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一天，有個年輕女孩來到診室看病，一雙水汪汪的大眼睛，打扮時尚美麗，但是臉上卻沒有任何笑容，還戴著個口罩。

我一開始心想：可能是女孩牙痛臉腫了，不愿意讓人看見吧。結果女孩一開口，讓我頗感意外。

她委屈地說：“醫生，我不是因為臉腫了才戴的口罩，而是嘴里有嚴重的口臭，朋友不愿和我聊天，都躲著我，讓我非?？鄲?。我自己也上網查了，說有可能是牙結石導致的口臭，需要洗牙。但是我聽說，洗牙會導致牙齒酸，還會出現牙縫，對牙齒有損傷。醫生，我該怎么辦才好呢？”

我在門診碰到過不少病人，都和這個女生有同樣的困惑。今天我們就來聊聊，牙結石和洗牙的那些“是是非非”。

（牙結石）

牙結石的形成，是由于液體和食物殘渣長期殘留在牙齦溝里，引起細菌聚集形成菌斑，然后和口腔里的唾液和牙齦齦溝液中的礦物鹽一起逐步沉積，在牙齒表面形成了一種菌斑沉積物。由于長年累月沒有清理過，就形成了比較大塊的牙結石。

牙結石中有很多致病菌，這些細菌會分解食物殘渣產生氣體，導致口臭。

另外，牙結石還會壓迫牙齦組織、吸附細菌，導致牙齦紅腫、牙齦出血，造成牙齦炎和牙周炎，這些疾病也會導致口臭，甚至還會導致牙齒松動脫落。此外，牙結石還會妨礙口腔衛生的維護，加重口臭現象，可以說是雪上加霜。

所以，口腔里面有大量牙結石的人，往往會出現嚴重的口臭，朋友們自然不愿意和他們親近……即便你有再高的顏值，也抵不過嘴里呼出的異味?。?/p>

超聲波洗牙就能夠去除這些菌斑微生物和牙結石，所以洗牙是能夠防治牙齦炎、牙周炎和口臭的。

（圖源：站酷海洛）

超聲波潔牙機的原理，是通過工作頭的高頻振蕩來去除牙結石、菌斑微生物和軟垢等等。工作頭在超聲振蕩的同時會噴水，水呈霧狀噴向工作頭和牙齒表面。

一方面可以冷卻工作頭，另一方面又能夠對牙結石和菌斑產生沖刷，并將震碎的牙結石和血污垢沖走。所以，超聲波洗牙既省時又省力，抗菌效果非常好。

很多朋友洗完牙，會覺得牙齒“好酸”，或是覺得洗完牙之后有明顯的牙縫，反而影響到美觀。但其實這只是一種暫時的現象。

洗完牙之后牙酸，是由于患者本身就有牙齦炎甚至牙周炎，存在牙齦退縮。洗完牙之后，牙體組織（如牙頸部和牙根）暴露出來，這個時候就會感覺牙酸。所以，牙酸并不是洗牙造成的，而是患者本身有牙周病變造成的。

洗完牙之后出現牙縫或牙齒松動，也是由于患者本身有牙周炎，而牙結石把牙縫都填滿了。一旦把牙結石清理掉之后，難看的牙縫就會露出來，顯得牙齒比較“松”。

另外，洗牙也不會過度去除牙齒的牙本質和牙骨質。只要是正確的洗牙方法，是不會傷害牙體和牙周組織的，是非常安全的。

整體而言，洗牙的好處還是很多的，可以預防牙周疾病，還能順便做個口腔檢查。洗完牙以后，口腔里的牙結石和致病微生物都變少了，牙齒干凈了，口氣也更清新了，用時下流行的話說就是——“洗牙一時爽，一直洗牙一直爽”。

當然，洗牙也不是一勞永逸的。建議大家每隔半年到一年做一次超聲波洗牙，同時進行口腔常規檢查，把這個好習慣堅持下來，如果保養得當，等到我們七八十歲的時候還能有一口好牙，還能享受各種美食。

除了洗牙，下面這些方法也能幫你對付口臭：

用含氯已定的漱口水漱口（這種藥物能控制菌斑，起到一定程度的治療口臭的作用）；

早晚認真刷牙，使用薄荷味的牙膏清新口氣；

使用牙線、牙間隙刷等輔助工具清理牙面上的死角區域的菌斑和還未完全礦化的牙結石。

長此以往，堅持認真地清理牙齒，就能長期保持清新口氣了。

當然了，口臭的原因很多，除了牙結石、口腔衛生保持不良外，還可能是其他口腔病變，甚至是全身其它部位病變（如胃幽門螺桿菌感染）導致的。有口臭的小伙伴們別疏忽大意，最好還是到醫院進行詳細的檢查。

審核專家：鄔利波

南昌市第三醫院口腔科主治醫生

*騰訊醫典內容團隊出品

原標題：《口腔醫生：牙縫里的牙垢又臭又硬，教你1個小妙招，臟牙垢自動掉落！》

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