死的重要舉措。