原創(chuàng) 冬天暖暖的 丁香生活研究所

冬天穿衣，總擔(dān)心穿得不夠。

羽絨服下，秋衣、襯衣、背心、衛(wèi)衣……全都套上，臃腫得像個(gè)熊寶寶。箍得難受不說，走在外面還覺得不咋暖和。

實(shí)際上羽絨服里穿得多，真不見會(huì)更暖和。

咱先給大家介紹一個(gè)很好用的「穿衣公式」，只需要三層衣物，就讓你暖暖和和：

冬季

暖和穿衣公式

—

內(nèi)層

保暖內(nèi)衣

速干運(yùn)動(dòng)服

吸濕透氣，有舒適性

+

中層

羊絨、羊毛

毛線衣、抓絨

增加空氣含量

+

外層

防風(fēng)羽絨服

三合一沖鋒衣

增加空氣含量

通氣性差，防止散熱

有網(wǎng)友試過后，發(fā)現(xiàn)打開新世界大門，不用穿很多居然也能這么暖，活動(dòng)還方便。

一些抗寒能力強(qiáng)的朋友，還會(huì)再減少中層。穿件「加絨速干服」或者「長(zhǎng)袖 T 恤」，外面套一件防風(fēng)羽絨服就足夠了。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

其實(shí)這個(gè)穿衣法的關(guān)鍵竅門，就是一個(gè)道理：利用好衣服下的空氣，就是保暖的關(guān)鍵。

穿衣服能保暖，就是給人體制造了「防護(hù)」，避免熱量從內(nèi)向外散出去。

啥衣服能保暖呢？那就得看衣服材質(zhì)的「導(dǎo)熱系數(shù)」——導(dǎo)熱系數(shù)越小，說明它越不會(huì)把身體熱量傳出去，也就越保暖啦。

看下面，靜止空氣的導(dǎo)熱系數(shù)僅 0.025W/m℃，保暖性能是羊毛的 2 倍。

常見紡織材料的導(dǎo)熱系數(shù)

材料

導(dǎo)熱系數(shù) W/m℃

棉

0.072

粘膠纖維

0.063

羊毛

0.053

蠶絲

0.052

腈綸

0.051

靜止空氣

0.025

羽絨服下還有足夠封閉空間，去制造溫暖的靜止空氣層時(shí)，我們就會(huì)感到更暖和啦。

但在我們的生活中，有三種錯(cuò)誤的穿衣方法，都沒有發(fā)揮好靜止空氣層的能力。

很多人都踩坑了：

錯(cuò)誤穿法一

羽絨服里穿得太多

—

凡事都講究一個(gè)過猶不及。

空氣太多會(huì)引起「熱對(duì)流」，戶外走動(dòng)時(shí)容易加劇熱量散失。

咱們把人體想象成一個(gè)圓柱體，衣服件數(shù)越多時(shí)，件與件之間會(huì)出現(xiàn)新間隙，新間隙又能容納更多空氣——最終就會(huì)造出一個(gè)很厚重的空氣層。

空氣層太厚重，里面的空氣將不再靜止而是會(huì)流動(dòng)起來，這就是「熱對(duì)流」現(xiàn)象。

根據(jù)傳熱學(xué)理論，熱對(duì)流會(huì)加劇熱量散失，并且冷流匯入暖流，辛辛苦苦攢的熱量都被澆滅了。

特別是當(dāng)我們?cè)趹敉庾邉?dòng)時(shí)，衣服還會(huì)隨著身體動(dòng)作出現(xiàn)相互摩擦、擠壓。這些摩擦、擠壓更會(huì)加速衣服間厚重的空氣層流動(dòng)。

目前有相當(dāng)多研究表明，衣服下的空氣層厚度超過一定量時(shí)，保暖性就會(huì)開始下降。

圖為 2021 年使用某款防寒服做出的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，當(dāng)衣下空氣層厚度超過 3.4 厘米時(shí)，保溫性就呈現(xiàn)下降趨勢(shì)了。不同實(shí)驗(yàn)防寒服，數(shù)據(jù)可能存在區(qū)別，但各項(xiàng)研究中「保暖性增長(zhǎng)-減弱」的趨勢(shì)都是一致的。

圖片來源：文獻(xiàn)[1]

穿的件數(shù)少，空氣層會(huì)相對(duì)薄些，不易引發(fā)熱對(duì)流。并且人體散發(fā)的熱量也會(huì)充斥著整個(gè)衣下空間，內(nèi)部冷熱相對(duì)均勻一些，體感上更暖和。

網(wǎng)絡(luò)上，已經(jīng)有許多人發(fā)現(xiàn)這個(gè)奧秘。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

除了穿太多會(huì)影響保暖性，還有一種情況同樣需要注意：

錯(cuò)誤穿法二

每層衣服都穿太緊

—

爸媽曾說過，冬天要裹得緊些才貼身保暖。

這也是不建議的。

咱前面講過，靜止的空氣是絕好的「保溫屏障」。如果穿得緊巴巴，就可能把空氣給擠出去——空氣層過于稀薄，最終就會(huì)影響保暖性。

2015 年一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)情況。

研究人員給「暖體假人（模擬人體發(fā)熱的工具）」穿上內(nèi)衣、毛衣、防寒服共三層衣服，模擬有風(fēng)無風(fēng)、站著走著等情況下，什么樣的衣服尺寸會(huì)更保暖。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)外層衣服尺碼稍大些時(shí)，各種情況下都會(huì)更暖和一些。

其中原理就是衣服留出空間給了空氣，制造出溫暖的空氣層來幫助保暖，如果咱緊巴巴地裹著對(duì)于保暖是真的沒啥幫助呀，況且穿著還不舒服。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

所以呀，咱冬天穿衣，真不用想著要去靠使勁加衣服，裹得又緊又密實(shí)才暖和。

大大方方地通過合理的衣物搭配，去構(gòu)建溫暖的空氣層，才是妙策。

另外，還有一個(gè)容易被忽視的點(diǎn)，買羽絨服別只盯著好看，一定多注意細(xì)節(jié)。

羽絨服沒選對(duì)，保暖性會(huì)大打折扣：

錯(cuò)誤穿法三

羽絨服不夠「封閉」

—

羽絨服足夠「封閉」就能盡可能減少熱量流失，也能阻止靜止空氣層流動(dòng)。

挑選或穿著羽絨服時(shí)，要多注意以下 4 點(diǎn)：

01 尺碼合身或稍寬松一點(diǎn)

太修身，會(huì)擠壓「空氣層」；太寬松，穿上像個(gè)燈籠罩子內(nèi)部空氣也可能對(duì)流消耗熱量。

02 面料選防風(fēng)、防水面料

防風(fēng)防水面料能有效阻止熱量流失。南方、北方地區(qū)要建議挑選這種面料——北方風(fēng)大，得抗風(fēng)；南方濕度大，濕氣沾濕羽絨會(huì)降低保暖性。

03 領(lǐng)口要有收緊設(shè)計(jì)

領(lǐng)口大開容易讓熱量流失，選擇小領(lǐng)口或者立領(lǐng)、兜帽等設(shè)計(jì)。當(dāng)然，也可以戴一個(gè)圍巾來解決問題。

04 衣服下擺、袖口要有收緊設(shè)計(jì)。

同樣是防止熱量流失，也可以選擇長(zhǎng)款羽絨服。

通過以上 4 點(diǎn)挑出的衣服，大概長(zhǎng)這樣 ??

圖片來源：站酷海洛

現(xiàn)在大家都知道該怎樣去搭配自己的衣服了吧。也建議把文章「轉(zhuǎn)發(fā)」給爸媽，別用錯(cuò)誤的方式保暖啦，小心越穿越冷。

當(dāng)然，每個(gè)人的抗寒能力有差異，中間層可以根據(jù)自身的情況去做調(diào)整哈。穿得不臃腫，每一層都有明確的作用，比胡亂地套真的要更好噢。

穿得不臃腫，每一層都有明確的作用，比胡亂地套要更好噢。

合作專家 王遙

東華大學(xué)紡織化學(xué)與染整工程碩士

合作專家 Shaw Wu

北京大學(xué)工學(xué)博士

科學(xué)審核 姚蔚銘

紡織品化學(xué)工程師

內(nèi)容策劃 杰梨米

參考文獻(xiàn)

[1] 張渭源. 服裝舒適性與功能[M]. 中國(guó)紡織出版社,2011: 44-46.

[2] 代萌婷,屠曄.衣下空氣層對(duì)咖啡碳纖維防寒服保暖性的影響[J].絲綢,2021,58(11):33-39.

[3] 史雯. 我國(guó)少數(shù)民族男裝整體及局部服裝熱阻和衣下空氣層分布研究[D].蘇州大學(xué),2016.

[4] 姜茸凡,王云儀.服裝衣下空氣層熱傳遞性能研究進(jìn)展[J].絲綢,2018,55(07):41-48.

[5] Jussila K, Kek?l?inen M, Simonen L, et al. Determining the optimum size combination of three-layered cold protective clothing in varying wind conditions and walking speeds: thermal manikin and 3D Body Scanner Study[J]. Journal of Fashion Technology & Textile Engineering, 2015, 3(2): 1-9.

原標(biāo)題：《羽絨服里穿薄點(diǎn)才暖和！3 個(gè)穿羽絨服的誤區(qū)，難怪不夠暖》

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