隨著社會的飛速發展，人們生活節奏逐漸加快，加之工作緊張、壓力加大等原因，導致失眠的人群越來越多。秋冬膏方進補季，對于失眠膏方管用嗎？上海徐浦中醫表示，利用膏方調養，對于慢性失眠患者來說是不錯的方法。

“失眠”的定義

失眠是睡眠和覺醒正常節律交替性紊亂，引起睡眠質量下降的一種身心疾病，是多種軀體、精神和行為疾病的常見臨床表現。

一般在無明顯誘因的情況下，一個人若連續一個月，每周至少有三次出現難以入睡或維持睡眠的情況，則視為患有失眠癥狀。在癥狀上，患者的失眠表現有很多種，比如有入睡困難，有睡眠比較淺，還有早醒，碎片化睡眠。

睡眠是人的一種自我生理調節，是生存和健康的必要條件，如果睡眠不足或睡眠質量低下，會嚴重影響人體健康，降低機體運作效率，從而抑制機體的免疫功能。一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發掉發、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。若不及時調整，傷害慢慢積累。嚴重時還會破壞身體各大系統，導致內分泌失調、代謝紊亂，引發各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。

膏方對于失眠的調理

膏方始于漢唐，發展于明清，盛于當代上海江南一帶。作為一種特定的調補手段，膏方的藥性緩和、藥力持久，具有滋補調養、扶正祛邪、頤養延年、防病治病等作用。相對于其他中藥劑型，膏方具有劑量小、口味佳、服用方便、藥力緩和等特點。

中醫認為，失眠的發生多是由情志、飲食內傷等原因導致氣血不足、五臟失調，引起心神失養或心神不安所致。膏方以中醫學“辨證論治、整體觀念”為指導、“三因治宜”、“治病求本”治療原則。調治失眠時在結合發生的病因、病理和病人體質的基礎上，辨病與辨證相結合，遣方用藥調整人體臟腑氣血陰陽、固體清源，從根本上調治失眠，使機體達到“陰平陽秘”的狀態。

膏方主要的目的就是為了改變個人體質，對癥下藥，分析是因肝郁氣滯，心火擾神，還是心腎不交等原因，根據不同癥狀給予不同的藥物調理。膏方治療不僅能改善乃至治愈失眠，而且能減輕其他諸多伴隨不適，提高自我感覺舒適度，增強患者體質。