從盲盒、解壓玩具、毛茸茸的jellycat，到不開心在網(wǎng)上找個(gè)人哄、睡不著連麥找人唱歌、一個(gè)人無聊訂個(gè)專屬陪玩……隨著社會(huì)節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，情緒消費(fèi)逐漸成為年輕群體的新寵。

中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布的《中國消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)狀況年度報(bào)告（2023）》指出，情緒消費(fèi)已成為影響年輕一代消費(fèi)決策的新熱點(diǎn)。“無意義”卻昂貴的“情緒消費(fèi)”到底為何走紅？花錢買開心究竟值不值得？在忙碌與壓力之間，除了買買買，我們還能怎樣治愈自己？澎湃問吧邀請中山大學(xué)心理學(xué)博士張桂萍，聊聊昂貴且“無用”的情緒消費(fèi)。

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情緒價(jià)值究竟是什么

@坐樹不言：最近這兩年情緒價(jià)值這個(gè)詞很火，究竟什么才是情緒價(jià)值？我們是否把情緒價(jià)值的地位捧得過高了？

張桂萍：按照進(jìn)化理論，情緒其實(shí)比認(rèn)知、比頭腦的知識，對人的生存、發(fā)展和幸福感受是更有意義的一個(gè)真實(shí)存在！現(xiàn)在大家重視情緒價(jià)值，可能與互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體時(shí)代更多“碎片化”知識、體驗(yàn)比較淺層有關(guān)吧。總之，存在即合理！重視情緒價(jià)值，也許可以把你自己的體驗(yàn)和生命豐富度，一鍵拉滿。

@伊麗莎白的鴨：為什么年輕人會(huì)熱衷于買價(jià)格昂貴、沒有實(shí)際用處的Jellycat？

張桂萍：養(yǎng)實(shí)際的、或玩具寵物，實(shí)際上都是一個(gè)“具身認(rèn)知”的體驗(yàn)，偉大的感受，一定不會(huì)是簡單的靜態(tài)的知識，它永遠(yuǎn)是和身心體驗(yàn)聯(lián)系在一起的……為了體驗(yàn)“買單”，這實(shí)際上是一個(gè)心理層面的滿足，這個(gè)我完全可以理解！

@讓我們說謝謝小貓：我覺得除了需求金字塔里那些人類基本需求，其他的消費(fèi)行為本質(zhì)上都是在為情緒價(jià)值買單~

張桂萍：愿意買單，就是有需求！究竟是什么“需求”？我們很容易“誤以為”是能看得到的需求需要被滿足，那些看不見的需求，可能才是根本的背后推力。

@KV4EVER：情緒價(jià)值是一件不需要被理解的事情，您認(rèn)同嗎？

張桂萍：認(rèn)同。對于情緒，我們每個(gè)人都需要“無條件”。

情緒供給的“度”

@不喪甜茶：除了滿足食欲和物欲，還有什么能長期為自己提供情緒價(jià)值的方法？

張桂萍：情緒，如果按照“小情緒、大情緒、波瀾壯闊、平靜如水”四個(gè)級別來看待的話，“平靜如水”是舒服的存在狀態(tài)。我會(huì)建議參加一些冥想功課，而不是像《再見愛人》節(jié)目組里的麥琳一樣，全世界找“情緒價(jià)值”不得而到處投射，讓自己受苦還禍害他人……

@甜瓜不甜：怎么把握日常生活中，追求事物情緒價(jià)值與實(shí)際功用之間的度？

張桂萍：本來“沒有價(jià)值”，所謂“價(jià)值”，是我們主觀賦予的。既然是主觀的，那每個(gè)人都有一個(gè)自己的哈姆雷特，別人無法給出解決方案。

@LINDAAA：張老師您好，花錢買開心這句話在心理學(xué)上成立嗎？如何分辨是盲目沖動(dòng)的消費(fèi)，還是真正“愛自己”呢？

張桂萍：花錢買開心當(dāng)然是！因?yàn)榛ㄥX本質(zhì)上是一種“體驗(yàn)”，是一種“用身體去參與”。這種動(dòng)態(tài)體驗(yàn)和我們平常的靜態(tài)知識積累是有本質(zhì)區(qū)別的，后者容易出現(xiàn)邊際效應(yīng)遞減，前者的體驗(yàn)價(jià)值則不容易遞減反而會(huì)增加。因?yàn)橄M(fèi)經(jīng)驗(yàn)比消費(fèi)物質(zhì)實(shí)體對于人的幸福提升有更大的益處。

當(dāng)然消費(fèi)“成癮”又是另外一個(gè)心理問題了，這個(gè)得專門討論了。