原創 阿月 第十一診室

圖片: 黃仔 | 撰稿: 阿月 | 責編: 阿月

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Hello大家早啊，我是阿月。

問大家幾個問題：你對自己的身高滿意嗎？身高是否影響到了你的生活？你為了長高又做過哪些努力呢？歡迎評論區分享給我們~

很多人都知道，到了一定年齡，我們的骨骼就會停止生長，骨頭不長了也就意味著身高固定了，而斷骨增高術的出現，可以稱為「矮個子的救星」。

此前，一位32歲的女網紅為了讓自己長高，進行了斷骨增高手術，成功從157cm增高到161cm，雖然厘米數不多，但這樣的新聞一出，還是讓不少想要長高的男女蠢蠢欲動。

江西南昌一名19歲的女生原本身高154cm，做了斷骨增高手術后，雖然增高了6cm，但卻出現了行走障礙。還有一名22歲男子斷骨增高致雙腿嚴重感染而無法正常行走……

也就是說這個手術可以造福人類的同時，還充滿了諸多風險。那么：斷骨增高到底是什么？真的能讓矮個子逆襲嗎？

接下來就一起看看吧！

▲圖片來源：Giphy

什么是斷骨增高術？

斷骨增高術也叫做肢體延長手術，本來是用來矯正出生缺陷、小兒麻痹或其他疾病等導致的長、短腿，一般當一個人的兩腿長度相差至少2厘米時，骨科醫生可能會建議通過肢體延長手術來糾正肢體差異。但后來卻被醫美領域瞄上，成為矮個子逆天改命的救命稻草……

斷腿增高手術可以選擇小腿斷骨延長，也可以選擇大腿斷骨延長，當然，還可以選擇大腿+小腿同時延長，但手術風險也會隨之增加。

拿小腿的斷骨增高來說，手術時，醫生首先會將脛骨打斷，然后植入一根延長桿，為了保持骨頭的穩定，還會用螺絲和外部支架穿過骨肉與延長桿連接固定。（已經開始腿疼了……）

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▲圖片來源：Quora

之后就是利用人體「損傷-愈合」的機制來對肢體進行拔高。具體來說就是在小腿骨愈合過程中，不斷調整外部支架，硬生生將截斷的骨頭分開，直到中間長出骨痂，神經、血管也隨著增長，逐漸將斷骨處的空隙填充滿，從而達到增高的效果。

別以為這么簡單就結束了，術后復健過程才是最漫長且痛苦的。受術者需要每天調整固定裝置，使骨段以每天約1毫米的緩慢速度拉開，根據不同情況，牽拉的速度可能略有不同。而在之后的4~5個月，或者更長的時間內，延長裝置將一直保持在身體里，只能靠輪椅活動。在此期間，還需要每月到醫院進行檢查隨訪。

對大多數人來說，從第一次手術到移除植入物或固定器，恢復正常活動的過程大約需要1年。這個時間可能會受到手術方式和受術者恢復情況的影響。

這聽起來讓人退避三舍的手術，風險更是不能忽視！

斷骨增高手術有哪些風險？

疼痛不適

在延長過程中，受術者可能會感到疼痛、不適和肌肉僵硬，這些都是很難控制的。止痛藥物和物理療法可以幫助緩解，但疼痛完全消退可能需要幾個月的時間。

炎癥感染

因為手術過程包括打斷骨頭、插入螺釘和固定器，腿部有很多暴露的小孔，會有發炎、感染的風險。手術后必須小心保持螺釘和傷口的清潔，以防感染，一旦發生嚴重感染，可能會面臨截肢或癱瘓。左滑查看圖片

▲圖片來源：Google

影響正常生活

斷骨之間形成的骨痂結構不夠密、排列紊亂，并不能達到支撐人體行走的目的，以至于可能會導致術后沒辦法久站、久坐、運動、提重物。

神經損傷

在手術過程中，存在神經損傷的風險，可能導致肢體的麻木、刺痛或無力。在某些情況下，神經損傷可能是永久性的。

腿部畸形

支架固定不夠，可能導致骨頭長歪，從而導致腿部畸形；此外，就算前面一切順利，還是有可能出現左右腿增加的長度不一樣的情況發生。

留疤

做斷骨增高手術無法避免會留疤，畢竟腿上的小洞又深又多。需要特別精細的傷口護理才能盡量保證不感染或疤痕不那么明顯。

費用高

斷骨增高手術是一項復雜而專業的手術，費用昂貴，尤其是在沒有醫療保險的情況下，很多人可能根本擔負不起。

也正因為以上種種原因，這種風險極高的手術，早在很多年前就已經被我國禁止。

2006年，中華人民共和國國家衛生健康委員會出臺了《關于對“肢體延長術”實施嚴格管理的通知》，《通知》規定該項技術適應征為先天畸形、外傷、腫瘤、感染等原因所致的骨缺損或肢體不等長，以及因疾病引起的肢體畸形。不具備以上適應征的，嚴格禁止使用肢體延長術；嚴禁用于美容項目。

同時，通知還明確規定，肢體延長術不屬醫療美容項目，醫療美容機構不得開展此項技術。開展該項技術的醫療機構，應為具備條件的三級綜合醫院或骨科專科醫院，具有衛生行政部門批準的「骨科診療科目」。

如何在成長階段采取科學的方式進行增高？

一般來說，青春期過后，就不會再長高了。這意味著，作為一個成年人，想要增高，已經不太可能。然而有些事情如果在青春期做，或許可以幫助你長得更高。

營養均衡

一個人能長多高，基因因素占了60~80% ，環境因素，如營養補充和運動占20~40%。

一項包括1860萬人的龐大研究報告了上個世紀身高的變化。研究發現，在許多國家，1996年的人均身高比1896年高，這些國家營養攝入量的提高可能是變化的原因。

營養學家建議兒童和年輕人維持均衡的飲食習慣，多吃水果和蔬菜。確保可以獲得更多的維生素和礦物質，幫助孩子茁壯成長。

蛋白質和鈣對骨骼健康和生長非常重要。一些富含蛋白質的食物包括：肉、家禽、海鮮、雞蛋、豆類、堅果等；富含鈣質的食物包括：酸奶、牛奶、奶酪、西蘭花、甘藍、橙子、沙丁魚、鮭魚等。

在懷孕期間確保良好的營養對于胎兒的骨骼健康和生長也很重要。

▲圖片來源：pexels

運動

經常鍛煉不僅可以使骨骼更健康、更密集、更強壯，還能促進生長激素的產生。

充足的睡眠

深度睡眠時，身體會釋放生長所需的荷爾蒙，可能會促進身體的成長。長時間睡眠不足可能會妨礙健康成長，引起其他健康問題，并削弱兒童的注意力、學習和生活的能力。

除此之外，如果發現孩子身高遠低于同齡人，家長可以帶孩子去醫院檢查是否有生長激素缺乏的情況，以便及時進行干預。不要盲目給孩子打「增高針」、濫用生長激素……

成年人可以穿著鞋底比較厚的鞋子，或者使用增高鞋墊來達到增高目的。還有，相信大家都聽說過「氣場一米八」這個說法，其實就是說人自信了，就可以彌補所謂的「身高缺陷」，與其因為身高苦惱、自卑，不如提升其他方面的能力。有些人為了那幾厘米，還在網絡上購買增高藥、帶磁片的增高鞋墊，這些千萬別信！

另外，有一個好消息要告訴大家，哪怕是過了青春期，已經20多歲，如果骨骺線沒有完全閉合，也還是有長高可能的！不如從現在開始合理飲食、規律作息、適當運動，或許某天就能給自己一個驚喜。

其實，矮個子之所以執著于斷骨增高，主要還是因為大眾對高個子的偏愛。

2022年發表的一項研究調查了美國、加拿大、古巴和挪威異性戀者的身高和約會偏好之間的關系。研究結果表明，相對于自己的身高和所在國家的平均水平，男性更喜歡身材矮小的女性，而女性更喜歡身材高大的男性。

南加州查普曼大學心理學副教授大衛·弗雷德里克博士，在一項調查身體形象滿意度的研究中發現：只有26%的矮個子男性對自己的身高感到滿意，而87%的高個子男性對自己的身高感到滿意。

不知道從什么時候開始，身高和很多優勢聯系在一起，尤其是男性，身高是男子氣概的象征、是安全感的來源，就連社會認知下的優質男，也被稱為「高富帥」……人們逐漸認為矮就是缺陷，活該被嘲笑與諷刺，但卻忽視了，除了身高，有趣的靈魂和內在魅力同樣招人喜愛！

好了，今天的內容就先到這里，如果覺得對你有幫助，歡迎點點贊哦！

參考文獻

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[4] Healthline.How to Increase Your Height: Is There Anything I Can Do?[EB/OL](2024-01-26)[2024-03-14].https://www.healthline.com/health/how-to-increase-height

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