12月25日，國家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹心理健康和精神衛(wèi)生工作有關(guān)情況，并答記者問。

北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任黃薛冰在會(huì)上介紹，由于外在的壓力、生活環(huán)境變化、社會(huì)節(jié)奏加快，以及個(gè)人感受的不同，出現(xiàn)一些焦慮抑郁的情緒是非常正常的。焦慮抑郁情緒本身是正常的一種心理情緒，及時(shí)疏解就可以。

在什么情況下這種焦慮抑郁會(huì)成為病態(tài)的情緒？黃薛冰介紹，有兩個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)。第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，比如抑郁情緒每天出現(xiàn)，持續(xù)2周以上，就需要排除是否疾病性質(zhì)的抑郁癥狀；焦慮緊張擔(dān)心每天出現(xiàn)，持續(xù)一個(gè)月以上，就要排除病態(tài)焦慮。第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，是否嚴(yán)重到個(gè)人自覺非常痛苦，或者嚴(yán)重到影響正常功能，比如不能工作或不能上學(xué)。

“即使有了疑似病態(tài)的焦慮抑郁情緒大家也不用緊張，正常的焦慮抑郁情緒反應(yīng)通常自行就可以調(diào)整；相對(duì)嚴(yán)重一些的可以通過與家人朋友交流，尋求支持，通常可以減輕；上述調(diào)節(jié)無效的，可以去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求支持。”黃薛冰表示，就目前來講，大部分精神障礙在系統(tǒng)的治療下，效果都還是不錯(cuò)的，可以達(dá)到痊愈或者大部分好轉(zhuǎn)的狀態(tài)，公眾即使有了這方面的問題也不要過于擔(dān)心，要樹立信心。 此外，雖然精神障礙確實(shí)能夠取得不錯(cuò)的治療效果，但是癥狀好了也不要隨意停藥或者調(diào)整藥物用量，一定要遵醫(yī)囑使用。