上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院婦產(chǎn)科

胡佳貞  主治醫(yī)師

今天是第18個(gè)“世界避孕日”，這是一個(gè)國(guó)際性的紀(jì)念日，最早由聯(lián)合國(guó)人口基金會(huì)在2007年發(fā)起，旨在為年輕人提供正確的避孕知識(shí)，提高年輕人的避孕意識(shí)，促進(jìn)年輕人的生殖健康和性健康。每年的世界避孕日都會(huì)有一個(gè)特定的主題和口號(hào)，今年的主題是“科學(xué)避孕，我的未來，我的選擇”，口號(hào)是“為愛改變”。

一、科學(xué)避孕的益處？

最為顯著的有以下幾點(diǎn)：

1.科學(xué)避孕確保了女性擁有自主生育的權(quán)利。通過選擇適合自己的避孕方式，女性能夠根據(jù)自己的生活、工作和身體狀況，自由決定何時(shí)懷孕、何時(shí)生育，從而真正實(shí)現(xiàn)生育自主。生育自主，在當(dāng)代社會(huì)是個(gè)口號(hào)嗎？不，女性同胞們自己先學(xué)習(xí)起來才能使得科學(xué)避孕的福利落到實(shí)處。

2. 科學(xué)避孕能夠保護(hù)女性的生育力。UNFPA2020-2030計(jì)劃生育策略(UNFPA Strategy for Family Planning 2022-2030) 中寫道據(jù)統(tǒng)計(jì)在2015～2019 年這5年期間，全球發(fā)生1. 21億次/年的意外妊娠，其中超過60%的意外妊娠最后的結(jié)局是人工流產(chǎn)終止。超過50%的不安全人工流產(chǎn)手術(shù)發(fā)生在發(fā)展中國(guó)家。意外懷孕和頻繁的人工流產(chǎn)等都會(huì)對(duì)女性的生育力造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。而科學(xué)避孕則能夠避免這些風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)女性的生育健康。所以避孕的目的是為了減少不安全人流導(dǎo)致的孕產(chǎn)婦死亡和身體器官傷害。

3. 越來越多的女性產(chǎn)后希望足夠有效的避孕措施，產(chǎn)后的科學(xué)避孕有利于產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后女性的身體需要一定的時(shí)間來恢復(fù)和調(diào)整。此時(shí)，如果過早地再次懷孕，不僅會(huì)對(duì)女性的身體健康造成危害，還會(huì)影響到嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，產(chǎn)后的科學(xué)避孕顯得尤為重要，它能夠幫助女性更好地恢復(fù)身體健康，為未來的生育做好充分的準(zhǔn)備。

二、現(xiàn)有的避孕措施有哪些？

1. 避孕套：作為一種物理屏障，避孕套可以有效阻止精子與卵子的結(jié)合，達(dá)到避孕的目的。同時(shí)，它還能預(yù)防性傳播疾病，是一種安全、簡(jiǎn)便且經(jīng)濟(jì)的避孕方法。

2. 口服避孕藥：口服避孕藥分為長(zhǎng)效、短效和緊急避孕藥等多種類型。它們通過調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，抑制排卵或改變子宮內(nèi)膜環(huán)境等方式，達(dá)到避孕的效果。然而，需要注意的是，口服避孕藥可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用，如月經(jīng)不規(guī)律、惡心等。

3. 宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）：宮內(nèi)節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通過機(jī)械和化學(xué)的雙重作用，達(dá)到避孕的目的。它具有長(zhǎng)效、安全、可逆等優(yōu)點(diǎn)，但放置和取出需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行。

4. 皮下埋植避孕法：該方法通過在皮下埋植含有激素的硅膠棒，緩慢釋放激素以抑制排卵和改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，從而實(shí)現(xiàn)避孕。其優(yōu)點(diǎn)是避孕效果持久且方便，但同樣需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。

5. 結(jié)扎手術(shù)：包括男性輸精管結(jié)扎和女性輸卵管結(jié)扎。這兩種手術(shù)通過阻斷精子和卵子的結(jié)合通道，達(dá)到絕育的目的。然而，由于手術(shù)具有破壞性且難以復(fù)通，因此應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

6. 其他的避孕方法，如安全期避孕、體外排精避孕等。但需要注意的是，這些方法的避孕效果并不可靠，容易意外懷孕，且容易受到多種因素的影響，因此不建議作為主要的避孕方式。

三、薅羊毛啦！作為一項(xiàng)國(guó)策，我們國(guó)家許多地方都提供免費(fèi)避孕咨詢服務(wù)

這些服務(wù)通常由當(dāng)?shù)氐挠?jì)劃生育服務(wù)機(jī)構(gòu)、婦幼保健院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等機(jī)構(gòu)提供，通過正規(guī)渠道獲得免費(fèi)的避孕咨詢，用著更放心啊！需要注意的是：

1. 在進(jìn)行避孕咨詢時(shí)，請(qǐng)務(wù)必提供真實(shí)的個(gè)人信息和健康狀況，以便醫(yī)生或咨詢師能夠給出最適合您的避孕建議。

2. 避孕方法多種多樣，每個(gè)人的身體狀況和需求都不同，因此請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)生或咨詢師的指導(dǎo)下選擇合適的避孕方法。

3. 避孕是維護(hù)生殖健康的重要措施之一，請(qǐng)廣大市民積極參與避孕咨詢和服務(wù)，共同促進(jìn)生殖健康和社會(huì)和諧。

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