眼下，冬季冰雪運動正在全國多地如火如荼地開展，也成為不少人春節假期旅游的主打娛樂項目。對于這一運動，除了要防范摔跤、骨折、外傷等意外情況的發生外，還需要注意什么？

2月9日，上海市眼病防治中心視光中心眼科醫生楊帆在接受澎湃新聞（www.kxwhcb.com）記者采訪時指出，在眼科，“雪盲癥”是冬季寒冷地區游客的“常見病”，近年來都會接到相關病例，且以年輕人居多。

2月9日下午，眼科醫生楊帆正在幫一名年輕患者做檢查。受訪者 供圖

“就在前陣子，我們剛接到2個病例，都是年輕人，不同程度地患上了雪盲癥。”楊帆告訴記者，其中一名患者是滑雪愛好者，去過東北滑雪，每天都在雪場停留時間較長，隨后就出現了眼睛不舒服的情況，除了眼睛發紅、刺痛外，還一直流淚，沒辦法正常工作和生活。這名青年在當地醫院就診后，回滬后又前來上海市眼病防治中心復診。另一名患者是一名滑雪新手，之前前往浙江一個滑雪場體驗，玩了一整天，盡管這名患者沒有長時間在雪場停留，但中途休息時也在室內環境下隔著玻璃看雪，到了晚上眼睛就出現了輕微的異物感，隨后因不斷地揉眼睛，導致第二天來門診就診時，癥狀加重了，甚至角膜上皮都剝落了。

楊帆解釋，“雪盲癥”又稱為“電光性眼炎”，在冰川、雪地等地區，由于周遭環境對太陽光的反射增加，直射入眼的紫外線含量也大幅增高，過量的紫外線會引起眼部角、結膜的一系列損傷，從而引起患者出現雙眼刺痛、充血水腫、灼燒感、畏光流淚等癥狀，更嚴重的則會引起一過性的視力下降甚至是短暫的失明。

如何避免“雪盲癥”的發生？對此，楊帆表示，由于“雪盲癥”是發生在特定環境和場所中的一種眼部損傷，因此對于長時間處在冰雪環境中的人群，比如賞雪玩雪的旅客、在冰雪環境作業的工作人員或者是戶外滑雪滑冰的運動者等，需要佩戴墨鏡或者是防護鏡來有效隔離環境中過量的紫外線。

楊帆進一步表示，對于前期防護措施不到位而不小心中招患上了“雪盲癥”的患者來說，首先要脫離當前所處的高紫外線環境，相對陰暗的環境有利于減少眼部持續受到刺激和傷害。

第二，需要特別強調的是不能揉眼，“雪盲癥”的典型癥狀之一就是眼部刺痛、異物感，很多患者試圖通過揉眼來緩解眼部不適，但這種不當的行為恰恰會進一步損傷本就脆弱的眼表從而加重病情。

第三，對于日常佩戴角膜接觸鏡的人群來說，及時脫掉隱形眼鏡對于減低疾病危害也至關重要。在發生“雪盲癥”的第一時間，或者并不能準確判斷病情的情況下，建議大家及時就醫，可在醫生的指導下使用角膜上皮修復類等眼藥水進行治療。

最后，楊帆醫生提醒大家，“雪盲癥”作為電光性眼炎的一個亞型是特指發生在冰雪環境中的眼部損傷，其實電光性眼炎并不僅僅發生于冰雪環境，在沙漠或者是海邊、高原等這些高紫外線照射的環境中，都有可能發生類似的損傷，因此依然需要大家保持警惕、做好防護，擁抱美好的假期和旅行。