原載 | Outside Online

譯校 | WR China Team

圖片 | womensrunning.com

炎熱的夏天已經過去，本刊編輯每人都挑出了一款她們在秋季跑步時的最愛。從訓練鞋到運動背心，從恢復體能的飲品到運動耳機。這份清單將讓你秋季的訓練更有效，也更有趣。

Part 1

跑鞋

Salomon Thundercross

在越野跑的日子里，我一直尋找一款又能像越野超級鞋一樣幾乎全自動讓人飛奔，又兼具極簡主義，能敏銳地感受到每一塊巖石的鞋子。它能防止受傷，又有足夠好的性能，而且穿上去很舒適自然。Salomon的新款Thundercross就成為我在夏末跑步時經常穿著的鞋子。31-27毫米的堆疊高度提供了足夠的緩沖，同時能夠敏銳地感覺到地面的變化。

EVA烯烴中底泡沫舒適柔軟，但又不會過軟，為我提供一個反應靈敏的足部平臺來向前奔跑。寬鞋底上形狀各異的凸起可以抓住從沙子到泥土再到巖石的所有東西，在瀝青路面上又相當平穩。可以輕松調節的鞋帶（我通常不喜歡）效果也很好，將中足帶緊貼在寬大的軟墊鞋舌上，同時又很方便穿著。

The North Face VECTIV Sky

雖然我一直喜歡在競速跑中穿Vectiv Summit Pro，但Vectiv Sky鞋確實是高山探險的絕佳選擇。這款鞋采用與Summit Pro相同的輕質鞋面，但去掉了推進板和泡沫，在需要更高靈活性和精確度的地形中提供穩定、安全的體驗。它們很輕，在需要強調安全性的時候提供更靈活的步履。

Topo Cyclone 2

穿上這雙鞋跑步后我說的第一句話是什么？“簡直好到沒道理。”首先，這是我跑步時穿的第一雙Topo鞋。其次，Cyclone 2的重量為196克，這是Topo迄今為止最輕、最快的鞋。然而，讓我大喊“沒道理”的是——我是超輕鞋的超級粉絲——寬大Pebax泡沫鞋底和光滑柔軟的鞋面，居然也能給人充滿活力和保護的感覺。它不是紙做的，但有時你會忘記它們存在。我要鄭重聲明：Topo Cyclone 2是2023年我最喜歡的公路跑鞋之一。

Puma Magnify Nitro 2

確實，在比賽當天，你需要一雙比賽鞋。然而，我們的大部分跑步時間都花在了為比賽日做準備的那些里程上，而不是我們實際比賽的時間。在花了一年的大部分時間測試跑鞋后，PUMA的日常訓練鞋Magnify Nitro 2讓我知道了訓練鞋可以而且應該有多舒適。它讓PUMA成為最佳日常訓練鞋之一。它采用全長NITRO泡沫和卷邊設計，因此會更加舒適。而且，對于女性來說，女版也已經升級，鞋跟更窄，足弓更低，對女性足部提供更多支撐。當我為日常訓練選擇跑鞋時，我總是選擇Magnify Nitro，這說明了一切。

Part 2

運動服裝

Hoka Hupana 運動內衣和背心

雖然我長期以來一直是Hoka極簡主義鞋履的粉絲，但最近我才開始喜歡他們時尚的功能性服裝。Hupana背心和內衣是疊搭時的完美過渡單品。它面料如黃油般柔軟，具有輕微彈力，打造迷人、注重性能的貼合感。它的接縫不會摩擦或鉤住，在寒冷的天氣里穿在長袖或薄衣服下非常適合。這款內衣是我一段時間以來測試過的最好的之一，結構堅固，不會擠壓，而且能夠迅速干燥。

Janji Women’s Pace Tight 緊身褲

隨著白天越來越短，褲子的內縫越來越長。這些是寒冷天中冒險的首選緊身褲。寬腰帶在長距離跑步時不會擠壓、下垂或上翹。足夠大的側袋可存放零食、垃圾，甚至手機。后腰部的管狀口袋可容納一件夾克或一個水壺，而且不會隨意晃動。

Part 3

休閑運動服飾

Lusso Scenario Slide 休閑鞋

今年夏末，我出現在游泳池，友對我的著裝大為贊賞。當然，我的泳衣和T恤很搭，但我認為真正讓他贊賞的是我腳上的Lusso Scenario拖鞋。我穿它更多的是為了舒適而不是為了時尚。我是在去年寫一篇關于恢復的裝備的文章時第一次接觸Lusso，我很喜歡鞋面像華夫餅一樣的設計。夏季，我需要一些更親水的東西，而Scenario的時尚的外表和真實的舒適度使其成為一款夢幻般的跑后放松且防水的休閑鞋。

Ibex 天然扎染連帽衫和運動套裝

怎樣讓自己在跑完10公里后的穿著舒適又時尚？Ibex今秋新款就真的滿足了我的需要。且不說美利奴羊毛和棉混紡的材質，讓它像一條輕薄又保暖的防寒毯一樣包裹在身上，更重要的是，由于是手工染色，所以每一件都是獨一無二的，絕對不會撞衫。不過我的經驗是，由于染色過程會造成些微的縮水，所以如果你不確定尺碼的話，最好買稍微大一點的，連帽衫稍微大一點也很酷，不是么？

Black Diamond Distance 22 背包

隨著夏季轉入秋季，我的大部分比賽日程都已結束，我將在山中進行較慢的跑步/步行，一款好的背包成為了必需品。這款Black Diamond背包是我不斷增長的背包庫中的又一絕妙補充。不過我最近也帶著它在硬石100賽道上跑了三個小時，它在一天的跑步中表現完美。它不會大幅度晃動，容量大，設計也很精心，胸前口袋可放置水瓶和手機， 防撕裂面料感覺堅不可摧，還有一個用于存放登山杖的垂直口袋。可以肯定地說，將來很長時間我都會使用這個背包。