氣溫逐漸升高

你想如何避暑？

是躲在空調房？

還是來一大口冰鎮西瓜？

都不如來這個小縣城

吹著長白山送來的涼爽微風

感受這里的多種游玩體驗

“縣”在就出發

第6期它來啦~

今天吉吉帶大家認識一下

「撫松縣」

和吉吉一起探索

這里的各種玩法吧！

撫松縣位于長白山下

擁有北緯42度的絕佳地理位置

和平均溫度22℃的夏天

這里的森林覆蓋率達到87.6%

是名副其實的天然氧吧~

這里擁有很多休閑場所和康養勝地

就來撫松度過一個

既涼爽又舒適的夏天吧~

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長白山華美勝地

位于北緯42°黃金度假帶的長白山華美勝地度假區位于長白山腳下，這里除了是個滑雪勝地外，夏天的長白山華美勝地也同樣精彩！

這里夏季的平均氣溫僅有22℃，廣袤的原始森林源源不斷地輸送著清風與鮮氧，吹來的風都裹著松香與濕潤的水汽，清爽宜人，是夏季休閑避暑的好去處！

奔赴山野，你可以在林間漫步、奔跑，可以在山野里自駕、飛馳，可以在山谷內冥想、感受。盡情感受自然，享受無邊曠野的遼闊，釋放自己的心靈。

而在今年夏天，長白山華美勝地度假區更是打造“野天下”“海豚音”“漫時光”“運律場”“陶然地”“星月夜”“小龖人”七大煥新產品線，打造超多休閑娛樂項目，為游客提供意趣飽滿的游玩體驗，讓游客在這里度過一個悠閑清涼的休閑時光。

小貼士

地址：

長白山華美勝地度假區

吉林省白山市撫松縣勝地南路

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長白山萬達國際度假區

長白山萬達國際度假區位于長白山西麓，夏季避暑度假，這里也是個絕佳的選擇。原始山林環繞，河湖鳥鳴相伴，湖光山色間，讓你盡情享受夏天的美好！

在這里，你可以乘坐觀光纜車登上山頂，遠眺長白山全景；還能在靜謐的原始森林，來一場山野穿越，大口呼吸新鮮甜美的空氣，感受叢林中22℃的涼意；或者在山谷草坪上，撐起一方陰涼，感受一下在滿眼綠色中品嘗下午茶的快樂。

玩累了就去泡個溫泉放松一下吧~溫泉來自長白山地下2800米的火山雪域溫泉水，富含多種微量元素，置身22℃的清涼山林間，褪去身體的疲憊，感受溫泉水帶來的愉悅體驗。到太陽落下山谷，可以圍坐成一圈，一邊閑聊，一邊觀星，享受吉林夏夜的靜謐清涼。

小貼士

地址：

長白山萬達國際度假區

吉林省白山市撫松縣松江河鎮白云路455號

門票：

長白山萬達水樂園成人票 98元/人

電話：

4000987666

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露水河長白山狩獵度假區

莽莽層林、縷縷清流、眼眼溫泉，在長白山的懷抱中，有一個遐邇聞名的療養勝地，那就是露水河狩獵度假區。

漫步在原始森林中，每一步都充滿了驚喜。沿途的動植物仿佛在訴說著這片土地的傳奇故事，而森林深處的聲音則像是一首首美妙的交響曲，讓人沉醉其中。當夜幕降臨，星空璀璨如夢，你可以清晰地看到銀河的軌跡，仿佛置身于宇宙之中。

在度假區內有一條四季恒溫的礦泉河——碧泉河，河水水溫常年6℃—8℃。炎熱的夏天，在碧泉河上來一場漂流，感受風拂過水面的涼爽。

小貼士

地址：

露水河國家森林公園

吉林省白山市撫松縣露水河鎮

門票：

成人票 70元/人

開放時間：

08:30—16:30

16:00停止入場

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長白山仙人橋溫泉度假區

長白山仙人橋溫泉旅游度假區交通便利，景色宜人，空氣清新,是久負盛名的溫泉度假療養勝地。度假區有著得天獨厚的地熱資源——硫酸鉀鈉高溫氡泉， 溫泉出水溫度為62℃，屬于高熱溫泉。

度假區地處群山環繞的小盆地之中，山石環繞、霧氣氤氳，溫泉游泳健身會館依山而建，置身于天然森林氧吧之中，景色宜人。

一山一水一世界，一宅一院一湯泉，踏著草木的影子，漫步于氡泉池區，呼吸著清新的空氣，緩緩地徜徉在氡泉的懷抱里，身心得到一種前所未有的放松和休息。

小貼士

地址：

長白山仙人橋溫泉

吉林省白山市撫松縣長白山國際氡泉旅游度假區(溫泉浴場店)

門票：

成人票 78元/人

兒童免費

開放時間：

08:30—21:00

20:00停止入場

除了優越的地理環境和氣候環境以外

這里還被譽為“中國人參之鄉”

這里擁有450余年的人參栽培歷史

1500年的野山參采挖史

人參文化源遠流長

走進這里

探索人參文化的奧秘吧~

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人參之鄉

正所謂“世界人參看中國，中國人參看撫松”，撫松縣地上地下蘊藏著極其豐富的自然資源，被稱為“立體資源寶庫”，以人參為主的野生中藥材多達870余種。

在采挖野山參的過程中所形成的長白山采參習俗，民間稱之為放山。同時，撫松還有一些和人參相關并極具特色的非遺節慶活動，有開山儀式、長白山山神老把頭節、長白山人參節和長白山開秤節。

開山儀式是在每年春節過后，開始一年的進山勞作之前，從正月初六到十六之間，選擇一個吉日，由具有豐富進山勞作經驗的“把頭”或家族族長帶領成年男丁，進山祭拜山神，祈求一年里風調雨順、國泰民安、進山順利。

長白山山神老把頭節則是在每年的農歷三月十六。據1930年《撫松縣志》民俗篇記載：每當三月十六這天，家家戶戶都要祭祀山神老把頭，把買來的沽酒市脯獻于老把頭廟前，保佑好年景。

1987年，撫松縣將每年的9月1日定為——人參節，每年的這個時候這里都舉行慶祝活動，熱鬧非凡~

長白山開秤節要舉行“開秤”儀式，這代表著長白山人參交易活動正式開始，是過去長白山人祭拜山神、吃喝娛樂、隆重慶祝的重要儀式。

這些儀式代代傳承，構成了源遠流長的人參文化，你如果感興趣可以趕在節日來，感受一下這熱鬧非凡的特色文化氛圍~

在這里還會將人參制作成各種美食，深受大家的歡迎。其中，撫松地道而獨特的長白山人參宴代表性菜品有40道，不僅營養豐富、色香味俱全，而且造型和色彩都很可人。

并且，現在的撫松已經實現了人參產品全產業鏈開發，形成飲品、保健品、化妝品、藥品以及食品多個系列產品。

適合服用人參的人群

1.老年人：一年四季都可以服用人參。蒸服、嚼服、吞服、沖服為宜，一般每日限3克。進入秋冬以后，可以采用泡服和燉服的方式，以增加抵御寒冷的能力。

2.中青年人：在勞累、大病、熬夜之后以及有精神壓力之時服用。以嚼服為主，一盞茶的時間即可恢復體力，振奮精神，宜選用紅參、生曬參。

3.兒童：健康的兒童不需要吃人參滋補。中醫認為小兒龜背、雞胸、五遲（立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲）、五軟（頭軟、項軟、手腳軟、肌肉軟、口軟）基本因虛弱所致，這些情況可以服用人參。

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萬良長白山人參市場

撫松縣萬良鎮的萬良長白山人參市場是“亞洲最大的人參交易集散地”。全球人參70%的交易量在這里完成，每年的8月直到次年的3月是人參銷售旺季。

走在萬良鎮的街道上，兩邊的“人參特產”商鋪密密麻麻，一家挨著一家，煞是壯觀，想想看，滿眼都是人參，那是何等的盛況。

小貼士

地址：

萬良長白山人參市場

吉林省白山市撫松縣大明假日酒店東南(萬良大街西)

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撫松人參博物館

撫松人參博物館是全國首家以人參為專題的公益性博物館，內設序廳、參史廳、參俗廳、品參廳、參品廳、影視廳和臨時展廳，在這里你能get到許多關于人參的小知識~

在撫松人參博物館內，你能看見鎮館之寶——參齡達200年的野山參，還能看見重達2斤7兩的長白山參王，還有被放參人和養參大戶供奉數百年的“三盛府”像，以及玉雕“人參牡丹”等等。

館中利用泥塑的形式，生動展示了被列入國家級非物質文化遺產保護名錄的長白山采參習俗的整個過程，還展示了有關人參的各種故事傳說和藝術品等。

博物館還展覽挖參的各種工具，記載了很多關于“老把頭”和“參王”的神秘傳說。挖參人信仰“老把頭”，認為“老把頭”為山神，保佑著這片土地。

小貼士

地址：

中國人參博物館

吉林省白山市撫松縣松江河鎮

開放時間：

08:30—11:30

13:30—16:30

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中草集人參小院

中草集，始于1986年，源自撫松縣萬良鎮，是撫松第一家參業有限公司。

寫滿了發展歷程的文化長廊，不僅介紹了品牌的設計理念，還展示了以長白山天池、梅瓶、蘇繡為設計靈感的容器。

中草集還圍繞鮮參、林下參、人參籽等為原料深度研發出多個系列的護膚品，為更多的人提供了一種美的選擇，也讓更多的人了解人參的源頭——撫松。

▲圖/參鄉文旅

▲圖/參鄉文旅

小貼士

地址：

中草集人參小院

吉林省白山市撫松縣萬良鎮

除了人參宴以外

這里還有很多其他特色美食

快來看看你有沒有

吃過同款~

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粘火勺

餡大皮薄、柔軟筋道的粘火勺，是用上好的糯米面做皮兒，軟糯十足，精選鄉村土產紅豆，煮成豆沙做餡兒，香甜可口。

把香甜的餡料包入糯米皮兒里，再放到鐵鍋上煎烤。煎好的粘火勺既有糯米紅豆的香甜，表皮又有油煎的香脆，入口外酥里糯，別提多香了~

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撫松大煎餅

最具撫松特色的寶石花煎餅是撫松縣沿江鄉采用種植條件相對苛刻的白頭霜玉米加工而成的煎餅，口感極好，廣受歡迎。

撫松大煎餅歷史悠久，據考，是明末清初由闖關東饑民將技術帶入撫松。撫松大煎餅薄且有韌性，食用起來口感好又充分保留了糧食的營養成分。

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長白山黑魚

咱們東北老話說，千燉豆腐萬燉魚，說的就是這個魚燉的時間越長越好吃，但這個魚，只需要7秒就能震撼你的味蕾。

涮魚片用的是長白山黑魚，這是一種淡水魚類，骨刺少，含肉率高，營養豐富，蛋白質含量非常高。將魚肉切成薄片，放進鍋里涮7秒鐘，再配上靈魂小蘸料，入口即化，回味無窮~

背上行囊，一路向北

走進鳥語花香、山巒疊嶂的撫松縣

探秘人參文化

品嘗特色美食

體驗長白山下的靜謐清涼

與家人朋友共同度過一段

林海參鄉的美好時光！

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