近年來，受經濟發展和社會觀念演進等因素的影響，婚育成為社會各界日益重視的議題。婚育與母親直接相關，在為新生命誕生喜悅的同時，“新手媽媽”這一類群體的困境卻長時間都處于“隱形”狀態。《柳葉刀全球衛生》的研究顯示，全球每年4000萬女性被產后健康問題持續困擾。懷孕焦慮、產后抑郁情緒、育兒壓力、職業中斷、家庭與社會角色的沖突……這些問題的背后，是個體認知的盲區、誤區以及社會支持體系的不足。

30年前，“北京世界婦女大會”召開，會上通過的《北京宣言》和《行動綱領》是世界婦女事業發展史上的里程碑（下稱《宣言》和《綱領》）。30年來，《宣言》和《綱領》對保護和促進婦女權利產生了積極深遠的影響。我國外交部在答記者問中表示，中國將以紀念《宣言》和《綱領》通過三十周年為契機，與國際社會一道，在新的歷史起點上，為世界婦女事業的發展注入新的強勁動力。在婚育情境中，婦女的權利也應該得到應有的保障。

婚育不僅關乎個人和家庭的命運，更會影響整個社會的發展。保護婚育中婦女的權利、構建婚育友好型社會，是社會可持續發展的重要組成部分。政府、企業、學術界等社會各界正凝心聚力、積極探索構筑婚育友好生態的策略并付諸實踐。其中，新手媽媽這一群體也日益得到家庭和社會的關注。

多方關注：政企媒學界代表共話新手媽媽心理健康

3月5日，珀萊雅公益基金會攜手澎湃新聞在杭州舉辦“新生·共筑”珀愛媽媽——新手媽媽心理健康公益行動發布會。此次發布會通過新手媽媽的真實經歷和調研數據，聚焦新手媽媽的心理健康，旨在匯聚多方力量，推動社會對婚育議題的深度關注與理性探討。中國科學院心理研究所博士、中國婦幼保健協會婦幼健康教育專業委員會委員白亞琴、杭州西湖區政協副主席、區慈善聯合總會會長繆凌蓉、澎湃新聞常務副總裁徐香、珀萊雅公益基金會理事長方愛琴等來自政府機構、企業、醫院、高校及媒體的多位嘉賓齊聚一堂，圍繞生育困境、損傷修復、家庭與社會支持系統的構建等話題展開了深入討論，為改善新手媽媽的身心困境貢獻了多元智慧和力量。

中國科學院心理研究所博士、中國婦幼保健協會婦幼健康教育專業委員會委員白亞琴圍繞當前婦女兒童工作中的實踐問題及發展發表講話。她提到，以女性健康帶動家庭健康，積極有效應對當前突出的健康問題是細化落實《“健康中國2030”規劃綱要》的重要舉措。她指出，促進新手媽媽心理健康，可通過探索新手媽媽社會支持系統，整合多方力量形成議題共識，并在此基礎上共同采取行動，實現多方共建。

中國科學院心理研究所博士、中國婦幼保健協會婦幼健康教育專業委員會委員 白亞琴

杭州西湖區政協副主席、區慈善聯合總會會長繆凌蓉指出，“珀愛媽媽”公益行動有利于緩解新手媽媽心理壓力、提升社會對新手媽媽的關注。她表示，西湖區慈善聯合總會將和珀萊雅公益基金會展開持續合作，為改善新手媽媽的困境貢獻力量。

杭州西湖區政協副主席、區慈善聯合總會會長 繆凌蓉

澎湃新聞常務副總裁徐香作為媒體代表發聲，強調了媒體在社會責任中的使命。他表示：“讓新手媽媽的困境‘被看見’，更要讓新手媽媽的現實境遇能得到合理的改善。澎湃新聞將始終以媒體的責任與擔當，堅持用真實案例與理性聲音，為女性婚育議題開辟對話空間，展現女性在婚育歷程中的困境與成長。”

澎湃新聞常務副總裁 徐香

珀萊雅公益基金會理事長方愛琴就此次“珀愛媽媽”新手媽媽心理健康公益行動發起背景、落地實踐和美好愿景發表致辭。她認為，在婦幼健康服務持續推進的今天，新手媽媽的困境和需求需要被更多人看見。她表示，珀萊雅公益基金會秉承“讓更多人擁有美好的生活”的使命，將以此次公益行動為起點，在未來通過專業支持、社會倡導與資源整合，提升社會公眾和家庭成員對新手媽媽心理健康的認知。

珀萊雅公益基金會理事長 方愛琴

2025中國新手媽媽現狀調查報告發布：她們向傳統說“不”，選擇掌控身心

在固有的印象中，媽媽總是超人般的存在，但大家似乎忽視了每位媽媽都有“新手期”。成為媽媽的第一年，新手媽媽們所面對的身份轉變的焦慮、對自身能力的懷疑、親密關系中的孤獨感等情緒問題，以及生理上的損傷，應該得到社會更多的關注。

會上播放的公益短片《媽媽沒有“新手保護期”》，通過訪談形式展現了三位不同身份、年齡的新手媽媽第一年的育兒經歷，也揭示了新手媽媽所面臨的部分共同困境。三位新手媽媽也從自身經歷出發，呼吁社會增加對新手媽媽身體和心理狀態的關注，并在基礎設施、心理輔導等方面提供相應支持。

隨后，珀萊雅公益基金會攜手澎湃新聞重磅發布了《2025中國新手媽媽現狀調查報告 | 看見母親的困境與希望 》。澎湃新聞數據新聞部副總監兼主編呂妍對報告的調研背景和過程作了詳細介紹。她表示，珀萊雅公益基金會攜手澎湃新聞在全國范圍內對2481位新手媽媽進行了歷時三個月的問卷調研，力求還原當代生育真實現狀。報告顯示年輕一代對“媽媽”這一身份的認知方式正在迭代更新，生育損傷不必被固化為必承之痛，育兒困境更非“命該如此”。

澎湃新聞數據新聞部副總監兼主編 呂妍

調研數據顯示，近一半新手媽媽經歷頻繁的睡眠不足問題，時常陷入情緒低落、身心俱疲的狀態。其中，產后健康問題和睡眠困擾是兩大最突出的挑戰。此外，80%的家庭會在媽媽坐月子時出現不同程度分歧，甚至爆發爭吵。經歷這些之后，真正完成產后修復的女性不足三成。

珀萊雅公益基金會從調查報告中發現，新手媽媽不僅需要面對身體的恢復和育兒的壓力，還需要應對職場的不確定性以及家庭角色的轉變。但新手媽媽們正在重拾對身心狀態的掌控，并嘗試以更平等、更科學的方式與伴侶協作育兒。

同心協力：生育不是媽媽的孤軍奮戰

生育從來不是新手媽媽的“單人任務”，新手媽媽需要來自家庭和社會的支持。報告中的數據顯示，情緒價值是孕期支持第一剛需——67.2%的新手媽媽將“關心孕期情緒變化”列為孕期最需要的家庭支持，其次是對身體不適的照顧（53.8%）和承擔家務（41.1%）。

為此，發布會現場邀請了兩對新手父母上臺，分享他們在育兒分工、育兒觀念等方面的經歷和想法。

通過90后新手父母孫女士與胡先生的育兒經歷中，可以看到年輕一代父母對協同育兒的主動規劃。備孕期間，他們以家庭會議的方式形成“育兒會議紀要”，進行明確分工。胡先生坦言：“新手爸爸應該要主動學習、端正態度，提供情緒價值非常重要。”二胎媽媽葉女士則用“家庭協作網絡”詮釋了另一種可能。她表示：“家人的托底讓生育不再是孤立無援的戰役，家人提供了足夠支持，生育就會是一次特別的、幸福的體驗。”

伴隨與新手父母對話的逐漸深入，一條共識逐漸清晰：育兒，從來都不只是媽媽一個人的任務和責任。它需要伴侶以平等姿態參與、家庭以支持網絡托舉。

對話新手父母環節

來自高校和省婦保的專家也從專業視角切入，針對新手媽媽心理健康和育兒等話題進行了主題分享。

華東師范大學社工系副系主任何姍姍指出，孕產婦心理健康是全球公共衛生重點議題。新手媽媽會面臨復雜角色轉型、高喜悅與高焦慮“雙面性”情感和社會支持供需錯位這三類挑戰。她指出，社會支持是新手媽媽成長路上的關鍵助力，家庭與社會進行科學干預十分重要。例如讓父親參與情感溝通，完善社區托育設施建設，展開心理健康篩查等。

華東師范大學社工系副系主任何姍姍

浙江大學醫學院附屬婦產科醫院發展委員會副主任余曉燕從嬰幼兒養育角度進行專業指導，緩解新手媽媽在育兒方面的焦慮。她講述了不同時期孩子養育的注意事項，指出父母在育兒時要全神貫注，及時覺察自己和孩子的情緒。她強調，最好的養育環境是抱持性的，即在孩子發展好的時候認可他，在孩子受挫的時候支持他。

浙江大學醫學院附屬婦產科醫院發展委員會副主任余曉燕

攜手共筑：啟動新手媽媽心理健康支持網絡建設

基于報告內容及社會反饋，新手媽媽群體面臨的產后情緒困擾、傾訴渠道匱乏、情緒釋放受阻以及社會支持網絡薄弱等痛點問題日益凸顯。為此，在發布會現場，珀萊雅公益基金會正式發起“珀愛媽媽”——新手媽媽心理健康公益行動。該行動旨在通過專業機構和業內專家的力量，有針對性地開展各種活動，為孕期及養育0-1歲寶寶階段的新手媽媽們提供積極的情緒支持，同時，也致力于提升社會公眾及家庭成員對新手媽媽心理健康重要性的認知，共同推動構建一個更加包容與支持的育兒環境。

“珀愛媽媽”——新手媽媽心理健康公益行動正式啟動

為了更好地推動新手媽媽心理健康支持網絡建設，珀萊雅公益基金會秘書長方秦偉介紹了“珀愛媽媽”公益行動的實施策略與未來規劃。他強調，該行動將圍繞傳播倡導、支持體系開發、社會資源鏈接及學術研究資助四大核心策略展開。

在傳播層面，將通過制作系列公益短片、發起線上話題互動及公共快閃活動等提升公眾認知；在支持系統構建上，將通過成立媽媽成長互助營、開設新手爸爸必修課等踐行多元支持；在社會資源鏈接上，通過組織愛心企業聯合捐贈、開展志愿者陪伴計劃等方式，共建支持生態。而在學術研究資助方面，將通過設立專項研究基金支持高校教授、醫院專家開展相關課題研究，賦能項目決策，為新手媽媽困境的改善提供具體有效的支持。

對于未來規劃，方秦偉表示，“珀愛媽媽”公益項目將從社會需求出發，聯合專業團隊和機構，以點到面，進行漸進式探索，持續擴大影響力，吸引更多社會資源和力量的參與，共同推動新手媽媽心理健康事業的發展。

珀萊雅公益基金會秘書長方秦偉介紹該行動的實施策略與未來規劃

為了更好地展開該行動，在發布會現場，珀萊雅公益基金會分別與杭州市西湖區慈善聯合總會、浙江省半暖公益健康服務中心進行合作簽約，實現資源互補，為新手媽媽提供專業心理健康及其他方面的服務，共同推動項目落地，營造關愛女性的良好社會氛圍。同時，珀萊雅公益基金會還聘任何姍姍及余曉燕為該公益活動的專家顧問，對后續活動的展開進行專業的指導。

珀萊雅公益基金會與杭州市西湖區慈善聯合總會簽訂合作協議

珀萊雅公益基金會聘任業內專家

當代女性在生育中面臨的挑戰是結構性的，但并非不可戰勝，它首先需要“被看見”。此次珀萊雅公益基金會攜手澎湃新聞發起的公益行動，正是對此挑戰的積極回應，旨在喚起社會對新手媽媽所處困境的深切關注。正如方愛琴理事長所言：“當新手媽媽的困境被真正‘看見’，改變就開始了。”未來，珀萊雅將攜手各方力量，致力于構建一個針對新手媽媽身心健康需求的社會支持網絡，為女性公益事業持續貢獻“珀萊雅力量”。