近年來，越來越多的女性發現自己的月經量逐漸減少，甚至有人調侃：“月經都快‘消失’了！”,這種現象是衰老的標志，還是身體在發出健康警報？今天上海婦科醫院-徐浦中醫醫院婦科醫生來給我們解讀背后的秘密。

月經量減少是“老”了嗎？

首先，月經量本身是會隨著年紀增大而逐漸變少，而大多數女生以為的月經變少，其實仍然在正常范圍。隨著年紀的增大，卵巢功能逐漸衰退，卵泡數明顯減少，加上卵泡發育不全，分泌的雌孕激素也漸漸“偷工減料”，增生的“子宮內膜”也就少了，最后出血量自然也會相繼減少。

除了上述年齡增長的情況，月經量越來越少也可能是下述原因：

多囊卵巢綜合征：患者由于激素水平紊亂，可能導致月經稀發或月經量減少。常伴隨肥胖、多毛、痤瘡、不孕等表現。

子宮內膜損傷：多次人工流產、宮腔手術或感染可能導致子宮內膜受損，引起月經量減少。

內分泌失調：長期壓力大、作息不規律、過度減肥等會導致內分泌失調，影響月經量。

其他原因：長期服用避孕藥、抗抑郁藥等可能影響激素水平，會導致月經量減少。另外貧血、慢性肝病、腎病、甲狀腺功能異常等全身性疾病也可能導致月經量減少。

如果伴隨以下情況，建議及時就醫：

月經量突然明顯減少；

伴有腹痛、經血發黑或有血塊；

月經周期紊亂；

其他不適癥狀（如潮熱、情緒異常、體重變化等）。

中醫認為，月經的正常來潮依賴于“天癸至，任脈通，太沖脈盛”，即腎氣充足、氣血充盈、經絡通暢。如果月經量減少，或許和血虛，腎虛，痰濕，氣滯血瘀有關。