“唉……”夜已深，張大爺再一次輾轉反側，難以入睡。

“又痛了？”老伴劉大媽被他的動靜吵醒，關切地問道。

“是啊，下午好點，現在又開始了！”

“我去拿止痛片吧。”劉大媽嘆了口氣，披上衣服，下床去拿藥。

“這么多年，你也是辛苦了！”看著老伴的背影，張大爺既心疼，又無奈。

剛退休那會兒，他倆像一對“神仙眷侶”：日子清閑了，心情變好了，偶爾還會出去旅游。

可是好景不長，沒過多久，老伴張大爺得了帶狀皰疹。

發病的那幾天，他疼得齜牙咧嘴。后背上的水皰也越長越多。

差不多一周后，水皰慢慢少了。他倆都以為會很快痊愈，還預訂了下個月旅行的機票。

可他們沒想到，“噩夢”才剛剛開始。張大爺的疼痛一直在持續，有時候發作起來，就像針刺和刀割一樣，穿衣吃飯時痛，洗澡睡覺時痛，想做點家務，手一抬，也痛！

劉大媽不得不一手“包辦”了幾乎所有的家務活，天天累得腰酸背痛。

持久的疼痛，也讓張大爺整天唉聲嘆氣，甚至不想繼續治療了。

沒辦法，劉大媽還得叮囑張大爺按時吃藥、定期復查，幫他洗澡、穿衣……并經常安撫他的情緒。

一個人的時候，劉大媽甚至會偷偷抹眼淚——“10年了，快10年了，什么時候是個頭啊！”

帶狀皰疹是由“水痘-帶狀皰疹病毒”引起的一種感染性皮膚病[1]。

這個病毒有兩大特點：

● 擅長潛伏——人初次感染通常表現為水痘。水痘痊愈后，病毒會一直“潛伏”在體內。當年齡增大、免疫功能下降，病毒可能再度激活，導致帶狀皰疹[1]。

● 廣泛存在——90%以上成人體內都潛伏著這個病毒[2]。超過50歲的中老年人，是帶狀皰疹的高發人群，而且年齡越大，越容易患病，病情也更嚴重[1]。

帶狀皰疹發病后，患者身體的一側（往往是肋間、腋下或腰部）會出現呈帶狀分布的皮疹[1]，因此也被稱為“纏腰龍”“蛇纏腰”等。

此外，帶狀皰疹患者還會經歷一種讓自己和家人都難受的癥狀——疼痛。

伴隨著皮疹出現，帶狀皰疹患者可能經歷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂一般的急性疼痛，近70%的疼痛程度為中至重度[3]。這種急性期疼痛可能持續好幾天，也可能持續1個月[4]。

對于一些免疫功能較弱人群（如高齡老人、糖尿病、慢性阻塞性肺病等基礎疾病患者等）來說，就算皮疹愈合，之前的急性疼痛也更容易持續下去，發展為“帶狀皰疹后神經痛”[5] 。

這種痛依然像灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂一般[1]。大約30%至50%的帶狀皰疹后神經痛患者的疼痛會持續超過1年，部分甚至可能長達10年[1]，成為患者及其家人揮之不去的夢魘……

和其他一些病不同，一旦家里有人得了帶狀皰疹，真的會“牽一發而動全身”！

帶狀皰疹和帶狀皰疹后神經痛，不僅僅會對患者造成影響，也會對患者的照顧者或其家人帶來負擔。

一方面，帶狀皰疹患者會經歷持續的、難以忍受的疼痛，他們可能不得不長期、經常就醫，無法進行正常的工作、學習或家務，進而影響家人。

家人們不得承擔起更多的工作和家務，因此變得更加繁忙[6]。

另一方面，一些老年患者在罹患帶狀皰疹后，可能會永久喪失自理能力，無法回歸正常生活。

他們的生活起居更需要家人照顧，這可能讓家人們不得不缺覺、疲勞，感到精神緊張[6]。

更重要的，帶狀皰疹后神經痛往往會讓患者產生無助、沮喪、抑郁、悲傷或憤怒的情緒，甚至導致藥物依賴[7]。

這些負面情緒和行為會成為家中的陰霾，籠罩在每一個角落，也一直縈繞在家人們的心頭。他們不僅要承擔起照顧患者的責任，還得安撫他們因病痛帶來的情緒波動。

在這種情況下，一個人患帶狀皰疹，可能會影響家中孩子們的學習，影響中年人們的情緒、工作和社交表現，以及老年親屬們的身體和心理健康！

患上帶狀皰疹，對患者自己和家人們來說，都是一場“噩夢”的開始。

而家人們的疲勞、緊張、痛苦、缺覺……一點兒也不比患者少！

所以，為了避免“一損俱損”，我們一定要做好預防措施，遠離帶狀皰疹！

在日常生活中，要規律作息、均衡飲食、適度鍛煉，保持良好心態，提高自身免疫功能[1]。

而接種帶狀皰疹疫苗，也是預防帶狀皰疹的一種有效方式[2]。目前，我國已上市的帶狀皰疹疫苗共有兩種，分別是帶狀皰疹減毒活疫苗和含有佐劑的非活重組亞單位疫苗。

畢竟，大家好，才是真的好，全家樂，才是真快樂！

"帶皰健康守護"是一個致力于聚焦帶狀皰疹的健康科普和疾病教育的公眾號。

我們專注提供科學、權威、全面的帶狀皰疹知識。

幫助大家深入了解、及早識別、科學預防帶狀皰疹。為大眾提供力所能及的支持與幫助。

關注我們，一起守護健康，傳遞關愛!

公眾如有相關醫學需求，請向醫療保健專業人士咨詢（如至社區衛生服務中心），以獲得個人醫療建議。有效期至2026年2月，過期等同于作廢。

參考文獻

1.中國醫師協會皮膚科醫師分會帶狀皰疹專家共識工作組,國家皮膚與免疫疾病臨床醫學研究中心. 中國帶狀皰疹診療專家共識(2022版)[J]. 中華皮膚科雜志,2022,12:1033-1040.

2.中國醫療保健國際交流促進會皮膚科分會. 帶狀皰疹疫苗預防接種專家共識[J]. 中華醫學雜志,2022,102(8):538-543.

3.LU L, SUO L, LI J, et al. A retrospective survey on herpes zoster disease burden and characteristics in Beijing, China [J]. Hum Vaccin Immunother, 2018, 14(11): 2632-5.

4.TSAI TF, YAO CA, YU HS, et al. Herpes zoster-associated severity and duration of pain, health-related quality of life, and healthcare utilization in Taiwan: a prospective observational study [J]. Int J Dermatol, 2015, 54(5): 529-36.

5.帶狀皰疹后神經痛診療共識編寫專家組. 帶狀皰疹后神經痛診療中國專家共識[J]. 中國疼痛醫學雜志, 2016, 022(003):161-167.

6.Weinke T , Glogger A , Bertrand I ,et al.The Societal Impact of Herpes Zoster and Postherpetic Neuralgia on Patients, Life Partners, and Children of Patients in Germany[J].Scientificworldjournal, 2014.DOI:10.1155/2014/749698.

7.Makharita, M.Y., Prevention of Post-herpetic Neuralgia from Dream to Reality: A Ten-step Model.

Pain Physician, 2017. 20(2): p. E209-E220.

*騰訊醫典內容團隊出品