原創 陳昱 上海市護理學會

暑假是孩子們的歡樂時光，蹦蹦跳跳，打打鬧鬧少不了，在玩耍或者運動時容易發生跌倒、磕碰，因此假期也是牙外傷的高發期。

了解一些牙外傷的相關知識，掌握正確的急救方法，保護珍貴的牙齒！這份玩耍指南請收藏好。

什么是牙外傷？

牙外傷，是指牙齒受急劇創傷，特別是打擊或撞擊所引起的牙體、牙髓和牙周組織的損傷，主要分為牙震蕩、牙折斷、牙脫位三種類型，多好發于兒童及青少年。

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牙外傷如何處理？

當牙齒受到撞擊后，建議家長帶孩子及時就診，醫生會根據牙齒損傷情況采取下一步應對措施，如松牙固定、根管治療、牙再植等。

如果不幸當場出現牙齒折斷或脫落的情況，請家長一定要記住，按以下五個步驟做：

第一步【找】：迅速找回脫落的牙齒。

第二步【撿】：小心捏住牙冠部分，不要觸碰牙根。

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第三步【洗】：用清水簡單沖洗10秒左右，千萬不要刷或擦拭牙根。

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第四步【存】：這邊要特別提醒家長的是，千萬不要用紙巾或紗布包裹脫落的牙齒，干燥保存會造成牙周膜細胞壞死。應將牙齒放在生理鹽水或涼牛奶中，也可含在舌下（如孩子小有誤吞風險，則放在大人舌下）。

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第五步【醫】：家長要做到分秒必爭，以最快速度帶孩子就診，30分鐘內接受再植成功率高（乳牙不建議再植）。

如何預防牙外傷？

環境保護

● 家長對孩子的活動場所和運動項目進行評估，并加強看管。

● 家具的邊角可選擇圓鈍的或者貼防撞條。

● 地板盡量平坦、防滑，避免水漬。

出行安全

● 給孩子穿著合適且防滑的鞋子。

● 褲子或裙子避免過長，防止孩子踩到褲腳摔倒。

● 牽孩子乘坐扶梯、上下樓梯、過馬路。

● 坐車時一定要系好安全帶，避免意外傷害。

避免危險行為

● 避免直接用牙齒咬硬物，如堅果殼、螃蟹、瓶蓋等。

● 告訴孩子不要用石子、硬物等危險物品互相投擲。

● 不要在樓梯等危險的地方追逐打鬧。

佩戴運動防護牙托

參加劇烈運動時，建議戴防護牙托，它可以有效減少外力對牙齒的沖擊，并且它是個性化定制的，不會影響呼吸或者引起明顯不適。

牙齒矯正

針對牙齒前突、排列不齊的情況，建議適時矯正，可減少外力的撞擊下牙列的受力不均等情況。

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愿孩子們都不會有牙外傷，但家長和孩子都需要對牙外傷有一定的了解，知道如何正確應對。

牙齒外傷不要慌，全身情況要檢查；

找到脫落與斷牙，保持濕潤勿干燥；

自行處置要不得，立即就醫是關鍵；

定期復查是保障，運動護齒要戴上。

作者簡介 /Profile/

陳昱（1991—），女，護師，本科，同濟大學附屬口腔醫院正畸科護士長，主要從事口腔科臨床護理管理。

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