原創(chuàng) 科學(xué)育兒編輯部

正文

科大大認(rèn)識(shí)的一位媽媽，前段時(shí)間因?yàn)楹⒆硬粩嗍軅诡^爛額。

最近科大大無(wú)論去哪里，都能聽(tīng)到各種此起彼伏的咳嗽聲，這讓科大大想起了，之前12月份看到的一條新聞：

就在此刻，我的四周依舊還能聽(tīng)到此起彼伏的咳嗽聲：

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

不少網(wǎng)友提到，自打口罩后，每年冬天都是咳咳咳，嗓子也沒(méi)痰，但就是一直咳，嚴(yán)重的還會(huì)咳到y(tǒng)ue：

此時(shí)屏幕前的你是否也有這樣的困惑:

這么咳到底有沒(méi)有事？

咳了2周了為什么還不好？

會(huì)不會(huì)咳出肺炎啊？要不要拍CT？

......

還有一個(gè)曾飆到熱搜第一，也是大家很關(guān)心的問(wèn)題：

今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這事！

陽(yáng)康或者其他大病初愈后，一般都會(huì)咳兩周左右，并且癥狀是逐漸減輕的。

有些朋友自身抵抗力低一點(diǎn)，或者氣道比較敏感，可能恢復(fù)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，但只要癥狀沒(méi)有持續(xù)加重也不影響正常生活，都不用慌，也不需要太積極地照CT。

但如果你不止干咳，還出現(xiàn)了下面這些情況就得警惕了，可能會(huì)是病毒性肺部感染，需要進(jìn)一步檢查：

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

不僅咳嗽逐漸加重，還開(kāi)始發(fā)燒，并出現(xiàn)氣短、呼吸困難，同時(shí)氧飽和度下降，有可能還會(huì)咳血！

這時(shí)千萬(wàn)別硬抗！

尤其是有基礎(chǔ)病的老人（常見(jiàn)為低溫）、腫瘤患者，心血管疾病患者，慢性腎臟疾病，過(guò)度肥胖的人群等更要引起重視！如出現(xiàn)癥狀更應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療或用藥。

咳嗽有痰的話，我們還可以從痰的狀態(tài)來(lái)判斷：

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

當(dāng)你咳到胸痛的時(shí)候，就說(shuō)明咳嗽的程度比較劇烈了（雖然像開(kāi)頭提到的肋骨被咳斷還是比較少見(jiàn)），或者做胸部動(dòng)作、大笑，打噴嚏等動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)胸痛，也建議及時(shí)就醫(yī)檢查！

其實(shí)咳嗽是身體的一種保護(hù)性防御反應(yīng)，它能幫人清理呼吸道的分泌物和有害因子，把病菌從體內(nèi)排出，也就是在“清理戰(zhàn)后現(xiàn)場(chǎng)”。

所以我們要警惕的不是咳嗽本身，而是提示疾病加重的咳嗽。

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

如果是輕微咳嗽，每天就咳幾次，沒(méi)有出現(xiàn)上面這些情況或者大量濃痰，那就可以繼續(xù)觀察，或者對(duì)癥服用一些減輕癥狀的藥物，繼續(xù)觀察。

具體該如何用藥？不用藥能怎么緩解不適？接下來(lái)科大大就好好講一講！

現(xiàn)在能在藥店買的止咳化痰藥有很多，一進(jìn)門就會(huì)有店員給你各種推薦。這時(shí)你就得思考一下：這個(gè)安全么？是對(duì)癥的藥嗎？

科大大一再?gòu)?qiáng)調(diào)，止咳藥別亂買！一旦選錯(cuò)了，喝出事的新聞可不少發(fā)生：

就比如含可待因/嗎啡以及含異丙嗪的止咳藥，都是禁用藥！

但很多藥的名稱和成分里，沒(méi)有明顯的標(biāo)注出這些成分，而是用罌粟殼、阿片粉、樟腦酊等名稱替代。尤其是給孩子用藥，更要小心謹(jǐn)慎！

就比如：傷風(fēng)止咳糖漿、復(fù)方桔梗枇杷糖漿，還有下面這些：

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

含有這些成分的藥物還有很多，不僅限于止咳藥，家長(zhǎng)在給娃吃藥的時(shí)候要多看成分表，最好還是使用兒科用藥！

如果孩子滿6歲，以持續(xù)干咳為主要表現(xiàn)，且咳到已經(jīng)影響正常生活了，可以遵醫(yī)囑選擇服用右美沙芬等止咳類藥物；

一些過(guò)敏性鼻炎的娃在合并呼吸道感染時(shí)，鼻腔分泌物變多，容易倒流到咽喉壁，從而刺激咳嗽，且黏膜敏感性增高，這時(shí)可遵醫(yī)囑服用抗過(guò)敏藥物，如西替利嗪、氯雷他定等。

成年人的話，像一些比較常見(jiàn)的止咳糖漿、xx枇杷膏等，也不是不能用，但一定要對(duì)癥：

①中藥類應(yīng)根據(jù)中醫(yī)辨證，對(duì)癥用藥；

②西藥類的止咳藥對(duì)于無(wú)痰類干咳比較對(duì)癥，排痰藥對(duì)于痰液多而粘稠的情況比較對(duì)癥。

實(shí)在是很嚴(yán)重也可以根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行霧化治療。

如果咳嗽不影響正常生活，先別著急吃藥，畢竟“是藥三分毒”。其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪凶鲆恍┬「淖儯湍芫徑獠贿m：

1、充足休息

不論大人還是孩子，生病了必須得休息好，才能恢復(fù)的快！

2、多喝溫水，適當(dāng)吃點(diǎn)糖

小娃選擇母乳，稍微大一點(diǎn)的娃如果不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以喝一些橙汁、蘋果汁等帶味的飲品。生病期間就別太講究了，孩子愿意喝點(diǎn)什么就喝什么吧。

1歲以上咳得比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)喝2.5-5ml蜂蜜水，直接吃或者溫水稀釋都可以。

6歲以上也可以適當(dāng)吃點(diǎn)糖，最好是硬糖，可以含在嘴里。要注意吃糖的同時(shí)不要跑跳，以免誤入氣管！

3、頭部墊高

睡覺(jué)的時(shí)候，把肩部以上墊高，這樣可以減少鼻腔內(nèi)分泌物倒流至咽部，防止夜間咳不停。

鼻塞的時(shí)候也可以這樣做，親測(cè)有點(diǎn)用！

4、加溫加濕

環(huán)境濕度建議保持在50%左右，也可以用浴室蒸汽、生理鹽水霧化等方式濕潤(rùn)氣道。

5、減少刺激氣味

吸煙損人又不利己，如果發(fā)現(xiàn)娃咳嗽就不要吸煙了，或者帶娃遠(yuǎn)離吸煙區(qū)域。

6、注意保暖

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

還有些人不咳了，但聲音還沒(méi)變回來(lái)，依舊是沙啞“性感”的嗓音。其實(shí)，你可以這樣試一試：

圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

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