澎湃新聞記者 蔣立冬 AI創(chuàng)意

馬拉松長跑很火。

3月25日，國際學(xué)術(shù)期刊《自然-代謝》在線發(fā)表的一項針對10名受試者的研究發(fā)現(xiàn)，跑完馬拉松后，跑者特定腦區(qū)的髓鞘（myelin）含量會顯著地降低。這些腦區(qū)與運動協(xié)調(diào)以及感覺和情感整合功能相關(guān)。

該研究同時指出，髓鞘含量減少的情況在馬拉松比賽兩個月后會完全恢復(fù)。目前，這種暫時且可逆的含量變化的生物學(xué)意義和對認知功能的影響尚不清楚。

髓鞘是包裹著中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的軸突，為軸突提供電絕緣和代謝支持的結(jié)構(gòu)。髓鞘70% - 80%的成分是脂質(zhì)，其余的成分是髓鞘蛋白，使其多層結(jié)構(gòu)緊密并保持穩(wěn)定。此前對嚙齒動物的研究顯示，這些脂質(zhì)可能作為極端代謝條件下的一種能量儲備。

一般而言，規(guī)律的中等強度的體育活動是人們維持大腦健康的關(guān)鍵因素。相比之下，劇烈的體育活動是肌萎縮側(cè)索硬化癥（ALS）遺傳易感性人群患病的風(fēng)險因素之一。

長跑會迫使人體消耗儲備的能量。馬拉松跑者主要將糖原這種碳水化合物作為一種能量來源，但當肌肉中的糖原耗盡時，便會開始消耗脂肪。

前述論文的通訊作者、西班牙Biobizkaia健康研究所的卡洛斯·馬圖特 (Carlos Matute) 博士和同事們對10位馬拉松跑者（8名男性和2名女性）參加42公里比賽前和跑完后的48小時內(nèi)，進行了大腦磁共振成像（MRI）。

42公里馬拉松比賽跑者大腦的磁共振成像顯示其髓鞘水分數(shù)（MWF）隨時間的變化情況：賽前、賽后48小時內(nèi)、賽后兩周、賽后2個月。

作為隨訪，他們還在比賽兩周后和比賽兩個月后分別對其中2位和其中6位跑者進行了上述磁共振成像。

通過測量髓鞘水分數(shù)（MWF）——髓鞘含量的一個替代指標，研究人員發(fā)現(xiàn)，馬拉松比賽后，跑者大腦50個白質(zhì)區(qū)域中，12個白質(zhì)區(qū)域的髓鞘含量發(fā)生一致性且顯著的區(qū)域性降低。兩周后，相關(guān)腦區(qū)髓鞘含量顯著上升，但仍未回到賽前水平；兩個月后則完全恢復(fù)至賽前狀態(tài)。

研究人員稱，前述研究結(jié)果表明，耐力運動中廣泛的可逆性髓鞘水分數(shù)降低代表了一種新的可塑性——通過消耗髓鞘脂質(zhì)來支持大腦功能。該研究的局限性在于樣本量較小，有必要在更大的人群中進行測試。