原創(chuàng) 關(guān)國平 康復(fù)雜志

在自然光下晾曬衣物是中國人的傳統(tǒng)生活習(xí)慣，這不僅源于人們充分利用可再生自然資源的習(xí)慣，也蘊(yùn)含著深厚的健康與衛(wèi)生理念。通過自然陽光晾曬衣物有諸多好處，但要注意晾曬的方式、方法，從而實(shí)現(xiàn)最佳的晾曬效果。

自然光晾曬衣物，對健康很有益

太陽光具有消毒作用。太陽光中的紫外線可以有效殺滅衣物和被子上的細(xì)菌、病毒等微生物。在晾曬過程中衣物和被子的溫度會上升，高溫對于驅(qū)除被褥中的螨蟲也是很有效的手段。這些對我們的健康有益。

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此外，自然晾曬可以去除濕氣。自然的陽光和風(fēng)，可以有效去除我們衣物和被子中的濕氣和異味，防止衣物霉變。特別是在梅雨季節(jié)或潮濕地區(qū)，衣物和被子很容易受潮。如果不及時(shí)晾曬，就容易滋生霉菌，產(chǎn)生異味。

最后，晾曬可以實(shí)現(xiàn)蓬松效果。在晾曬過程中，陽光和風(fēng)可以使衣物和被子中的纖維得到充分的舒展和恢復(fù)。特別是棉被等厚重物品，經(jīng)過晾曬后，纖維之間的空隙會變大，被子會變得更加蓬松、柔軟。蓬松的衣物和被子具有更好的保暖性能。

自然晾曬的錯(cuò)誤打開方式

1.天天都在戶外晾曬衣物。并非所有天氣都適合在戶外晾曬衣物。在霧霾嚴(yán)重或空氣污染較嚴(yán)重的天氣情況下，最好還是選擇室內(nèi)晾曬或者使用烘干機(jī)。因?yàn)椋F霾天或污染空氣中的顆粒物會附著在衣物上，這不僅讓衣物看起來不夠干凈，還可能對我們的身體造成一定的危害。

2.將羊毛衫長期曬陽光。并非所有材質(zhì)的衣物都適合曬陽光。棉質(zhì)衣物對太陽光的耐受程度較高，而絲綢、羊毛等材質(zhì)的衣物，長時(shí)間的陽光暴曬可能會導(dǎo)致其顏色變化或者變形。因此，此類衣物可以選擇晾在陰涼通風(fēng)的地方，或者使用帶有防曬功能的衣架，以避免陽光直接照射。合成纖維面料對紫外線敏感，長時(shí)間的太陽光照射容易導(dǎo)致面料老化、變形、褪色等。

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3.所有衣服都翻面曬。不同的衣物類型也要注意晾曬方式。棉被芯、被套、床單等，可較長時(shí)間的晾曬，正反面晾曬均可。而對于貼身衣物而言，相對比較輕薄，就不能翻過面來晾曬，否則空氣中的顆粒物等會吸附在接觸皮膚的一面，在穿著時(shí)會對人體產(chǎn)生危害。

4.晾曬的時(shí)間越長越好。晾曬的時(shí)間并非越長越好。對紫外線敏感的面料，如絲綢、羊毛面料、化纖面料等，過長時(shí)間的太陽光直射會導(dǎo)致面料老化、變形、褪色及力學(xué)性能下降。而那些與皮膚直接接觸的衣物，長時(shí)間的晾曬可能會吸附更多空氣中的污染物，對身體健康不利。因此，衣物晾曬干后立刻收回也是非常重要的。

文 | 關(guān)國平 東華大學(xué)紡織學(xué)院教授

編輯 | 張靈

審核 | 葉海霞

監(jiān)制 | 李文井

醫(yī)學(xué)支持 | 上海醫(yī)學(xué)會科普專科分會

原標(biāo)題：《曬衣服要不要翻面？警惕這些曬衣服“錯(cuò)誤打開方式”》

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