在這個(gè)人手一部手機(jī)的時(shí)代

耳機(jī)已經(jīng)成了我們生活的必需品

乘車路上、健身房里

吃飯追劇、熬夜看球賽

只要戴上耳機(jī)

就能享受屬于自己的空間

但是，如此高頻率地使用耳機(jī)

就會(huì)容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾

聽力的下降往往

沒(méi)有視力這么直觀

像溫水煮青蛙一樣

等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候

已經(jīng)造成了不可逆轉(zhuǎn)的傷害了

我們耳朵里有很多像秧苗一樣有感應(yīng)功能的毛細(xì)胞，會(huì)把聲音信號(hào)轉(zhuǎn)化為電信號(hào)傳入大腦。如果音量過(guò)大或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成毛細(xì)胞損傷，通俗點(diǎn)理解，就是把不可再生的毛細(xì)胞震碎或?qū)е旅?xì)胞變形扭曲，導(dǎo)致聽力下降。

圖/創(chuàng)客貼

人耳的正常聽力在20分貝以內(nèi)。至于如何定義噪音，也有相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)——居住、文教機(jī)關(guān)為主的區(qū)域以及鄉(xiāng)村居住環(huán)境的噪聲標(biāo)準(zhǔn)值，白天等效噪聲值為55分貝，夜間為45分貝；商業(yè)、工業(yè)混雜區(qū)的等效噪聲值為60分貝，夜間為50分貝。吹頭發(fā)的聲音一般在85分貝或以上，音樂(lè)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的音量在85-105分貝之間，酒吧這種嘈雜環(huán)境高于115分貝。

圖/創(chuàng)客貼

而無(wú)論是耳機(jī)還是耳麥，音量輸出一般在84分貝左右，平時(shí)使用耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)，最好不要超過(guò)50-60分貝。每隔半小時(shí)，就要讓耳朵充分休息。

市面上的“降噪耳機(jī)”十分流行，降噪耳機(jī)是怎么做到隔絕噪音的呢？能夠有效降低外界噪音的耳機(jī)被稱之為降噪耳機(jī)，根據(jù)設(shè)計(jì)原理主要分為兩大類，即主動(dòng)降噪與被動(dòng)降噪兩種形式。

01

被動(dòng)降噪耳機(jī)

圖/創(chuàng)客貼

被動(dòng)降噪耳機(jī)成本較低，是最容易實(shí)現(xiàn)的一種降噪技術(shù)，它在日常生活中較為常見，例如與人耳緊密耦合的入耳式耳機(jī)，還有將人耳罩住的頭戴式耳機(jī)......但無(wú)論是入耳式還是頭戴式，耳套都是影響其被動(dòng)降噪能力的重要因素。

被動(dòng)降噪耳機(jī)的降噪原理簡(jiǎn)單粗暴，主要是通過(guò)物理隔絕或者利用耳機(jī)的特殊結(jié)構(gòu)盡量吸收阻擋噪音。也因?yàn)檫@一點(diǎn)，在材料使用方面會(huì)選擇高密度隔絕材料，被動(dòng)降噪耳機(jī)的局限性較大，因?yàn)橹饕槍?duì)的是高頻噪音污染，對(duì)于800Hz以及更低頻段的噪音污染，被動(dòng)降噪耳機(jī)的效果不算顯著。

02

主動(dòng)降噪耳機(jī)

主動(dòng)降噪耳機(jī)的原理就是，內(nèi)部系統(tǒng)收集噪音并進(jìn)行分析，再通過(guò)內(nèi)置電路處理主動(dòng)產(chǎn)生一個(gè)頻譜與所要消除噪音完全一樣且相位相反的聲音，讓其在特定空間內(nèi)與噪音進(jìn)行疊加干擾并消除。

圖/中國(guó)科學(xué)技術(shù)館

主動(dòng)降噪耳機(jī)主要分為兩種：前饋式主動(dòng)降噪耳機(jī)和反饋式主動(dòng)降噪耳機(jī)，這兩種耳機(jī)的零件構(gòu)造稍有不同，但是總體的降噪原理是一樣的。

前饋式主動(dòng)降噪耳機(jī)可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的一種主動(dòng)降噪類型。在前饋主動(dòng)降噪技術(shù)中，噪音捕捉的麥克風(fēng)被放置在耳機(jī)的外部。這對(duì)于主動(dòng)降噪技術(shù)耳塞來(lái)說(shuō)非常方便，因?yàn)槎麅?nèi)部空間有限，難以容納麥克風(fēng)。

反饋式主動(dòng)降噪耳機(jī)在具有反饋主動(dòng)降噪技術(shù)的設(shè)備中，麥克風(fēng)位于耳罩內(nèi)部，或者位于佩戴者的耳朵內(nèi)部（耳塞式耳機(jī)）。選擇正確的位置放置在耳罩內(nèi)部帶來(lái)了一系列新的困難。反饋型主動(dòng)降噪技術(shù)的主要優(yōu)點(diǎn)是，不管耳機(jī)的具體位置和適合程度如何，由麥克風(fēng)捕捉到的噪音更能準(zhǔn)確地反映佩戴者聽到的噪音。

圖/中國(guó)科學(xué)技術(shù)館

愛護(hù)耳朵，可以從養(yǎng)成以下生活習(xí)慣做起：

01

降低耳機(jī)音量

日常遵循“60-60”指標(biāo)，即音量盡量不要超出隨身聽最高音量的六成，也不要連續(xù)聽超過(guò)60分鐘。

圖/創(chuàng)客貼

02

健康作息

早睡早起，注意飲食規(guī)律，常運(yùn)動(dòng)，避免或者少用耳毒性藥物。

圖/創(chuàng)客貼

03

耳保健操

通過(guò)穴位按摩，可以達(dá)到保健的作用。

圖/創(chuàng)客貼

04

少掏耳朵

很多人喜歡掏耳朵，認(rèn)為耳朵很臟，需要把“耳屎”掏出來(lái)。耳屎，學(xué)名耵聹，對(duì)外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，還含有抑菌殺菌成分，能維持耳道濕度和潔凈度，掏得太干凈反而會(huì)破壞正常屏障。此外，外耳道的皮膚很薄，用力稍微重一點(diǎn)或者摩擦便極易出血，反而會(huì)形成交叉感染，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致鼓膜穿孔。

圖/創(chuàng)客貼

05

游泳前后注意檢查耳朵

游泳時(shí)耳道進(jìn)水、嗆水可能引發(fā)急性化膿性中耳炎和外耳道炎等。游泳池水有很多細(xì)菌，在游泳前后需注意檢查耳朵。

圖/創(chuàng)客貼

06

避免過(guò)于用力擤、吸鼻涕

擤鼻涕的時(shí)候用力捏住鼻子，或者是打噴嚏的時(shí)候捂著嘴巴，這些行為都會(huì)對(duì)耳朵造成或多或少的傷害。

圖/創(chuàng)客貼

07

乘飛機(jī)時(shí)注意做吞咽動(dòng)作

乘坐飛機(jī)時(shí)，在起飛或降落階段，應(yīng)注意做吞咽動(dòng)作，平衡耳壓，防止發(fā)生航空性中耳炎。

圖/創(chuàng)客貼

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