學(xué)校宜統(tǒng)一采購躺睡床、收納柜、采暖通風(fēng)等設(shè)施，可選擇睡墊、躺睡課桌椅、帳篷、床墊等多種寢具，小學(xué)生和中學(xué)生的午休躺睡時(shí)間宜控制在40~50分鐘和30~40分鐘——2024年浙江省中小學(xué)“午休躺睡”現(xiàn)場會(huì)1月16日在杭州錢塘區(qū)召開，錢塘區(qū)發(fā)布了全國首個(gè)由縣（市、區(qū)）制定的中小學(xué)午休躺睡標(biāo)準(zhǔn)。    

去年，教育部對(duì)全國人大“關(guān)于盡快實(shí)施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答復(fù)：要保證中小學(xué)生足夠的睡眠時(shí)間，支持有條件的地方統(tǒng)籌辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件。

幸福河小學(xué)午休“舒心躺睡”空間。本文圖均由錢塘區(qū)教育局提供

目前，錢塘區(qū)已投入570多萬元改造各校午休設(shè)施環(huán)境，實(shí)現(xiàn)5.7萬名中小學(xué)生全部“舒心躺睡”。該區(qū)幸福河小學(xué)2021年起讓學(xué)生“躺睡”午休，2022年開始嘗試“帳篷躺睡”，采購了睡墊，設(shè)計(jì)了睡前閱讀、聽音樂，醒后做操、整內(nèi)務(wù)等流程。校長周虹17日告訴澎湃新聞（www.kxwhcb.com），目前已從“帳篷1.0版躺睡模式”升級(jí)為“個(gè)性化多場景3.0版躺睡模式”，使用普通教室以及社團(tuán)活動(dòng)室、音樂教室、圖書館等場地，設(shè)置沙發(fā)床、卡通床、帳篷等供不同年級(jí)、性別的孩子使用，還定制了毛毯。對(duì)精力旺盛或沒有午休習(xí)慣的學(xué)生則安排了閱覽室，由老師帶領(lǐng)進(jìn)行閱讀。

幸福河小學(xué)午休“舒心躺睡”空間。

澎湃新聞梳理發(fā)現(xiàn)，浙江已有多地中小學(xué)實(shí)行午休“躺睡”。2021年，溫州樂清將全市學(xué)校健康午休納入“大民生”建設(shè)行動(dòng)，將教室墻邊的柜子改造成可下翻的午睡床，供萬名中小學(xué)生午睡；甌海區(qū)牛山實(shí)驗(yàn)學(xué)校、溫州高鐵新城實(shí)驗(yàn)學(xué)校等開設(shè)“午休課”，有的還根據(jù)學(xué)生人數(shù)、男女生比例實(shí)行分年級(jí)段錯(cuò)峰、男女生分班躺睡午休。2022年，溫州中通實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部引進(jìn)467套新式課桌椅，桌子能前傾，椅子能后仰，還配有腳墊和腰墊。

湖州德清縣將3萬名小學(xué)生午休“躺著睡”列入民生實(shí)事，定制了3種規(guī)格的午睡墊，采用攜帶方便的三折款式和環(huán)保材質(zhì)。2022年，該縣為學(xué)生配置午睡墊3萬余塊，折疊課桌椅2722套，實(shí)現(xiàn)所有小學(xué)午休“躺著睡”，目前全縣實(shí)行“一生一墊”的小學(xué)或校區(qū)有31所，占88.5%。湖州安吉縣第七小學(xué)的學(xué)生在老師帶領(lǐng)下自行設(shè)計(jì)了便于在上課和午休間轉(zhuǎn)換的睡椅并投入使用。

衢州江山市虎山小學(xué)將空教室作為午睡教室，每間設(shè)有中央空調(diào)，由學(xué)校采購瑜伽墊為躺睡墊。衢州龍游縣北辰小學(xué)聯(lián)合衛(wèi)生院設(shè)計(jì)午睡前保健操，讓學(xué)生在睡前靜心，并放松肩部、頸部。

《錢塘區(qū)中小學(xué)舒心躺睡管理與服務(wù)規(guī)范》包含躺睡物資、課程、管理等規(guī)范要求和操作樣例。《規(guī)范》提及，學(xué)校宜統(tǒng)一采購躺睡床、收納柜、采暖通風(fēng)等設(shè)施，學(xué)生準(zhǔn)備床上用品、眼罩等；安排躺睡學(xué)生開展睡前閱讀或聽學(xué)校廣播等活動(dòng)10~15分鐘，安排不參加躺睡的學(xué)生到統(tǒng)一的場地自行活動(dòng)；值班教師應(yīng)全程陪伴或巡視等。