廣東明確了！

要探索課間15分鐘制度、

嚴(yán)禁“拖堂”或以其他方式、

擠占學(xué)生課間時(shí)間、

不得以任何借口限制學(xué)生課間活動(dòng)自由……

近日，廣東省教育廳發(fā)布《關(guān)于保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí)的通知》（下稱《通知》），切實(shí)保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，將從今年春季學(xué)期開始全面落實(shí)這一要求。

《通知》發(fā)布后，

肇慶市內(nèi)許多學(xué)校紛紛響應(yīng)新要求，

“課間微改革”正在校園中悄然發(fā)生。

調(diào)整優(yōu)化課程安排

積極探索“課間15分鐘”制度

在肇慶市頌德學(xué)校，

輕柔的音樂響起，學(xué)生們放下課本，

跟隨音樂指引做眼保健操。

五分鐘后，學(xué)生們抱著籃球、羽毛球、

乒乓球等球具下樓，

他們有的在乒乓球桌前揮拍擊球，

有的在籃球場(chǎng)接球上籃，

原本空蕩的操場(chǎng)與小廣場(chǎng)

一下子充滿了歡聲笑語(yǔ)。

△在肇慶市頌德學(xué)校，學(xué)生們利用課間15分鐘開展籃球體育活動(dòng)。肇慶市融媒體中心記者 王綺彤 攝

該校體育與健康科組教師孔文朋：

“自從課間時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘，下樓運(yùn)動(dòng)的學(xué)生變多了，老師也有了更多時(shí)間調(diào)整放松，為下一課時(shí)內(nèi)容做足準(zhǔn)備。現(xiàn)在只要一到課間，教學(xué)樓下的空地就被學(xué)生們‘占領(lǐng)’了。”

自本學(xué)期開始，

肇慶市頌德學(xué)校對(duì)課程表

進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，

積極探索“課間15分鐘”制度，

保證學(xué)生每日綜合體育活動(dòng)

時(shí)間不低于2小時(shí)。

孔文朋：

“今年我們學(xué)校制定了新課表，每日共有5個(gè)小課間和1個(gè)大課間，小課間從10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘，大課間時(shí)間為30分鐘，初一年級(jí)率先將每日1節(jié)體育課納入課表之中，其他年級(jí)亦有安排平均每日不少于一小時(shí)的課外體育鍛煉時(shí)間。”

據(jù)孔文朋介紹，

該校對(duì)不同年級(jí)的課程表安排

進(jìn)行分層設(shè)計(jì)、逐步變更，

適當(dāng)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃和作息時(shí)間，

以達(dá)到“每日綜合體育活動(dòng)時(shí)間

不低于2小時(shí)”的要求。

△圖源 肇慶市頌德學(xué)校

相似的場(chǎng)景還發(fā)生在

肇慶市第十六小學(xué)。

據(jù)觀察，該校2024-2025學(xué)年

第一、二學(xué)期的課程表已發(fā)生變化：

在保證每日1節(jié)體育課的基礎(chǔ)上，采用“長(zhǎng)短課”與課間活動(dòng)交替的形式，上午采取四節(jié)40分鐘“長(zhǎng)課”加1節(jié)30分鐘大課間、2節(jié)15分鐘小課間，下午采取三節(jié)35分鐘“短課”加2節(jié)15分鐘小課間，以此延長(zhǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間。

△學(xué)生在課間進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。圖源 肇慶教育號(hào)

與第一學(xué)期相比，

該校第二學(xué)期提高了體育與健康的

課時(shí)數(shù)量和課程質(zhì)量，

學(xué)生每日的體育活動(dòng)時(shí)間增加了。

肇慶市第十六小學(xué)副校長(zhǎng)張蓉蓉：

“探索‘課間15分鐘’制度，不僅能夠讓學(xué)生有充足的休息和活動(dòng)時(shí)間，孩子們可以到操場(chǎng)跑步、跳繩或游戲活動(dòng)，放松身心，還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格。”

活用校內(nèi)空間、創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)模式

打造特色體育活動(dòng)

體育活動(dòng)時(shí)間增加了，

下一步該如何進(jìn)行利用和安排？

首先離不開校園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和

體育師資的支持。

目前，肇慶市頌德學(xué)校共有1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)7人足球場(chǎng)、6個(gè)籃球場(chǎng)與若干羽毛球場(chǎng)，配備籃球、足球、乒乓球桌等體育用具和設(shè)施，此外還有多名專業(yè)體育教師為學(xué)生開展體育活動(dòng)提供指導(dǎo)與安全保障。

其次，

活用校內(nèi)空間、創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)模式，

打造特色體育活動(dòng)也是

提高體育活動(dòng)時(shí)間效果的有效措施之一。

?肇慶市頌德學(xué)校充分利用教學(xué)樓間的小廣場(chǎng)設(shè)置羽毛球與乒乓球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在教學(xué)樓架空層設(shè)置跳繩、毽球等活動(dòng)空間。

?肇慶市第十六小學(xué)則推出“三維賦能”課間運(yùn)動(dòng)新模式，劃分出“三環(huán)”活動(dòng)區(qū)域，利用教學(xué)樓中庭、連廊、操場(chǎng)邊緣等區(qū)域，鼓勵(lì)學(xué)生開展仰臥起坐、趣味障礙跑等豐富體育活動(dòng)內(nèi)容。

△學(xué)生到學(xué)校跑道跑步鍛煉身體。圖源 肇慶教育號(hào)

經(jīng)過一段時(shí)間的探索嘗試，

肇慶市第十六小學(xué)的課間運(yùn)動(dòng)

新模式取得了初步成效，

學(xué)生們的自主管理能力增強(qiáng)，

身心健康水平也得到了進(jìn)一步提高。

保障中小學(xué)生每日的

綜合體育活動(dòng)時(shí)間

有何重要意義？

據(jù)了解，

端州區(qū)從課程設(shè)置、活動(dòng)安排、

制度保障三方面積極落實(shí)措施。

全區(qū)小學(xué)推行

“每天1節(jié)體育課+30分鐘大課間”的模式，

安排課間操和眼保健操，

其中課間操時(shí)間不少于30分鐘，

眼保健操每天進(jìn)行2次。

△學(xué)生課間在學(xué)校攀爬架附近玩耍。圖源 肇慶教育號(hào)

同時(shí)，根據(jù)學(xué)生的興趣和需求，

開展跑步、跳繩、廣播體操等

豐富多彩的體育活動(dòng)，

開設(shè)多樣化的體育課程，

如籃球、足球、乒乓球、

武術(shù)等特色課程，

讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇參與，

進(jìn)一步加強(qiáng)體育活動(dòng)效果。

端州區(qū)教師發(fā)展中心小學(xué)體育與健康教研員劉莉：

“保障中小學(xué)生每日的綜合體育活動(dòng)時(shí)間，對(duì)于學(xué)生身心健康、學(xué)習(xí)效率、校園文化構(gòu)建等方面都有著多重影響。”

△圖源 肇慶市端州區(qū)黃崗小學(xué)

充足的體育活動(dòng)能有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，

降低近視率和肥胖率，

幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)壓力。

端州區(qū)多所小學(xué)試點(diǎn)數(shù)據(jù)表明，

課后適度活動(dòng)的班級(jí)，

課堂專注力提高約20%。

△學(xué)生利用課間15分鐘開展乒乓球體育活動(dòng)。肇慶市融媒體中心記者 王綺彤 攝

體育活動(dòng)也為校園注入強(qiáng)大活力，

多所學(xué)校也作出了有益嘗試，

如匯星小學(xué)的“繽紛課間”活動(dòng)、

市十六小的“玩轉(zhuǎn)課間”活動(dòng)等。

這些特色活動(dòng)不僅成為學(xué)生

每日期待的歡樂時(shí)光，

更在無形中塑造著獨(dú)特的校園文化。

劉莉：

“鑒于目前課間時(shí)長(zhǎng)已延長(zhǎng)至15分鐘，我們鼓勵(lì)學(xué)校充分利用這段時(shí)間，組織開展多樣化的體育活動(dòng)。學(xué)校可以利用校園廣播、多媒體引導(dǎo)學(xué)生參與，通過播放歡快、富有節(jié)奏感的音樂，配合多媒體展示動(dòng)作示范，提升課間活動(dòng)的趣味性和參與度。”

一直以來，端州區(qū)學(xué)校結(jié)合地域文化和特色，

開設(shè)具有地方特色的體育課程和活動(dòng)項(xiàng)目，

如肇慶武術(shù)、舞龍舞獅等，

讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)的同時(shí)，

了解和傳承地方文化。

△廣利中心小學(xué)開展“傳承中華文化 弘揚(yáng)武術(shù)精神”傳統(tǒng)體育進(jìn)校園活動(dòng)。圖源 廣利中心小學(xué)

△肇慶中學(xué)附屬小學(xué)社團(tuán)走班課。圖源 肇慶中學(xué)附屬小學(xué)

接下來，我市將進(jìn)一步

健全體育工作管理制度，

體育活動(dòng)時(shí)間將納入常規(guī)管理，

并制定相關(guān)考核標(biāo)準(zhǔn)，

加強(qiáng)監(jiān)督檢查，

為學(xué)生全面發(fā)展筑牢健康基石。

課間時(shí)間的延長(zhǎng)，

是落實(shí)“健康第一”理念的有效抓手，

要讓孩子動(dòng)起來、跑起來、活動(dòng)起來，

特別是讓孩子多見陽(yáng)光，

在陽(yáng)光下多奔跑、多運(yùn)動(dòng)、

多呼吸新鮮空氣，

讓他們身上有汗、眼里有光。

通過種種努力，

著力破解“小眼鏡”“小胖墩”等問題，

讓學(xué)生更加健康陽(yáng)光~

來 源：肇慶市融媒體中心（記者 王綺彤） 肇慶教育號(hào)

編 輯：李雪妍