你有沒有這樣的經歷

上一秒還在和朋友互道晚安

下一秒玩手機操作猛如虎

不是夜里不想睡

而是想要多擁有一些

僅屬于自己的時間

講真，玩手機固然使人快樂

但長期不正確玩手機

可是會讓天生麗質的你

顏值下降哦

近日

#睡前長期玩手機可能讓你變丑#

話題登上了微博熱搜

引發小伙伴們紛紛熱議

“這是勸人早睡最好的辦法”

“道理我都懂，可是還是想玩”

“反正已經這樣了，

不看手機也不漂亮”

……

長期熬夜玩手機的話

不僅會影響睡眠時間和質量

還可能引發多種視力問題

此外，因為手機屏幕放射出的藍光

比紫外線波長更長

所以更容易滲入到皮膚深層

容易引起皮膚粗糙、毛孔變大

且藍光會導致皮膚變得暗沉

讓皮膚老化的速度加快

那么怎樣才能防止

玩手機讓顏值下降呢

和小翼一起了解下吧