年過(guò)完了，大批候鳥一樣的年輕人們，帶著被家長(zhǎng)們?nèi)脻M滿的行李，從家鄉(xiāng)又回到了工作所在的城市。

春節(jié)時(shí)的家里有多歡騰，獨(dú)自一人居住的房間里就有多安靜。

根據(jù) 2023 年中國(guó)統(tǒng)計(jì)年鑒，2022 年全國(guó)家庭戶口抽樣總數(shù)接近 50 萬(wàn)戶（抽樣比為 1.023‰），其中“一人戶”的占比約為 16.77%。除了老人以外，越來(lái)越多的青年人成為獨(dú)居者中的一員。

根據(jù)貝殼研究院發(fā)布的《新獨(dú)居時(shí)代報(bào)告》，到 2030 年，我國(guó)獨(dú)居人口數(shù)量預(yù)計(jì)將達(dá)到 1.5 億至 2 億人。其中，20-39 歲的獨(dú)居青年將從 2010 年的 1800 萬(wàn)增加到 4000-7000 萬(wàn)人，增長(zhǎng)約 1-2 倍。

大部分人選擇“整租”“自有住房”的獨(dú)居方式，還有占比 18.6% 的年輕人受經(jīng)濟(jì)條件等限制，選擇了“隱形獨(dú)居”——合租但與室友幾乎零溝通。

獨(dú)居者的“聯(lián)盟”

獨(dú)居青年在物理空間里選擇獨(dú)自一人，但在賽博空間里仍然需要聯(lián)系。

“獨(dú)居者聯(lián)盟”是一個(gè)由 66468 位成員組成的豆瓣小組，我們爬取了小組里自 2023 年 1 月 1 日以來(lái)的 930 條帖文。從發(fā)帖者的 IP 屬地來(lái)看，獨(dú)居青年主要分布在一線城市、重點(diǎn)二線城市里，數(shù)量最集中的五個(gè)省市分別為：廣東、浙江、上海、江蘇和北京。

獨(dú)居的年輕人過(guò)得怎么樣？我們從貼文里發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是獨(dú)居一年、幾年、還是十年以上，獨(dú)居者在帖子里傳遞的負(fù)面情緒，整體都多過(guò)中性和正面。

對(duì)于獨(dú)居時(shí)間在 3 年內(nèi)的“輕度獨(dú)居用戶”而言，“閑適”和“開心”是有的，但“孤獨(dú)”和“寂寞”也是繞不開的。

25 歲的李凱喜歡清靜，在讀研時(shí)主動(dòng)選擇獨(dú)居。最初她只覺得新鮮和自在，隨著學(xué)業(yè)和科研壓力增大，負(fù)面的情緒開始滋長(zhǎng)，“開完組會(huì)回來(lái)之后，每個(gè)人回宿舍都有室友，我只能自己一個(gè)人回家。”

在某些“孤獨(dú)到絕望”的時(shí)刻，她曾在淘寶上買過(guò)三次“陪聊”。為了疏解孤獨(dú)，她養(yǎng)了一只貓，“一看到貓貓，就感覺有人在等我回家，有種被治愈的感覺”。

相比“輕度獨(dú)居用戶”，獨(dú)居 3-10 年的“中度獨(dú)居用戶”，有了更多“閑適”和“享受”的心態(tài)。

隨著獨(dú)居時(shí)長(zhǎng)的進(jìn)一步增加，10 年以上的“重度獨(dú)居用戶”的情感體驗(yàn)中，“寂寞”和“害怕”仍然在被提及，但好在，貼文里的負(fù)面情緒比例已經(jīng)有所減少。

“一個(gè)人吃的東西有限”

獨(dú)居生活中的負(fù)面情緒，可能來(lái)源于各種各樣的生活難題。在我們抓取的“獨(dú)居者聯(lián)盟”的 913 條有效帖子中，有 425 條提及了具體的獨(dú)居難題。

除了擔(dān)心出現(xiàn)社交障礙以外，獨(dú)居者們還常操心一個(gè)人吃飯難的問(wèn)題。

“一人食”究竟難在哪？首先難在均價(jià)高。

我們以豆瓣小組發(fā)帖 IP 最多的廣州為例，從大眾點(diǎn)評(píng)網(wǎng)頁(yè)上爬取了 745 條顯示“有團(tuán)購(gòu)”的餐廳數(shù)據(jù)。提供單人套餐的餐廳，不僅比例少，人均價(jià)格也更貴。

在人均消費(fèi)低于 100 元的餐廳里，提供單人套餐的不到 30%。而人均 800 元以上的餐廳，雖然有 88.89% 都提供單人套餐，但價(jià)格足以讓多數(shù)人都望而卻步。

例如，廣州市番禺區(qū)一家黑珍珠餐廳，在大眾點(diǎn)評(píng)上的人均價(jià)為 1080 元，但單人套餐就要賣到 1688 元。

其次難在種類有限。火鍋、烤肉、茶餐廳含“一人食套餐”的比例較低，占比較高的餐廳集中在西餐、日料、韓料，導(dǎo)致獨(dú)居青年的個(gè)性化選擇受到阻礙。一位網(wǎng)友抱怨：“現(xiàn)在的單人餐都是快餐簡(jiǎn)食的噱頭，對(duì)于深夜火鍋選手來(lái)說(shuō)毫無(wú)誘惑可言。”

此外還“難”在訂座受限。在 377 家接受訂座的餐廳中，超過(guò)三分之二的餐廳標(biāo)明“兩人起訂”，且允許一人訂座的餐廳人均消費(fèi)普遍較高。

除了“一人食”，“一人醫(yī)”也是獨(dú)自在外打拼的年輕人不得不面對(duì)的“終極孤獨(dú)”。一個(gè)人應(yīng)付預(yù)約掛號(hào)、入住登記、術(shù)后觀察等繁瑣的看病流程會(huì)更困難，而在有創(chuàng)檢查和手術(shù)等特殊情形下，按照醫(yī)院的規(guī)定，還需要家屬簽字或陪同。也因此，出現(xiàn)了陪同就醫(yī)的社會(huì)需求。

與“輕度獨(dú)居用戶”害怕自己社交退化、不合群不同，“重度獨(dú)居用戶”群體害怕養(yǎng)老困境的比例明顯增多。

在“獨(dú)居久了，會(huì)更擔(dān)心未來(lái)個(gè)人養(yǎng)老問(wèn)題嗎？”的提問(wèn)帖下，有多條擔(dān)心老年失智、失能的回復(fù)。許多年輕人獨(dú)自就醫(yī)過(guò)程中遇到的各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，已經(jīng)讓他們發(fā)現(xiàn)“很多事情不是獨(dú)自能解決的”。

獨(dú)居者陷入困境的新聞，也總能在社交網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)熱議。

在微博上，“獨(dú)居會(huì)增加患精神障礙風(fēng)險(xiǎn)”這一話題曾引發(fā)約 1.5 萬(wàn)名網(wǎng)友討論。2021 年，隨著我國(guó)獨(dú)居成年人接近 1 億，犯罪電影《門鎖》的上映在大范圍內(nèi)引起了人們對(duì)于獨(dú)居女性安全問(wèn)題的關(guān)注。2023 年 12 月，演員周海媚去世后，“周海媚的獨(dú)居者之困”“獨(dú)居者如何面對(duì)死亡”等詞條登上微博熱搜高位，部分媒體對(duì)其意外離世的報(bào)道讓她成為了“獨(dú)居”“孤獨(dú)死”等熱議話題中的一個(gè)符號(hào)。

“我再也不想合租了”

獨(dú)居青年讓渡了原本可能擁有的陪伴和便利，選擇了什么？

“適應(yīng)工作機(jī)會(huì)”是許多人選擇獨(dú)居的最重要原因，緊隨其后的是對(duì)清凈的需求，和性格使然的結(jié)果。

在獨(dú)居生活中，每個(gè)人都有自己的故事。“室友垃圾發(fā)臭了也不及時(shí)扔，放門口臭到鄰居投訴到物業(yè)那里。我再也不想合租了。”豆友“Mo姐”在幾次失敗的合租后，即使獨(dú)居生活成本較高，也絕不回頭。

豆友“不momo”雖是出于衛(wèi)生問(wèn)題主動(dòng)選擇獨(dú)居，其個(gè)性卻與“Mo姐”截然不同。“衛(wèi)生習(xí)慣是一個(gè)很難和解的話題，我不想接受他人的審判，”她表示，“為了不丟垃圾，我盡量只生產(chǎn)干垃圾；內(nèi)外衣我都喜歡丟洗衣機(jī)混洗。不可接受度是不是還挺高？”

“房子里有蔥花的味道，就會(huì)有家的感覺”

一個(gè)人吃飯是獨(dú)居青年最大的難題之一，但也最容易通過(guò)小小的行動(dòng)就帶來(lái)改變。

在豆瓣小組的帖子里，許多獨(dú)居者借助美食、書籍電影、旅游外出來(lái)紓解孤獨(dú)。

在 63 條以“做飯”為主題的帖文中，40 條帖子都提到了“一人食”的概念。有人發(fā)帖詢問(wèn)購(gòu)買廚具的經(jīng)驗(yàn)，有人拍照打卡記錄“一個(gè)人也要認(rèn)真做飯”的自己，更有“美食博主”分享一人食菜譜，并結(jié)合評(píng)論反饋推出“快手菜”，實(shí)現(xiàn)“獨(dú)居者友好”。

豆瓣網(wǎng)友“妮妮醬”是一名“廣漂”，大學(xué)畢業(yè)兩年后，她開始了自己的獨(dú)居生活。“起初我也經(jīng)常點(diǎn)外賣，后來(lái)身體出現(xiàn)異常，所以覺得總吃外賣不健康，就決定自己做飯吃。”妮妮醬說(shuō)，“熟練了之后，備菜烹飪?cè)龠B帶上清潔的時(shí)間，不會(huì)超過(guò) 1 個(gè)小時(shí)。”

同在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的獨(dú)居青年們，還在通過(guò)找搭子的方式，在線下生活里建立聯(lián)系。

“搭子”的種類也較為多元：有 14% 的人想要找到線上搭子，豆友“CHEN”表示，有時(shí)想分享一些東西卻找不到對(duì)象，所以希望能找一個(gè)在線的“聊天搭子”；86% 的更多人則希望能夠找到同城的線下搭子，豆友們往往會(huì)在帖文中詳細(xì)地介紹個(gè)人情況，以吸引興趣愛好相仿的人，并取得對(duì)方的信任。來(lái)自上海的豆友“江湖煽子”甚至在帖子中特別注明了“我可以給看身份證”。

一些健康研究結(jié)果似乎表明，長(zhǎng)期獨(dú)居不利于身體健康；一些自媒體文章會(huì)給獨(dú)居青年列出“你一定要知道的 X 件事”。獨(dú)居常常被賦予了消極的意義。

然而，一人吃飯有一人吃飯的自在，一人看病有一人看病的考量，是否獨(dú)自居住，是否獨(dú)自生活，有個(gè)體的偏好，也有妥協(xié)的無(wú)奈。選擇一種生活，便選擇了它可能存在的歡欣與煩惱。

那些候鳥般的年輕人，正學(xué)著向內(nèi)與自己對(duì)話、向外與社會(huì)連接，在千里之外為自己筑巢。

作者 | 丁俏力、戴亦、顧倪義、姚舟怡、張藝馨（按姓氏首字母排序）

指導(dǎo)老師 | 周葆華、崔迪、藍(lán)星宇

編輯 | 張鈴媛

封圖來(lái)源 |《突如其來(lái)的假期》豆瓣劇照

應(yīng)受訪者要求，妮妮醬、李凱、伊凡、小安均為化名。

【參考資料】

[1] 新世相.決定獨(dú)居前，一定要想清楚這10個(gè)問(wèn)題 [EB/OL].2023-09-10. https://mp.weixin.qq.com/s/Cf8XHio2ovitAmQpwtGW6Q

[2] 邢海燕,邸涵.大城市獨(dú)居青年的時(shí)空邊界重塑[J].青年探索,2022,(06):62-73.

[3] 韋淑珍.特大城市獨(dú)居青年的孤獨(dú)感及影響[J].當(dāng)代青年研究,2022(04):55-62.

[4] 中國(guó)新聞周刊.原來(lái)，獨(dú)居真的會(huì)上癮[EB/OL].2021-12-09.

https://cj.sina.com.cn/articles/view/5617046716/14ecd54bc00100zyi8

[5] 半月談往.過(guò)億“一人戶”，帶來(lái)了哪些新挑戰(zhàn)？[EB/OL].2023-11-23.

http://www.banyuetan.org/jrt/detail/20231123/1000200033134991700706381703551939_1.html

[6] 南風(fēng)窗.可以不談戀愛，但不能沒搭子[EB/OL].2023-07-08.

https://mp.weixin.qq.com/s/vOgAMd8llpFsC_Pg8YP6vQ

[7] 人民日?qǐng)?bào)評(píng)論.從無(wú)奈到享受，“一人食”未必是孤獨(dú) | 睡前聊一會(huì)兒[EB/OL].2023-01-11.

https://mp.weixin.qq.com/s/wZo5VcaxFbRJCZeRd3c3DQ

[8] 央視財(cái)經(jīng).超2億人單身！這種經(jīng)濟(jì)爆火！相關(guān)企業(yè)數(shù)量年增速超80%！專家卻擔(dān)憂...[EB/OL].2021-04-17.

https://mp.weixin.qq.com/s/OLvI2v-TRqxYvZvdQaPfIQ