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一到秋冬，我的手就容易脫皮，這是為啥？是因為我頻繁洗手嗎？

手部脫皮問題需要具體情況具體分析，才能有針對性地采取措施。快跟著專家來了解一下吧！

醫學顧問

上海市皮膚病醫院皮膚內科

陸家睛 副主任醫師

哪些人群容易手部脫皮？

通常來說，手部脫皮大多數是因為皮膚干燥。

存在原發皮膚疾病、頻繁洗手、長時間接觸清潔劑或溶劑等化學物質及其他刺激性物質的人群，容易出現手部脫皮。

需注意的是，精神狀態不佳、長期處于焦慮低落情緒中的人群，也易發生。

手部脫皮有兩大因素

非疾病因素

包括生理因素、氣候因素和化學因素等，如氣候干燥導致人體水分流失，強堿性洗手液等產品導致手部皮膚受損等。

疾病因素

主要由剝脫性角質松解癥、手部濕疹和手癬等疾病導致，其中較多見的是濕疹和手癬。

濕疹是一種常見皮膚病，飲食、生活環境、動物皮毛等因素都可能誘發濕疹。

手部濕疹一般好發于指背和指端掌面，嚴重時會蔓延至手背和腕部。由于手掌皮膚較厚，藥物吸收率較低，且手部活動性較強，手部濕疹大多病程遷延，且反復發作。

手癬則是真菌感染引起的皮膚病，與腳氣一樣具有傳染性。

不過，手癬的癥狀不僅有脫皮，還會伴隨明顯的瘙癢、紅斑，氣候寒冷時較易皸裂。因此，一旦確診為手癬，一定要做好隔離，避免傳染給他人。

手部脫皮，是否需要補充維生素？

事實上，大多數的手部脫皮與缺乏維生素無關，無需盲目補充維生素。

從理論上說，缺乏B族維生素確實有可能導致皮膚黏膜異常，但在現實生活中，只要不是極度挑食、偏食或有營養攝入障礙的人群，不太容易導致嚴重的B族維生素缺乏，因而不推薦大家額外補充B族維生素。

而且，若只有手部脫皮，身體其他部位都正常，脫皮的原因極大概率不是缺乏B族維生素，可以參考上述其他誘因。

溫馨提醒

秋冬氣候干燥，手部皮膚角質層較厚，且一直外露，沒有衣物遮擋，出現干燥、脫皮等都屬于正常情況，做好潤膚保濕即可，如使用含有維生素E的護手霜。

因氣候變化出現手部脫皮者

在日常生活中，要避免接觸堿性洗滌劑類用品，減少化學成分帶給皮膚的傷害；清潔后，要及時涂抹護膚類產品，保持手部水分充足。

因濕疹、手癬等皮膚疾病引起的手部脫皮者

應及時就醫，通過外用藥物進行干預和治療，并注意情緒管理，心情平和、精神放松，更易改善手部脫皮癥狀。

原標題：《為啥一到秋冬就容易手部脫皮？除了頻繁洗手，原因還有這些......》

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