網絡上的林更新，可以為了和網友互懟，騎車也要停下來回復，而現實中的林更新，倒有一種“淡人”的意味。

采訪是在林更新結束綜藝節目《盒子里的貓2》一天的錄制后，在一間教室里進行的。他很快調整好狀態，甚至比一屋子工作人員還要快速進入采訪的境況里。

圖源@林更新工作室

《盒子里的貓》是一檔沉浸式劇情體驗綜藝，主打“游戲”“喜劇”兩大元素。林更新偏愛這類有游戲感的綜藝，靠著策略有贏有輸，雖然在游戲過程中會產生勝負心，但他并不執著于結果，輸了也不會耿耿于懷，“主要是享受這個過程”。更新也沒有想過要“挑戰”什么，唱歌或跳舞這樣的舞臺讓他緊張，所以果斷拒絕，只選讓自己快樂的。

演戲也是一樣。他坦言自己很少有不能抽離角色的時候，“只不過會對演了幾個月的這個人物有一些不舍，因為你可能一生再也不會有機會去詮釋他，成為他。相伴的幾個月其實挺美妙的，每一天在重復著他的生活，就像參加一場旅行，你和朋友幾個月在一起玩兒，也很難結束重新回到家里?！?/p>

林更新的“淡”有時候會帶來意想不到的答案。

比如，面對不做演員還能干什么的問題，多數人都還是有些感性和浪漫，要么是從事愛好，要么是天馬行空，他倒正經起來，“我想過去做公關類的工作……”

又比如，本來準備了讓林更新給內耗人建議的問題，他又正經起來，“當你真正成熟，看開了很多東西，就不內耗了?！?/p>

林更新

【對話】

談綜藝：做游戲，會不自覺想贏

澎湃新聞：聽說《盒子里的貓2》有升級，已經錄了三期，有什么不一樣的感受？

林更新：大的主題方向是沒有變的，這一次我們不僅有棚內的場景，又加入了很龐大的戶外元素，游戲機制上，第一季見到很多劇情類的NPC（非玩家角色）。

澎湃新聞：你會喜歡這種NPC多的情況嗎？

林更新：人多了熱鬧。

澎湃新聞：跟徐志勝還有王迅合作會不會經常笑場？

林更新：會有一點笑場，但我覺得我沒有勝負心，在游戲上會有勝負心，每次想做游戲的時候，我覺得差不多就可以了，但是后來就在這個過程當中，就不自覺地……我覺得人都這樣，不自覺地你就想去贏，你也不知道贏了能干嗎。其實這個很有趣，你贏了不代表你能得到最終的大獎。我們的節目這一次加入了金貓這個東西，算是一種榮譽，所以贏還是在于想證明一下，我覺得是參與一整天的游戲里，就想獲得一點什么。

澎湃新聞：你作為東北人，有沒有想過要演那種特別好笑的角色？

林更新：沒人找我啊，確實沒找我，我思考過這個問題，也有前輩給我指過一條路，說你干嗎不演喜劇，但確實沒有機會。其實我很愿意拍喜劇，我覺得那是很有意思的表演狀態，如果有人找我演，我愿意。

《盒子里的貓2》海報

澎湃新聞：這次錄制當中，你最想吐槽節目組的一點是什么？

林更新：說實話我想吐槽的地方很少，只有一點，不算吐槽，剛才我們有在聊，由于想要完成的任務太多了，就把很多身份關系都忘了，也可能是我自身的原因。我希望連貫一點更好，因為場面太大了，昨天錄制，那么大一個城，我居然只去了一半，有一半我壓根沒去。

澎湃新聞：如果從你的隊友里面選擇一個人去荒島求生，你會選誰？最想把誰丟進海里？

林更新：去荒島求生，我選趙又廷，他比較靠譜一點。一定要扔一個……就把陳赫扔了。

澎湃新聞：有沒有哪個環節讓你有特別緊張和興奮的感覺？

林更新：昨天我要搶這個時間卡點出去，就令我很緊張，我一整天都為這件事做努力，每到一個整點，鐘聲響起，我都很緊張，我倒是沒有什么害怕的。還有一個比較緊張的點，有些NPC過多地去演繹，反而給我整緊張了，怎么演上戲了呢，我怎么去面對啊……

其實有我覺得感動的點。因為我們延續了第一季的環節是每一期結束時，會以一個小話劇或者小篇幅的舞臺劇來收尾。很多舞臺劇都令我很有感觸，今天錄的這一期，主題是大學四年，雖然我們這個4年是“瞎扯”的，一下午就完事了，晚上就畢業開始找工作了，但是舞臺劇的主題就是講畢業之際，幾個比較要好的同學，面對離開校園的情境，他們有男女間的喜歡，也有朋友間的感情，最終一個男生來口述10年之后的“他們”，他遵守了一個10年的約定，而其他人被現實擊敗了，很多人沒有達到自己理想中的生活。

我畢業好久了，即將14年。很幸運的是，在畢業10年之后，我和很多同學在一起返回過校園，大家基本都實現了自己的理想。那一次返校，我們班20多個人，有十六七個都回去了。

澎湃新聞：這個算是你參加這個節目最大的感觸和收獲嗎？

林更新：這是其一，我們第一季也有挺多感觸的，像那一天我錄的一期是“平衡”，昨天錄的是“時間”，昨天的小短劇是一個比較新穎的，像木偶戲一樣的舞臺劇，忙碌了一整天，坐在那兒，去圍繞著我們今天的努力來做思考，這個意義你說有多大，咱也講不出特文藝的話，但是可以聯想到自己身上的一些問題和不足。

其實每一期都挺快樂的，我們棚內場景也是費盡了心思，很多密室很多主題，好像在參與一個非常認真規格很大的密室。太沉浸了。

談演戲：保持敏感，但不需要自我孤獨

澎湃新聞：錄綜藝和演戲對比來說，哪個更累？

林更新：錄綜藝比演戲累，但我覺得是好玩的。

澎湃新聞：綜藝感會影響你的演戲工作嗎？

林更新：對我而言是沒有。其實我有想過這個問題。所以我也沒有去太多綜藝，這是一個平衡，做什么事都是平衡。

澎湃新聞：綜藝現在對于很多演員來說，也是要選擇的，你自己在選綜藝的時候會有一些想法嗎？

林更新：首先去參加的是會令自己開心的，并不是在耗費自己心力的綜藝，歌唱和舞臺這些東西對我來說是比較致命的，因為我不擅長，我興趣也不大，也會緊張，所以對我而言是一種折磨，那樣的工作我也不想去做。真人秀會比較開心，尤其是我自己可以體驗整個游戲的過程，我喜歡有游戲感的綜藝。

澎湃新聞：你也曾經提到，演員需要被觀眾打破固有的認知，你如何平衡這種被記住和被刷新之間的這種博弈？

林更新：演一個角色你能被記住，被觀眾認可是好的。在這個基礎上可以刷新觀眾對你以往的認知最好。但總體而言，我覺得這個東西要看得很輕，不要想太多。

澎湃新聞：你說過演戲是掏空自己在填補的過程，有沒有哪些角色讓你難以抽離？

林更新：我覺得角色沒有不能抽離的，只不過會對演了幾個月的這個人物會有一些不舍。因為你可能一生再也不會有機會去詮釋他，成為他。他相伴的幾個月其實挺美妙的，每一天在重復著他的生活，就像參加一場旅行，你和朋友幾個月在一起玩兒，也很難結束重新回到家里。

林更新和以他在《與鳳行》中的角色為藍本的蠟像。圖源@林更新工作室

澎湃新聞：你和角色之間的關系是怎么樣的？有些人是朋友，有些人是若即若離的。

林更新：有些角色肯定距離演員本身是遠的，完全不一樣的生活方式和性格，但我覺得絕大部分角色，他的構成是由演員來塑造的，所以那個角色就是演員自己。表演體系里也提到過，靠想象力與以往進行想象來塑造。

澎湃新聞：如果說讓你跟自己演過的角色互換一天真實的人生，你想換誰？

林更新：能換點上天入地的嗎？因為我自己無法實現。

澎湃新聞：演員是需要一些赤誠的，階段性地褪去真實的自己，你在娛樂圈喧鬧當中，如何保護自己作為演員的敏感和脆弱的部分的？

林更新：我倒沒有那么嚴重，在片場除非一些特殊的戲份，我會保持安靜，多數的時候還是有說有笑，跟劇組的同事該干嗎干嗎，我覺得不需要自我孤獨。但演員確實是需要高敏感的，要觀察很多東西。但是保護這種敏感這個事情因人而異，不僅是演員，有些人天生就是一個理性的人，而我是一個比較感性的人。我認為分人不分職業，雖然說演員可能有哭戲的需要，要一個情緒的瞬間爆發，感性對此確實是重要的幫助，但還是因人而異的。

澎湃新聞：在網絡上你是不內耗的形象，你生活里面是真的一點都不內耗嗎？

林更新：不可能完全不內耗，就看你怎么看待內耗的這個事情，我覺得好疲憊。內耗就很容易浪費時間，時間和節奏會把自己壓得透不過氣來。我希望盡量不讓自己生氣。

澎湃新聞：請給那些喜歡內耗的朋友一些建議。

林更新：當你真正成熟，看開了很多東西，就不內耗了。但從性格角度說，有些人到老都會內耗。

澎湃新聞：如果你不當演員，最可能做什么工作？

林更新：曾經我會覺得是靠一些社交，或者做一些比較需要社交的工作，我想過做公關類的工作。后來我想，每一個行業都不簡單，你說我現在不干這行，我去做什么，我真的不敢肯定，肯定是要重新學習或入門一個技能。

澎湃新聞：我以為你會說打游戲。

林更新：這怎么可能，完全沒有想過。一個快40歲的人，靠游戲怎么養活自己。

澎湃新聞：如果說你有機會策劃一檔屬于你自己的綜藝，主題會大概什么樣子？

林更新：如果給我一個機會的話，我會想把它拍成一個像電視劇一樣，它是一個連貫的，可能十集只講一個事件。

澎湃新聞：你會邀請哪個圈內好友來？

林更新：那要看在哪個時代背景下，是什么事件。是一些固定的人，整個故事像劇一樣，但其實是在真人秀當中。不演戲了，我只是有一個任務在身上。