單純皰疹，這個聽起來有點“單純”的名字，卻讓很多人頭疼不已。上海好的中醫院-徐浦中醫醫院皮膚中醫表示，單純皰疹一旦感染，就像個“甩不掉的老朋友”，趁身體“不注意”，就“趕來”復發。

單純皰疹為何終身攜帶

單純皰疹是由單純皰疹病毒（HSV）引起的一種常見皮膚病，單純皰疹雖然看起來威力“不大”，但是一旦感染后就會終身攜帶，趁身體勞累、“上火”時反復發作，令人不勝其擾。

其傳播方式主要是飛沫、唾液或皰疹液直接接觸傳播。也可通過餐具、衣服等間接傳播，經口腔、呼吸道、鼻、眼結膜、生殖器黏膜、破損的皮膚等進入體內。

一次感染之后，這種病毒會潛伏在體內神經節。感染后什么時候發作，主要看身體狀態，身體勞累、生病虛弱、精神心理壓力較大、女性月經期、免疫力低下（放化療期間、使用免疫抑制劑等），特別是因其他感染而發熱時，在患處神經細胞中休眠的病毒就會活躍起來，向皮膚及黏膜交界處發起“攻擊”，口唇周圍的單純皰疹復發率高。

單純皰疹不只是“小水泡”

單純皰疹的典型癥狀是皮膚或黏膜上出現簇集性小水泡，伴有瘙癢、疼痛或灼熱感。

口唇皰疹：常見于嘴唇周圍，俗稱“上火”。

生殖器皰疹：多見于生殖器及周圍皮膚，可能伴有發熱、乏力等全身癥狀。

如何減少單純皰疹復發

①主動避免共用個人衛生物品，尤其是唾液或皰疹會接觸到的物品，保持良好的衛生習慣；

②避免與患者近距離交流、減少皮膚與皮膚之間的觸碰。

③要注意保持規律的作息，避免長時間熬夜，以免導致身體的免疫力下降，還可以適當進行體育鍛煉增強身體素質。

④出現單純皰疹的情況，應避免自行盲目用藥，以免出現藥不對癥的情況。

⑤對于復發性單純皰疹，建議積極配合治療。