市民朋友們

馬上熬到頭了！

上海溫度明天比今天上升一“大”臺階

預(yù)計周五升溫到14℃左右↑

近期嚴(yán)寒刺骨

大家也要注意身體

尤其要警惕腦卒中

這種病冬季高發(fā)

還具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、死亡率高的特點(diǎn)！

今日回顧

今日天氣：今天早晨氣溫又是全城零下，最低的崇明站僅零下7.2℃，徐家匯站最低氣溫為零下0.4℃，這是徐家匯站連續(xù)五天最低氣溫在冰點(diǎn)以下了。白天陽光在線，氣溫較昨日略有回升，全市最高氣溫在7、8℃上下，徐家匯站7.4℃，體感依舊偏冷。風(fēng)不大，天氣靜穩(wěn)，白天有輕度霾。

溫馨提示：天氣晴冷干燥，注意補(bǔ)水及用火、用電安全。

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未來天氣

明日天氣：明天起申城天氣逐漸解凍。市區(qū)早晨最低氣溫在1℃，郊區(qū)仍在零下4℃到零下2℃，有薄冰或冰凍。早間出門保暖工作還是要做好。白天升溫明顯，預(yù)計最高氣溫11℃。風(fēng)向轉(zhuǎn)為東南風(fēng)，風(fēng)力3~4級，午后陽光下體感會舒服很多。空氣還是比較干燥，相對濕度90%~40%，多多補(bǔ)充水分，注意用火用電安全。

未來天氣“回暖”

【上海天氣】

本周申城天氣節(jié)奏：回暖→降雨→冷空氣。日最高氣溫總體在11℃以上，其中周三最為溫暖，最高氣溫將升至15℃。周六至周日受弱冷空氣擴(kuò)散影響，本市云系增多并伴有弱降水。好在此次冷空氣強(qiáng)度不強(qiáng)，降溫幅度不大，周日最高氣溫下調(diào)至11℃附近。2023年的最后一周總體天氣平穩(wěn)，氣溫波動不大。

！！！天氣檔案揭秘！！！

你是否還記得，人生最重要的那天是什么天氣？原來【天氣】都記得

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不僅病毒需要防范

有時候突然的氣溫驟降

也可能化身成“冷血?dú)⑹帧?/p>

冬季是腦卒中的高發(fā)季

請大家警惕腦卒中

下滑可進(jìn)行風(fēng)險自測！

腦卒中

腦卒中，又稱中風(fēng)，是一種急性腦血管疾病。

冬季是腦卒中的高發(fā)季。我們都知道“熱脹冷縮”，在天氣寒冷時，人體的血管也會收縮，如果腦血管本身有動脈粥樣硬化性狹窄，這種收縮會導(dǎo)致腦組織供血更差。

此外，就像天冷時河水流動不再湍急，人體血流速度同樣也減慢了，這就會導(dǎo)致血液淤滯，變得黏稠。

在血管收縮痙攣和血液黏稠的“雙重作用”下，缺血性腦卒中的發(fā)病風(fēng)險也會升高。

以下腦卒中的危險因素

您中招了嗎？

風(fēng)險自測

八項腦卒中危險因素

請對照自測：

1.高血壓病史 (≥140/90mmHg)或正在服用降壓藥

2.房顫和心瓣膜病

3.吸煙

4.血脂異常或未知

5.糖尿病

6.很少進(jìn)行體育活動(體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是每周大于等于3次、每次大于等于30分鐘、持續(xù)時間超過1年，從事中重度體力勞動可視為有體育活動)

7.明顯超重或肥胖(體質(zhì)量指數(shù)超過26)

8.有腦卒中家族史

以上8項出現(xiàn)一項得一分，您的分?jǐn)?shù)是多少？

解析

腦卒中風(fēng)險評估≥3分，或既往有腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史者，評定為高危人群；腦卒中風(fēng)險評估＜3分，但患有慢性病（高血壓、糖尿病、心房顫動或瓣膜性心臟病）之一者，評定為中危人群；腦卒中風(fēng)險評估＜3分，且無慢性病者，為低危人群。

腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、死亡率高等特點(diǎn)，但我們并非“束手無策”，而是可以通過控制危險因素、治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等措施，來預(yù)防腦卒中。

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原標(biāo)題：《明起“解凍”！靜候升溫！這個服務(wù)能助您生活更便捷！》

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