為了更好地備戰2024年世界女排聯賽，力爭巴黎奧運會資格，中國女排在國家體育總局訓練局的集訓正在緊鑼密鼓地進行。

名將張常寧在今年回歸中國女排，經過兩周多的恢復訓練，狀態也是越來越好。張常寧說，回到國家隊參加集訓這兩周，她進行了一些系統訓練，已經可以跟上隊伍的節奏。

張常寧。

中國女排在6日當天安排了上午和下午兩次訓練，在上午進行的輕技術和力量訓練中，張常寧的表現一絲不茍，還主動與體能教練鮑春雨積極溝通，著重加強原有傷病部位的力量訓練等。

張常寧表示，雖然力量訓練會讓她的肌肉產生反應，但她仍然堅持保質保量的完成，“蔡指導強調過老隊員特別是有傷在身的隊員，體能方面的恢復訓練會更重要一些，有些技術動作也需要有體能的支撐才能做出來?！?/p>

張常寧還介紹說，在跟隨國家隊訓練的這段時間，她和隊友們的訓練主要以身體為主，而通過加強力量訓練，也能夠幫助她技術上的恢復，“目前來說，我的總體感覺還挺好的?！?/p>

在下午的技術訓練課上，張常寧的后排進攻威力不減，一次次扣球擲地有聲。她半開玩笑地說，當日的狀態是她這段時間的最好狀態了。

張常寧透露，她和二傳之間的配合也是越來越有默契了，“前幾天可能還會有一些節奏上的問題，這兩天已經慢慢地踩上節奏，也能發上力了?！?/strong>

重新回到闊別兩年的中國女排，隊伍中多了不少新的面孔，但張常寧卻并不感到陌生。她表示，回到國家隊還是熟悉的感覺，“我和隊友之間還是很有默契的，我也能很快地融入到隊伍當中。”

在主教練蔡斌看來，張常寧很努力，雖然對她這個年齡，又是兩年沒有走進過球場的老將來說，重新開始恢復訓練一定是很苦的，但張常寧仍然以非常好的精神面貌來面對各種困難。

“從她的精神面貌能夠反映出來，她依舊非常想為國爭光。我覺得雖然她的整體競技狀態目前還沒有達到最好，但也是在循序漸進地提升?！辈瘫笳f。

張常寧的回歸為新一屆的中國女排注入了更強的力量，同時也為球隊帶來了更多可能性?！拔蚁扰Π??！?/p>

張常寧說，“目前中國女排的主攻線上也有著很多的良性競爭，我會和大家互相努力、互相促進、互相進步?！?/p>