煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙有害健康已經成為了老生常談的話題，甚至被印在了煙盒上。可是你知道煙盒上標注“吸煙有害健康”背后的故事嗎？ 

事件起因是： 一位美國老婦人的丈夫因長期吸煙導致的肺癌不幸去世，醫生確認死因為尼古丁中毒。悲痛之余，她認為煙草公司應對其產品的危害性負責，卻未能在煙盒上明確警示。 

為了喚起公眾對吸煙危害的認識，她毅然決然地將煙草公司告上法庭。經過長達七年的法律斗爭，她的努力終于得到了法院的支持。法院裁定，今后所有香煙包裝上都必須顯著標明吸煙的危害，且警示信息的面積不得小于包裝可見部分的三分之一。 

煙草每年使全球800多萬人失去生命，我國每年因吸煙相關疾病所致的死亡人數超過100萬。經過國家的大力宣傳，我們熟知二手煙的危害，然而有多少人理清三手煙的概念呢？ 

隱藏的健康殺手：三手煙

三手煙這一概念，是美國哈佛癌癥中心于2009年提出的。三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物。亦稱非自愿性吸煙，是一種被動吸煙方式，也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。 

這些煙草殘留物可以存在數天、數周甚至數月。它們會重新釋放到空氣當中，或者通過皮膚進入人體。三手煙是吸煙產生的除氣體之外的最后一種有害物質：固體。總的來說：三手煙的危害大過二手煙，二手煙的危害大過一手煙。 

三手煙危害重重

三手煙中含有高度致癌的化合物

三手煙所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物、重金屬甚至是輻射物質。上述的這些物質，一旦進入人的身體后極易引起人體細胞的基因突變，是很多疾病發生的重要原因。 

專家表示，三手煙可以通過3種渠道危害人體。包括因呼吸吸入肺部，與被污染的沙發、衣服和地毯等接觸后從手到口的污染途徑，以及皮膚與物體的接觸和摩擦后吸收到身體中。 

兒童更易受到三手煙的危害

很多人認為只要不在家人面前吸煙，就不會對家人的身體造成影響，這種觀點其實是錯誤的。

相關研究發現，吸煙的父母就算不在他們的嬰兒面前吸煙，卻仍然從嬰兒的尿液中檢驗出尼古丁的代謝物可替寧，其含量是一般嬰兒的5.58倍。 

兒童的免疫系統較為脆弱，因此更容易暴露在三手煙的危害當中。吸煙者會令自身的頭發、服飾乃至身邊的環境都沾染上煙草殘留物。當他們孩子在家中的地毯上爬行或者玩耍的時候，更容易接觸到這些有害物質。研究證實這些有害物質不僅對兒童的神經系統、呼吸系統造成影響，甚至會影響兒童的閱讀能力。

 如何防范三手煙

研究發現，在吸煙時開窗或開風扇無法完全清除“三手煙”，煙民到室外吸煙也不足以防范“三手煙”。防止三手煙最有效的方法就是完全避免接觸。盡量遠離吸煙者的場所和吸煙者，避免直接接觸煙霧和被動吸煙。 

定期的清理家中的地毯、家具和墻壁，保持室內通風，減少三手煙的殘留。對于吸煙者來說，要保持良好的衛生習慣，勤洗手、及時更換衣物，以減少三手煙的傳播。