原創 編輯部 陌陌 常笑健康

如果你選的是水銀溫度計，恭喜你，家中備了一顆定時炸彈！對于處理這顆炸彈，國家大筆一揮，直接禁止生產，2026年，陪伴了我們幾代人的水銀溫度計就要退出歷史舞臺了！

1g汞到底有多“毒”？

使用過水銀溫度計的家庭，誰敢打包票說“我這輩子用溫度計，從未打碎過一只！”

一只標準的水銀計，含汞1g，打碎后，由于汞金屬特殊的物理性質，會碎成大小不一的小汞珠，除了肉眼能看見，能處理的，還有部分細小的汞珠，會滲入地板縫隙，工作臺面，不易清掃的角落里等等，隨著時間慢慢蒸發。

汞蒸氣無色、無味、無刺激，普通人很難立馬識別，短期內吸入高濃度汞蒸氣，就可能出現急性汞中毒現象，如頭暈、發燒、乏力等癥狀，呼吸系統癥狀尤為明顯，會出現呼吸急促、胸痛等。

慢性中毒，多見于長期暴露在汞污染環境中的某些特殊職業，中毒表現有精神障礙，易興奮、汞性震顫等，口腔炎也是一種癥狀，有些人還會出現胃口不好、惡心、女性月經失調等。

慢性中毒對神經系統、消化系統和免疫系統等都會有所損傷，甚至傷及肺部、腎臟、皮膚、眼睛和心臟，尤其危害胎兒和嬰幼兒的發育[2]。

即便你躲過了房間內的汞蒸氣污染，它還是有可能“殺個回馬槍”。

未被吸入呼吸道的汞蒸氣，進入大氣環流后，就開啟了一場長達近一年的全球之旅，它們飄揚過海，在合適的海域湖泊沉降安家，被水域中一些可以吸收無機汞的細菌代謝成更毒的甲基汞，再被浮游生物食用后，進入更高級的魚類體內，或者以魚為食的其他高等動物[1]。

就這樣，汞華麗變身，又回到了人類的食物鏈中！

汞，真的沒法處理嗎？

汞污染處理是一個全球老大難，美國國家野生動物聯盟的一項數據顯示，1克汞經大氣傳播后，可能使一個10萬平方米的湖泊中所有的野生魚類被污染至不能安全食用的程度。

因此，早在2007年，美國已經有13個州通過立法，禁止使用含汞溫度計，很多北歐國家也紛紛效仿，早早禁止使用含汞溫度計、血壓計等其他含汞的測量器械[1]。

而對比動輒幾十上百的電子體溫計，水銀體溫計價格低廉，在中國這樣的人口大國，購買市場巨大，想要減少汞污染，實在是個艱巨的工程。禁止水銀溫度計/血壓計的生產，可能也是無奈之舉。

遠離汞污染，我們該怎么做？

還在使用家用水銀溫度計/血壓計的家庭，都應該重視起來！

普通家庭做好以下幾點，盡可能遠離汞中毒風險：

01

妥善處理泄露的汞

摔碎一支溫度計之后，戴好手套、口罩，盡快清理干凈屋內散落的汞珠，制片或者塑料薄板等，不要用手直接接觸，用密封性較好的塑料瓶或者玻璃瓶收集起來，最好標注一下“破碎體溫計”，丟入有害垃圾桶中。

至此還未結束，房間通風至少24小時，人員撤離，尤其是老人、孩子、孕婦等特殊人群。

02

做好家庭醫療器械的替換

有些人不樂意使用電子體溫計、電子血壓計等。覺得都沒有水銀器械測得準！這個觀念其實已經有些過時了。

首先，人的體溫，本就是一個曲線波動的狀態，一天內上下浮動變化有0.5℃，不同測量部位也有有一定的差異，對于“發熱”來說，體溫的變化和趨勢，遠比某個時刻測量出的一個“體溫值”更重要，沒必要執著于水銀溫度計精準的那一點點優勢。

其次，為了提高電子醫療器械的精密度，器械元件的選擇、試驗、穩定性都要經過中國科學研究院研究人員多重實驗驗證[3]，只要買的是正規廠家生產的電子產品，其測量的穩定性和準確度是可信的。

03

吃海產品選擇低汞水產

已經流入生態圈的汞，多以生活廢水、工業廢水為主，這也說明江河湖海里的魚蝦、貝類等都可能含汞超標。

根據“健康加拿大”的消費指南，鯊魚、旗魚、金槍魚都是含汞量較高的魚類，海產干貨的毒性高于新鮮魚類30倍之多[1]。

想要健康吃海貨，可以選擇比目魚、羅非魚、三文魚、牡蠣、扇貝等。盡可能吃生長周期短的魚，壽命越長的海貨，富集的甲基汞越多。

參考文獻：

[1]趙涵漠.水銀溫度計:我們身邊的定時炸彈?[J].課外閱讀,2015(16):43-45.

[2]楊水蓮,李曉軍,馮克玉,等.我國汞中毒臨床研究概況[J].中國職業醫學, 2004, 31(6):3.DOI:10.3969/j.issn.1000-6486.2004.06.021.

[3]左從瑞,李慶先,劉良江等.水銀溫度計全面禁止生產的解讀[J].中國計量,2022(01):124-125.DOI:10.16569/j.cnki.cn11-3720/t.2022.01.008.

[4]生命時報

[5]騰訊醫典

本文圖片來源攝圖網

閱讀原文