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- 感覺累了？當心是慢性疲勞綜合征 -

近年來，關于身體過度勞累而突發猝死的新聞頻頻出現，面對這些內容，我們每個人都應該問問自己：有多久沒有好好放松和休息了？高強度的工作和學習、各種生活的壓力，已經讓“疲勞”成為現代人的口頭禪和代名詞。

一般來說，普通的疲勞感只需要睡一覺或者休息后就可以恢復大部分的精力，這種疲勞是正常的，但如果通過正常的睡覺和休息，身體的疲勞感仍然沒有辦法消除和緩解，那這時候就應該考慮自己是否得了“慢性疲勞綜合征（CFS）”。

CFS是由美國疾病控制和預防中心在1988年正式命名的一個新病種，CFS是一組休息后不易緩解的慢性意識疲勞，并伴有相應的生理功能障礙和心理癥狀。自美國疾病控制與預防中心正式提出CFS的診斷標準以來，人們逐漸發現這種疾病廣泛存在于各個國家的人群中。

即使CFS的發病機制和治愈方法等尚不明確，但是了解如何預防CFS對我們來說是必要的。

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原標題：《健康筆記丨感覺累了？當心是慢性疲勞綜合征》

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