當“特種兵旅行”還在社交網絡上余興未盡，人們上午沿著河邊city walk，下午就得去bistro喝個下午茶——仿佛一切都需要某種指引才能算不浪費一段假期。那些倦怠了扎堆的年輕人，要用極致盡興的方式度過周末，來恢復自己被上班吸干的精力。

所謂的精神閉關，指的就是拒絕無用社交，只專注于自己的感受。如今年輕人開始做起了減法，他們把周末不再當成做任務之旅，而是徹徹底底的短逃離，完成一場生活靈感的重新搭建。

想要獲得靈感上的喘息，從富養自己開始。他們開始在酒店原地度假，點上外賣喝上飲料，假裝自己來到了陌生的城市；

圖源：@治愈系獨活女子念念

還把ktv玩成了精神鐘點房，在霓虹小包廂里獨處3小時，就能體驗超脫日常生活的“夜生活平替”；

圖源：@治愈系獨活女子念念

有些人甚至選擇特種兵直達湖南小城醴陵，在遠離大都市的遠方，靠撿瓷器薅羊毛獲得最簡單的快樂……

驅車去湖南醴陵“撿瓷”，既是旅游，也是薅羊毛/圖源：@桐妍媽媽在戶外

無論是去咖啡廳拍照打卡，還是在西郊的度假村里“假裝在瑞士”，大多免不了出門社交的動作。就算費盡心思出片了不少，回到出租屋面對的也只有疲憊的自我。

于是，第一批活明白了的年輕人，靠“周末閉關”尋找到了他們的精神解藥。社交太累，在周末短暫的時間里出去特種兵旅游又太疲憊，不如在兩天的時間里靜下心來犒養自己，畢竟只要有了遠離都市的心情，隨時隨地都能“短逃離”。

90后北漂姑娘小楊，最近在小紅書上刷到了他們做的「生活靈感」清單，每個月推10個值得嘗試的生活方式。仔細盤了一遍之后，她發現在周末“精神閉關”，才是年輕人最流行的生活解法。

想要“精神閉關”，首先就得把自己放逐到脫離現實生活的“真空空間”里。在酒店原地度假，就是她周末精神閉關的小確幸。

三百塊一晚的酒店，成了小楊脫離日常生活的真空空間，“把自己放逐在酒店里，就能治愈工作日被摧殘的身心。把所有想吃的都點一遍，再播上沒追完的電視劇，那種充實的獲得感，和你周末去京郊度假的同事也沒什么區別。”

平時出差只舍得住連鎖酒店的小楊，為了在周末獲得更真實的“度假感”，有次狠了狠心，給自己訂了個一千多的酒店，位置就在故宮的旁邊。

“別看平時我是住在五環外的苦命北漂，但在城市里原地度假，我就能把自己一鍵發送到二環里，獲得不一樣的生活體驗。平時不會來逛的胡同，住在這里也有了那份閑心來逛逛。”

和小楊一樣踐行“精神閉關”的，還有在朝陽區工作的90后白領咪咪。咪咪從事金融工作，不僅平時總是加班，工作日的壓力還讓自己睡不著覺。她把ktv當成了自己的精神庇護所，工作上遇到什么難搞的客戶，周末咪咪都會來ktv吼上幾嗓子來消消火。

“花上幾十塊錢包下六小時的低配版的金色維也納大廳，點上喜歡的歌曲，在沙發上唱唱跳跳，就能獲得一次六根清凈的精神閉關之旅。”

對咪咪來說，工作日是為了生存，周末才是為了生活。“在ktv里唱得昏天黑地，結束后出來才剛剛到吃晚飯的點。平時晚上出了公司大樓就十點了，周末去ktv獨處我會有一種松弛感，那就是夜晚的生活才剛剛開始。”

甚至，在ktv獨處還治好了咪咪的失眠，“把自己唱累了，就往真皮沙發上一躺，困意就襲來了，其他包廂的漏音反而成了一種白噪聲，守護著我不被打擾的幾小時深度睡眠。”

為了在周末徹底地精神閉關，年輕人的庇護所已經不局限于自己周圍。有時候離開自己的舒適圈，跳出本身的生活，就能獲得另一種生活靈感帶來的驚喜。

在北京某大廠工作的95后姑娘安娜，剛北漂兩年，就把北京市里市外玩了個遍。胡同里city walk去了，bistro和小酒吧打卡了，甚至連徒步和滑雪都玩夠了，安娜還是覺得沒到位，“北京就像圍城，沒來時對它心生向往，真正定居后只想逃離。”

為了在物理意義上遠離大城市的喧囂，安娜選擇在周末特種兵旅游來撫慰自己的身心。在小紅書上深度研習了醴陵撿瓷的攻略，安娜把湖南醴陵定為了閉關第一站，從“別處的生活”里去除自己的班味兒。

小紅書的評論區，都在交流醴陵撿瓷的經驗

這里就像是線下版的打折網站，什么日式法式和手繪款，本該擺在櫥窗里的瓷器都是攤在地上的；電商平臺上的ins風餐具都是免費撿的，就算售賣也超不過兩塊錢一斤。

手繪款也不會超過5元一斤/圖源：@壯士虎東

花上30塊錢就收獲了一大箱餐具回京，安娜說自己不是為了撿小便宜。“其實撿了多少盤子都無所謂，重要的是花點小錢就能哄自己開心。在一堆破破爛爛的杯盤里挑出完美的一個，別提多解壓了。”

“一個周末下來，不光有了實實在在的獲得感，還在遠離都市的地方喘了口氣，恢復了自己的精力。這種精神閉關，比去什么社交局都更自在。”

圖源：@壯士虎東

“遠方”不一定是離開自己的城市，精神閉關的生活靈感還體現在大自然里。對90后滬漂姑娘茉莉來說，小區樓下的小花園，就是離家最近的“遠方”。

有個周末，茉莉在小紅書上刷到了“落葉烤串”的帖子，馬上就下樓踐行起來了。“在公園里溜達溜達，看到好看的銀杏葉就撿幾片，就算只是自己一個人，也能獲得一種和錢無關的自得。”

圖源：@十點差三分

不僅如此，隨手把落葉烤串發了一篇小紅書后，茉莉居然收到了不少評論，“本以為是一個人的自娛自樂，卻獲得了不少精神上的共鳴，甚至有人看了我的筆記后，也去做了落葉烤串。”

通過生活靈感，同頻的人在網上找到“世界上另一個我“，在大家的彼此共鳴、共振中，更多生活解法源源不斷產生了。

精神閉關不是不社交，而是拒絕被社交吸干自己的精氣，主動去獲得精神方面的療愈。

你可能想不到，精神閉關的年輕人，已經開始和毛絨玩具當朋友了。如今，年輕人流行養jELLYCAT，把它當成自己的伙伴或孩子，在精神領域獲得一種實打實地陪伴。

有人帶jELLYCAT去旅游，把它當成不會喊累的完美旅游搭子；

有人讓jELLYCAT陪吃陪睡陪聊天，把毛絨玩具當成自己獨一無二的小孩；

還有人直接給毛絨玩具上了戶口，甚至試圖讓“面相很孝順”的小羊玩偶給自己養老……

圖源：@jellyesme

剛畢業的00后姑娘晴子，懷揣著一個大城市的夢來到北京工作。在這座城市里幾乎沒有朋友的她，有天偶然在小紅書上刷到養jELLYCAT的帖子，晴子很快入手了一只小象，把它當做自己的陪伴。

jELLYCAT還成了晴子的上班搭子。“把它放到工位上，我就會天然有一種安心感，覺得自己不是一個人。”

入了jELLYCAT的坑之后，晴子如今已經組建了一個jELLYCAT家族。“哪只用來陪睡覺，哪只放在床頭守候，我都分得清清楚楚。周末自己出去玩，我也會帶一只jELLYCAT陪著我，這樣就會感到沒那么孤單。”

帶jELLYCAT出去玩/圖源：@jellyesme

當拍照打卡式生活幾乎成了大城市周末怎么玩的標準答案，這群更注重精神自洽的年輕人，在互聯網的喧囂中尋找到了一寸心靈自由的福地。

就在一些人還在通過“出片”來假裝生活的同時，一群年輕人正在為他們積極尋找真正的生活解法。

這里不僅是學習如何生活的陣地，更是分享生活靈感的心靈花園。不同的人出發后回到這里，留下更有效的生活經驗，讓其他朋友們開發出更“遠”的生活靈感。

ENDING

當年輕人把精神閉關當成了一種生活方式，他們也逐漸開始明白，生活的重點不是為了出圖九宮格，而是為了在眼花繚亂的消磨方式中，找尋到最能自處的那一種。

年輕人的周末生活，也不再需要硬凹的精致感，和流水線打卡的程式感。在一頁頁觸手可及的生活靈感里，年輕人徹徹底底地讓自己松弛下來，找到了樸實快樂里的小確幸。

“無論是去樓下的小公園里散散步做個落葉烤串，還是遠赴醴陵通過撿瓷獲得精神治愈，這些生活靈感都在告訴我們，其實真正的生活不在遠方，就在觸手可及的此刻。”

原標題：《最松弛的年輕人，周末集體“精神閉關”》

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