40歲的“馬拉松之王”埃魯德·基普喬格又將重新站上賽道，這一次，他選擇的不是那些舉世矚目的世界級馬拉松，而是在泰國曼谷的一場10公里大眾賽事。

近日，神奇泰國賽事組委會在曼谷官方宣布，基普喬格將會參加11月17日舉辦的曼谷馬拉松，與眾多大眾跑者一起跑完10公里。這也是基普喬格在巴黎奧運失利之后，首次參加大眾賽事。

放在過去，這可能是外界完全無法想象和理解的一種參賽選擇，但在巴黎經歷了自己職業生涯的第一次退賽之后，基普喬格所追求的目標已經有所改變。

前段時間，基普喬格接受了奧林匹克官網采訪，這位兩屆奧運馬拉松金牌得主敞開心扉，分享了自己目前的訓練狀況，未來的人生目標和理想，以及對肯尼亞日益嚴重的興奮劑問題的擔憂。

基普喬格

重返訓練場，他還想慢慢回到巔峰

“我腦海中揮之不去的記憶依舊是奧運會的DNF（未完成比賽），這太令人意外了。我從未有過這樣的經歷。”

時至今日，當基普喬格談起巴黎奧運會的經歷時，仍然無法忘懷當時的失利。不過，這位已經參加過五屆奧運會的傳奇老將并不避諱提起那段經歷，“從奧運馬拉松最后一戰的失利中振作起來，真的很難。”

在接受奧運官網專訪時，基普喬格坦言，要讓自己能夠駕馭“失望、痛苦、悲傷這些失敗后的情感浪潮”并不容易。他也是經歷了數周的糟糕情緒，才逐漸擺脫最差馬拉松戰績帶來的痛苦。

“我必須花時間來休整，看看到底發生了什么，然后重新站起來，繼續向前跑。這很艱難。但我覺得我的狀態正在一點點好轉。”

在那場比賽之前，基普喬格23次站上馬拉松起點，23次順利完賽，寫就了一段輝煌紀錄。但也正是因為前后巨大的反差，才讓外界在巴黎奧運之后開始討論——基普喬格是不是要退役了？

“所有的故事都離不開在巔峰時退役這個話題，而我想講述一個新的故事。”

當被問及是否真的考慮退役，基普喬格的回答很堅定，他希望重新回到賽場，重新寫下新的故事，即便不再像“馬拉松之王”那般輝煌，他也不想離開跑道。

事實上，基普喬格也曾經歷過職業賽場的低谷。如果將他的職業生涯一分為二，那么前半段他是一名場地長跑運動員，后半段才是一名馬拉松跑者。場地賽運動員時期，他在2004年雅典奧運會和2008年北京奧運會連續摘牌，但到了2012年倫敦奧運會，他的名字沒能夠出現在肯尼亞代表團的名單上。基普喬格沒有因此淡出賽場，而是選擇轉戰馬拉松，迎來了更大的輝煌。

基普喬格已經恢復訓練。

現在，即將40歲的基普喬格已經到了職業生涯的末期，但他依舊還想堅持。在接受采訪時，基普喬格透露他已經重返位于卡普塔加特的高海拔訓練基地，在東非大裂谷的公路和土路上奔跑。

“我已經恢復訓練三周了，但進度很慢。我想慢慢達到巔峰，然后繼續前進，”在埃爾多雷特家中，基普喬格坦然地說出了“重返巔峰”的目標，“我仍然有動力，我還想做點什么。”

還想跑馬拉松，還要完成六大滿貫

在這次采訪中，“慢慢”這個詞被基普喬格重復了8次。他的言語間也反映出了他的心態——不疾不徐，沉穩地面對眼前的困難和挑戰。

“橫亙在我前面的事情有很多，但前方也還有很多路要走。”基普喬格像平常一樣輕聲細語，但字里行間卻透著堅定。他也聽到了外界關于他退役的那些討論，但他并不準備就此為自己的馬拉松事業畫上句號，“我還想恢復體能找回狀態，再跑幾場馬拉松。”

這份堅持并不是為了下一屆奧運會。他已經明確表示自己的奧運之旅已經結束，但他會在2028年洛杉磯奧運會上扮演不同的角色。

“你可以做其他事情，把落腳點放在其他與跑步相關的事情上。”事實上，基普喬格現在就在進行一些嘗試，比如通過自己的基金會開展環保和教育慈善合作。此外，基普喬格還被聯合國教科文組織官宣為親善大使，“體育從來不僅僅是競爭，它是一種世界通用語言，教會我們團結、自律和誠信的重要性。”

基普喬格希望繼續跑步生涯。

堅持奔跑，其實也是基普喬格傳遞價值觀的一種方式。也正因如此，馬拉松世界一定會看到40歲的基普喬格重回賽道的身姿。

“即使在我活躍時沒能完成（大滿貫），我也會有一天去慢慢跑完這場比賽，然后拿到一塊六星獎牌。我想講述一個新的故事，在這個故事里，我不總是需要跑那么快。”

站在賽場上20多年，基普喬格早已展現了“人類沒有極限”的跑步精神，失敗并不會將他打倒。

“明天總是新的一天。如果你是一位拳擊手，被擊倒的那一刻并不是你退役的時刻。同樣，當你擊倒對手的那一刻，也不意味著你就要功成身退了。一切決定都來源于內心的堅持。”

希望幫助和引導肯尼亞的年輕跑者

繼續參賽、推廣跑步、堅持慈善公益，都是基普喬格未來計劃的一部分。不過他直言，自己并沒有成為教練的計劃。

“我不覺得自己能勝任教練的職務。”這位傳奇跑者表示，“如果有人來找我尋求建議、鼓勵或靈感，告訴他們需要什么，我會欣然地成為他們堅實的后盾。當運動員陷入情緒低谷或到達巔峰時，我都愿意給予他們支持。但對我來說，全身心投入執教真的很不適合我。”

得到這樣的回答之后，奧運官網記者又拋出了另一個可能性，那就是從事田徑相關的行政管理工作，而基普喬格只是輕描淡寫地回答，“那聽起來可能稍微好點，但未來的事誰說得準呢？留給時間吧。”

基普喬格和蘇炳添共同參加活動。

不想參與執教，并不意味著基普喬格不在乎下一代跑得如何，事實上，他非常關心肯尼亞的年輕運動員，并擔憂他們的天賦，可能被正在日益泛濫的興奮劑問題所侵蝕。

“很不幸，年輕的孩子們都妄圖通過走捷徑來改變命運，我感覺我們的田徑圈缺乏道德約束。”基普喬格直言，由于社會環境的影響，肯尼亞如今的體育現狀不容樂觀。

“我們缺乏好的導師，缺乏能指明正確道路的人，大多數人都在談論金錢。我們缺乏體育界的傳奇人物，因為我們八九成的跑者都只想著賺錢、建大房子、買豪車、享受生活。”

基普喬格也經歷過這樣的成長環境，所以他深知什么樣的誘惑會輕而易舉地毀掉年輕人，“我們應該把心思放在讓自己成長為傳奇人物上，放在跑步、打破世界紀錄以及追求長壽上。”

基普喬格直言運動員要對自己負責，但現階段興奮劑問題在年輕運動員中已經蔓延得太廣，他認為，教練和管理人員的反興奮劑教育應當得到更多的重視，更應該擴大對興奮劑問題的調查范圍與力度。

“我們有一項艱巨的任務，那就是教育。我總告訴運動員，如果你在高速公路上開車，注意力卻一直放在后視鏡上，那你肯定會出車禍。同樣的道理，如果你滿腦子想的都是錢，要么無法正常發揮，要么就會為了更好的成績而走捷徑。”

基普喬格表示，給年輕運動員提供藥物的人大多數自身就缺乏教育，“他們缺乏對這項運動的專業知識，他們不把體育當作一種職業，而是當作一門生意，當作一個賺了錢就拍屁股走人的地方，這很不幸。”

基普喬格希望自己的故事能夠告訴年輕人，不管是成功的輝煌還是失敗的沮喪，都是體育的一部分。正因如此，他更希望自己能早日重回馬拉松賽道，用實際行動為肯尼亞的運動員做出榜樣，也向世界宣告：基普喬格的故事還遠未到終點。