世界以痛吻我，我卻報之以歌。每天與膝關節骨挫傷斗爭，31歲的老將李發彬卻動力滿滿。

“我有一種要建功新時代的強烈愿望。距離奧運會只有兩個月的備戰時間了，必須全力拼搏。雖然身上有傷病，備戰也遭遇各種各樣的困難，但我相信自己能克服。”李發彬說。

東京奧運會上，李發彬“金雞獨立”摘得金牌收獲無數贊譽，“舉重運動員核心力量有多強”成為熱搜詞條。巴黎奧運周期，李發彬依然高歌猛進：2022年哥倫比亞世錦賽以175公斤刷新挺舉世界紀錄，2023年拿下韓國亞錦賽、沙特世錦賽、杭州亞運會冠軍，今年4月泰國世界杯賽奪冠并以146公斤打破抓舉世界紀錄，始終位列該級別奧運資格世界排名第一。但很多人并不知道，這個過程中他一直在與膝關節骨挫傷作斗爭。

“東京周期備戰時，自己的傷病較少，就算有傷病也是扛一扛就能頂過去的那種。巴黎周期的備戰艱難了許多，兩個膝蓋的骨挫傷比較嚴重，這種傷病在試舉起鈴發力時會帶來瞬間疼痛?！?/strong>回顧備戰歷程，李發彬沒有被傷痛擊倒，反而更加堅韌。

“為了緩解傷病，2022年哥倫比亞世錦賽后我也調整休息過一段時間，但是休息的效果并不好，因為休息會導致肌肉減退、能力下降，做技術動作會完全變形，可能試舉一根20公斤的杠鈴桿都會很痛苦。”就這樣與疼痛共處，在磨礪身心中成長，李發彬還調侃自己要感謝舉重，“雖然疼痛的癥狀一直在，但逐漸能承受這種痛苦了，一直堅持系統訓練。我還得感謝舉重呢，因為保持力量訓練能幫助我維持肌肉的保護能力，疼痛反而還減輕了一些?！?/p>

在今年4月的泰國世界杯賽上，李發彬雖然仍以較大優勢奪冠，但在挺舉單項上輸給了比他年輕11歲的美國小將莫瑞斯，對手還打破了世界紀錄?！笆澜绫愅εe輸了，給我敲響了警鐘，下一場比賽必須贏回來。”通過比賽，李發彬找到了自身不足，接下來的奧運備戰更加有的放矢。“我的備戰計劃很明確，在之前的比賽中存在后勁差的問題，所以基礎能力的厚度是我必須提升的?，F在訓練中每一個項目的組數、次數都增加了，訓練間隙明顯感覺有點喘，過程比較艱苦，但是為了能在奧運會拿穩定金牌，這些困難我都能戰勝?！?/strong>

作為備戰第二屆奧運會的老將，比賽經驗是李發彬的優勢，他會把困難和挑戰考慮得更充分一些，才能做到打有準備之仗?！白ヅe是自己的強項，相信在抓舉上會比較從容，也有一定領先幅度，但是挺舉上會有對手沖擊我，自身發揮必須更穩定。日常訓練要沉淀足夠的厚度和實力，才能在比賽中更好地展現自己的水平。”

俗話說“打江山容易守江山難”，即將踏上衛冕征程的李發彬將調整好心態，全力搏擊?！啊！臓顟B自己也曾有過，但是隊內良好的競爭環境以及國際上越來越多強手的出現，也讓自己及時從‘?！臓顟B轉換成了‘拼’的狀態?，F在就是一種去拼去搏的狀態，奧運會上我一定要完勝美國選手，全力拿下金牌。”李發彬說。