在快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境中，“Gap Year”（間隔年）逐漸受到年輕人的青睞。

不過如今，對(duì)Gap Year的浪漫化解讀開始消散，其含義也已不再局限于“旅行”或“義工”，更多的是在選擇和經(jīng)歷Gap時(shí)，也伴隨錯(cuò)綜復(fù)雜的情緒與未知事件的碰撞交織。

那么如何規(guī)劃自己的Gap Year？Gap Year期間將會(huì)有哪些意想不到的收獲？如何讓你的Gap Year經(jīng)歷在求職中不再成為減分項(xiàng)？

對(duì)此，復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院職業(yè)發(fā)展中心主任曹能表示，一般來說，Gap Year是指六個(gè)月以上的職業(yè)空白期，如果你的簡(jiǎn)歷有以下情況，例如近期有兩段以上的Gap Year，且伴隨著較高的跳槽頻率，每家公司較短的在任時(shí)間，那的確有可能會(huì)影響到獲得面試的機(jī)會(huì)。

曹能說，如果你的簡(jiǎn)歷中存在Gap Year，但依然坐在了面試官面前，那么基本可以判斷，HR更看重你的經(jīng)歷、能力、經(jīng)驗(yàn)與崗位的匹配度，畢竟勝任力或人崗匹配是面試的首要標(biāo)準(zhǔn)。那么這個(gè)時(shí)間Gap Year并不構(gòu)成對(duì)你的否定，而你對(duì)Gap Year的回答卻可能成為加減分項(xiàng)。

那么面試官到底為何在意Gap Year？

曹能說，首先在于“你有好好規(guī)劃嗎？”當(dāng)一個(gè)人突然Gap，卻沒有規(guī)劃且沒有妥善處理好相關(guān)方的關(guān)系，這種情況很扣分，在咨詢的案例中，有一位同學(xué)是提前半年制定了Gap Year的計(jì)劃，不但事先告訴了公司，且?guī)椭緦ふ业搅死^任，妥善的移交，這樣反倒是有加分作用。因?yàn)槊嬖嚬俑谝饽愕挠?jì)劃性、職業(yè)成熟度和穩(wěn)定性，這是你個(gè)人職業(yè)的品牌。

其次，Gap的初心能否保持。曹能說，一般來說Gap Year目的包括充電學(xué)習(xí)、調(diào)整自我狀態(tài)（包括去全世界看看）、嘗試創(chuàng)業(yè)或自由職業(yè)、照顧家人。

“所以你要在面試中非常簡(jiǎn)單、真實(shí)地說我的目的是什么，以及目的是否實(shí)現(xiàn)。”曹能舉例，有位從事品牌營(yíng)銷的同學(xué)，他Gap Year的目的是覺得日復(fù)一日的工作讓自己遇到了瓶頸，專門停下來半年的時(shí)間去國(guó)外考察有機(jī)食品的市場(chǎng)營(yíng)銷，他告訴對(duì)方六個(gè)月當(dāng)中他是如何安排自己的考察線路的，甚至分享了自己的考察心得。還有位同學(xué)則是單純照顧生病的母親，雖然照顧的過程很辛苦，但他也是簡(jiǎn)單地分享了個(gè)人在其中的收獲，并且為母親的恢復(fù)感到開心的積極情緒。總之，Gap Year不是無所事事，不是躺平逃避。

最后，就是“你準(zhǔn)備好再出發(fā)了嗎？”。

曹能打了個(gè)比方，大家可以想象一個(gè)畫面，就是足球比賽當(dāng)中換人的時(shí)候，替補(bǔ)球員登場(chǎng)狀態(tài)，是不是躍躍欲試、充滿活力？Gap Year之后應(yīng)該達(dá)到這樣的狀態(tài)，并且在面試中表現(xiàn)出來。所以在面試中，身體語言、你的眼神都應(yīng)該傳遞這樣的精氣神。

曹能提到另外一點(diǎn)，替補(bǔ)隊(duì)員在上場(chǎng)前，其實(shí)早就在場(chǎng)邊做了很多熱身了，所以求職者也需要告訴面試官自己為這次重返職場(chǎng)做了哪些積極的準(zhǔn)備，工作技能和職場(chǎng)狀態(tài)都恢復(fù)到上場(chǎng)的感覺。

在時(shí)代快速發(fā)展的今天，適當(dāng)停下步伐，思考自己的“下一步”變得尤為重要。

曹能說，Gap Year可能意味著與學(xué)校、寫字樓的脫軌，卻并不意味著知識(shí)學(xué)習(xí)、體悟人生與技能習(xí)得的暫停。Gap Year不僅僅是一段簡(jiǎn)單的休假，更是一次對(duì)自我、對(duì)世界的深度探索與體驗(yàn)。“勇敢的人先享受世界”或許不只是一句口號(hào)。很多人總認(rèn)為，在既定的路線里，是更為篤定和確定的未來，但帶著勇氣和決心按下暫停鍵，也可能給我們帶來意想不到的更大的收獲。