近日，作家毛尖在演講中提及2024年女性影視劇的火爆現(xiàn)象。“今年全球都在搞Single Lady……從年初的《熱辣滾燙》，到春天的《我的阿勒泰》，到秋天的《出走的決心》到冬天的《好東西》，人物各各不同，但女主個個爆款。”

放眼現(xiàn)實生活，那些30歲后獨身的女性們過得怎么樣？“我43歲了，剛剛被我熱愛的雜志社裁員……我沒有戀人，也沒有孩子”，法國作家、記者瑪麗·科克將她的經(jīng)歷和觀察寫成《老女孩》一書。孤獨、衰老、財務(wù)......當(dāng)選擇單身的女性老去，她們最大的挑戰(zhàn)會是什么？澎湃問吧邀請《老女孩》譯者馬雅，聊聊大齡單身女性的種種困境。

點擊圖片即可提問

健康

@悉達(dá)多：若是獨身到底，健康怎么規(guī)劃？

馬雅：健康問題（尤其是老了以后的健康問題）確實可能是單身者最大的恐懼了。現(xiàn)在比較普遍的解決辦法是——砸錢！畢竟，既然選擇單身，多少會省下一些錢來，可以用于自己的健康投資，比如買保險，請護(hù)工，選個高級養(yǎng)老院。

但其實，比砸錢更好的方法是互助，以前咱們中國就有一些“自梳女”一起住在“姑婆屋”，這樣其實很好，如果誰生了病，彼此能互相照料。

當(dāng)然，上述方法都不能萬無一失，但說實話，就算兒孫滿堂，也依然有不孝子女和不忠伴侶的風(fēng)險，所以要想萬無一失真是太難了。希望隨著社會進(jìn)步和立法完善，這個問題能有更多的解決辦法。

@大白化人生：大齡女性如何過幸福的生活，擁有正常的心理？觀察身邊的大齡女性，基本沒有心理正常的，或許這是周圍人帶有固有印象導(dǎo)致的？

馬雅：我尚且把您說的“正常心理”這個詞轉(zhuǎn)譯為“健康的心理”。

單身女性如何保持健康的心理呢？這個問題的難點在于，支持和鼓勵。而她們其實挺難找到支持和鼓勵她們的人的。得不到認(rèn)可，這事其實很嚴(yán)重，很可能影響自我認(rèn)知，從而帶來不自洽、羞恥感、心理落差。更可怕的是，人們不支持也就算了，大多數(shù)時候他們甚至還要反對。社會的偏見，他人的非議，甚至家人的逼迫，讓很多單身女性承受了極大的心理壓力。

那么如何讓她們感覺自己得到認(rèn)可呢？從社會層面來說，整個社會需要更新認(rèn)知，不應(yīng)該詆毀和攻擊她們。從個人層面來說，應(yīng)該融入一個適合自己的群體。可以先試著找到一個、甚至一群和自己一樣的單身女性，這樣，在這條勇敢卻必定孤獨的路上，就不是一個人了。當(dāng)然，如果感到自己已經(jīng)無法處理心理健康問題，請務(wù)必去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢或治療。

歸屬感&存在感

@chalk：這個話題好適合我，單身確實無拘無束，但如果時常覺得自己沒有一個錨點怎么辦？在北上廣，或者回老家，感覺人去哪都可以，沒什么歸屬感。

馬雅：我翻譯的這本書里有句話說“友誼也是一種家庭，是我最喜歡的養(yǎng)老保險”。友誼也可以是你的錨點和歸屬感。如果有一群靠譜的好朋友（最好和你一樣單身），就可以一起攤房租，在生病的時候照顧彼此，互相鼓勵互相幫助，你覺得這樣如何？

@伊麗莎白的鴨：說實話，我覺得最大的問題是在社會公共討論中的存在感薄弱。一個女性不具備婚姻、孩子、丈夫等話題，她的聲音會是很微弱的。這一點倒是感謝互聯(lián)網(wǎng)，讓更多本素不相識的女性得以聯(lián)結(jié)。如果主動或者被動選擇單身生活，書中有什么過來人的經(jīng)驗和建議？

馬雅：您說得很對。大齡單身女性的聲音總是很難被聽到，也許有部分原因是她們自己不愿發(fā)言，但大部分原因則是很多人對她們偏見太重。一些單身女性會覺得“我一說話，別人就罵我剩女，那我干脆就不說話了。”可這樣封閉自己的話，只會越來越找不到共鳴，也就越來越脫離社會。

所以，在這個問題上，互聯(lián)網(wǎng)確實立了大功！找到伙伴，加入一個群體，擁有歸屬感，都是很重要的。越有共鳴，就越愿意發(fā)聲，發(fā)聲越多，就越容易被看到，當(dāng)人們聽到她們的聲音越來越大，也就會更關(guān)心她們的需求。

至于作者的經(jīng)歷和建議，這本書其實整本都在寫這個主題，所以很難用一兩句話說清，我試著概述了以下幾點，但并不面面俱到：

1.堅持自己的選擇，但也理解他人的選擇。

2.想開點，別焦慮，單身女性是有很多困難，但是一個人無論做何選擇，都有不同的困難要克服。所以要放松心態(tài)。

3.我覺得最重要的是和朋友團(tuán)結(jié)在一起。人是社會的動物，沒有社會關(guān)系的人會很危險，所以，如果決心過一種沒有伴侶和小孩的生活，就一定要給自己找到一群好朋友！

@未知火舞：我認(rèn)為是對未來不確定性的內(nèi)心惶恐。

馬雅：你說得對，隨著年齡增大，單身者難免有時擔(dān)心：“我會不會做了錯的選擇？”

不過這種不確定性是很正常的，而且也不是只有單身女性才不確定，很多已婚已育人士其實也覺得未來不確定，誰能百分百肯定自己的選擇一定是對的呢？

不如說，其實我們每個人對未來都不太確定，那么不如直接擁抱這種不確定吧～

譯者的話

@Ameliaaaa：沒看過這本書，但很有興趣讀一讀。請問作者本人在書中對于這個議題有做過深刻觀察的或者分析嗎？您在翻譯的時候，如何處理能保證讀者的原文和思想盡量以另一種文字被展現(xiàn)呢？

馬雅：這本書就是作者講述自己作為大齡單身女性經(jīng)歷的一本書，書里既有知識、也有個人思考。因為她曾經(jīng)是記者，所以知識很豐富，也非常有才，觀察很敏銳，也非常有見地。

至于翻譯呢，我覺得有兩步：第一步是譯者先理解作者，第二步是讓讀者理解作者。

對這本書來說，理解作者其實不難，因為這真的是一本很容易讓人有共鳴的書，甚至不需要和她有同樣的人生經(jīng)歷和同樣的選擇，也能理解她。

那么如何讓讀者也理解，就是相對難一些的問題了。雖然這本書已經(jīng)非常輕松易懂了，但作者畢竟是法國人，寫作的時候會默認(rèn)讀者知道一些法國文化背景下的東西，但中國讀者卻不一定了解。這種情況下我會忠實原文，但是增加一些譯者注，而且編輯審閱時，在我的基礎(chǔ)上又繼續(xù)增加了一些編者注，盡量做到了最大程度的讀者友好。當(dāng)然，我也不敢說已經(jīng)翻得百分百完美，非常歡迎你讀完后提些意見！

《老女孩：另一種生活方式》， [法]瑪麗·科克著，馬雅譯，萬有引力｜廣東人民出版社