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深冬時節，寒風愈加凜冽，早晚溫差較大，人體的免疫力也在不知不覺中受到考驗。尤其是近期流感高發，不少人康復后依然被持續的咳嗽困擾，甚至久治不愈，令人苦惱不已。

實際上，這看似簡單的咳嗽背后，可能隱藏著更深層次的健康隱患。

咳嗽，其實是人體自我保護的一種反應機制。當外界的異物、粉塵或病菌侵入呼吸道時，咳嗽能夠通過氣道反射，將這些異物排出體外，防止感染擴散。

因此，偶爾的輕微咳嗽并不需要過分擔憂。但如果咳嗽持續時間長、癥狀反復，這種情況就需要我們引起重視了。

特別是在流感高發的冬季，氣溫驟降、空氣濕度降低以及室內環境封閉等因素，都為病毒的傳播提供了有利條件。

流感后，患者的呼吸道往往受到不同程度的損傷，氣管炎等呼吸道疾病更容易“趁虛而入”，使得咳嗽問題更加復雜和頑固。

因此，面對冬季流感后的持續咳嗽，我們應及時就醫，查明病因，并采取有效的治療措施，以免病情進一步惡化，影響健康和生活質量。

氣管炎，是氣管及其周圍組織的炎癥，常表現為持續性咳嗽，伴隨痰液增多和呼吸困難。初期，患者可能只是出現偶爾的干咳，但隨著病情發展，咳嗽會變得劇烈且頻繁，尤其在夜間更為明顯，嚴重影響患者的睡眠和生活質量。

此外，如果沒有及時治療，氣管炎的炎癥可能會進一步蔓延至支氣管和肺部，誘發支氣管炎、肺炎等嚴重并發癥。

對于老年人和免疫力低下的群體而言，長期的氣管炎還可能導致慢性阻塞性肺病，嚴重時甚至增加患肺癌的風險。

因此，換季時節若出現持續咳嗽，尤其是伴隨有痰、胸悶等癥狀時，切勿掉以輕心，需要及時進行干預和護理。

面對冬季高發的氣管炎，科學的護理至關重要。以下五個小妙招可以幫助患者有效緩解癥狀：

使用加濕器或在房間內放置一盆水，增加空氣濕度，減少對呼吸道的刺激。尤其是在干燥的秋冬季節，維持適宜的濕度能有效緩解咳嗽癥狀。

盡量避免接觸塵螨、動物皮屑、煙塵等常見過敏原。外出時佩戴口罩，特別是在空氣質量較差的環境里，可以減少對呼吸道的刺激。

飲食上注重營養均衡，多攝入富含蛋白質和維生素的食物；避免食用辛辣、刺激性食物，以免對呼吸道產生刺激。同時可以多喝溫水，保持呼吸道濕潤。

適當的有氧運動有助于增強體質，提高免疫力。根據自身身體狀況，選擇合適的運動方式，如散步、慢跑、打太極拳等。另外，呼吸鍛煉和肺功能訓練也有助于改善呼吸功能。

氣管炎急性發作期的治療以控制感染（常用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素）和祛痰（如氨溴索）、鎮咳（如右美沙芬）為主[6]，而作為下呼吸道感染的一種類型，其反復發作常與全身及氣道局部免疫功能低下密切相關。

因此，加強對呼吸道感染的預防，有助于減少氣管炎急性加重次數，延緩病情進展。

近年來，免疫調節劑在預防反復呼吸道感染方面的作用日益受到重視，已逐漸被認為是呼吸道感染的主要治療手段之一。根據多項指南共識[7-9]，免疫調節劑，包括細菌溶解產物等，不僅能在一定程度上增強免疫力，幫助預防支氣管炎的急性發作，還可作為急性呼吸道感染的輔助治療，提升機體的固有免疫和適應性免疫，為患者提供更加全面的防護與治療支持，幫助恢復。

其中，細菌源性免疫調節藥物是目前廣泛應用的免疫調節劑，國內常用的白葡奈氏菌片便屬于此類。氣管炎患者可在醫生指導下，適當選用免疫調節劑進行輔助治療。

總之，換季時的持續咳嗽可能是氣管炎的早期信號。出現咳嗽、咳痰等不適癥狀時，應及時就醫，并采取科學的護理措施。同時，通過免疫調節提升呼吸道健康水平，能夠有效預防和緩解呼吸系統問題，從而更輕松地應對季節變化帶來的挑戰。

參考資料：

1、黃忠. 淺談慢性支氣管炎的病因和防治措施 [J]. 求醫問藥(下半月), 2013, 11 (03): 58-59.

2、陳慶財. 持續3個月以上的咳嗽，或是慢性支氣管炎 [J]. 家庭醫藥.快樂養生, 2022, (09): 48.

3、唐福來,孫萬峰. 慢性支氣管炎的綜合護理指南 [J]. 家庭生活指南, 2024, 40 (07): 140-141.

4、韓少東. 96例老年人慢性支氣管炎臨床治療研究[J]. 健康大視野, 2013, 021(011):127.

5、孫金嶠,農光民,曹玲,等. 兒童反復呼吸道感染臨床診療路徑(2022版) [J]. 中國實用兒科雜志, 2022, 37 (03): 161-168. DOI:10.19538/j.ek2022030601.

6、急性氣管-支氣管炎基層合理用藥指南[J],中華全科醫師雜志.2020.19(10):882-890.

7、Esposito S，Jones MH，Feleszko W，et al． Prevention of new respiratory episodes in children with recurrent respiratory infections: An expert consensus statement［J］．Microorganisms，2020，8( 11) : 1810．

8、中國醫師協會兒科醫師分會兒童耳鼻咽喉專業委員會．兒童反復上呼吸道感染臨床診治管理專家共識［J］．中國實用兒科雜志，2017，32( 10) :721－725．

9、Schaad UB，Esposito S，Ｒazi CH．Diagnosis and management of recurrent respiratory tract infections in children: A practical guide［J］．Arch Pediatr Infect Dis，2016，4( 1) : e31039．

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