12月26日，上海市疾控中心發布消息稱，近期，本市流感主要流行株為甲型H3N2亞型，發病數高于去年同期，發展態勢與全國流感疫情趨勢總體一致。

如何區分流感與普通感冒？

上海市胸科醫院呼吸與危重癥醫學科醫生張海表示，流感除了以打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽為主的感冒樣癥狀外，流感的全身癥狀比較嚴重，表現為：高燒明顯（39℃-40℃），短時間內的體溫快速上升；疼痛明顯（頭痛、咽痛、肌肉酸痛）、疲勞乏力明顯、劇烈咳嗽明顯等。

一圖區分流感和普通感冒。受訪者供圖

張海表示，流感還會導致肺炎、中耳炎、急性肌炎等并發癥，患流感期間多休息。其中，肺炎是流感患兒最常見的并發癥，多數發生在2歲以下的嬰幼兒。多數患兒在48小時內持續高熱或起病2-3天后體溫逐漸升高，常有氣促、喘息、發紺、呼吸困難等癥狀，而流感性肺炎通常病情輕微且持續時間較短。另外，有10%-50%的流感患兒會并發中耳炎，中耳炎的典型發病時間是流感癥狀出現后3-4天。此外，急性肌炎是流感的一種罕見但嚴重的并發癥，受影響的肌肉會出現極度壓痛，最常見于小腿肌肉。

冬季流感如何防護？

上海市疾控中心方面提醒，市民可以在包里常備符合防護標準的一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩，呼吸道傳染病患者或有呼吸道傳染病癥狀者建議佩戴N95或KN95等顆粒物防護口罩（無呼吸閥）或醫用防護口罩。呼吸道傳染病高發期間，乘坐公共交通工具或前往環境密閉、人員密集的場所時建議佩戴口罩。佩戴口罩時，務必正確覆蓋口鼻，避免頻繁觸摸口罩表面。更換口罩的頻率取決于使用時間和濕度，一般建議每4小時更換一次。

同時，出門在外推薦攜帶便攜式個人防護用品，如免洗手消毒液和消毒濕巾。

上海市疾控中心專家表示，如果家中有呼吸道疾病患者，病人盡量避免與家庭其他成員密切接觸，科學佩戴口罩，注意咳嗽禮儀。加強室內通風換氣。家庭其他成員外出回家后和在家時均要加強手衛生。保持家中環境和物品清潔，有明確污染或必要時，及時進行消毒處理。