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2024助眠力洞察報告：近6成調查對象認為自己睡眠質量“不及格”

世界睡眠日來臨，據中國睡眠研究會發布的《2024助眠力洞察報告》顯示，近6成調查對象認為自己睡眠質量“不及格”。研究表明睡眠質量不僅影響健康，更影響壽命。