吃甜食、用電子產品會長痤瘡嗎？市場上購買的祛痘產品，靠譜嗎？

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，因其好發于青少年，也被大眾稱為“青春痘”。 在世界范圍內，痤瘡的人群發病率為9.4%，位居全球第八大慢性疾病。有研究表明，中國人群痤瘡總體患病率約8.1%，但約85.1%的青少年會發生痤瘡，3%-7%的痤瘡患者會遺留瘢痕。

9月19日，第六屆“痤瘡防治科普周”健康中國公益活動在同濟大學附屬第十人民醫院啟動。中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會主任委員、同濟大學附屬第十人民醫院皮膚科主任顧軍介紹了痤瘡發病情況。

9月19日，第六屆“痤瘡防治科普周”健康中國公益活動在同濟大學附屬第十人民醫院啟動。同濟大學附屬第十人民醫院 供圖

“針對痤瘡，患者家庭往往會有兩大診療誤區，一是放棄治療，很多人認為痤瘡在青春期才有，過了青春期就好了，不治療也能好，而長期嚴重的痤瘡不僅僅會影響生活，還會影響心理健康，會使患者產生對外貌的不滿和自卑感，從而導致一些患者出現抑郁、焦慮等情緒，甚至有人因此休學、停學或出現自殺傾向，這在大學生群體上比較多見?！鳖欆娫诮邮芘炫刃侣動浾卟稍L時表示，除了放棄治療，還有一大診療誤區就是過度治療，譬如自行購買很多市場上的祛痘產品來擦，或者反復多次清潔皮膚、不正確使用護膚品，從而反而破壞了自己的皮膚保護屏障，導致痤瘡久治不愈。

顧軍進一步解釋稱，痤瘡往往在初高中到大學階段的學生群體中最為高發，25歲之前是最高發的年齡。痤瘡被稱為“青春痘”，但其實在臨床上，不只有青春期人群才會發“痘痘”。

“很多因素會導致痤瘡，尤其是女性群體，過了25歲出現痤瘡的情況很普遍，究其原因，一方面是由于生活作息、飲食習慣、壓力情緒等影響，一方面還與體內激素水平有關，從臨床上來看，成人女性痤瘡發生的原因，最為常見的就是多囊卵巢綜合征患者，這類人群往往存在體型胖、皮膚黑等特點。”顧軍還特別指出，吃甜食也會導致加重痤瘡，譬如吃巧克力、高糖飲料或奶茶等等。

那么，吃海鮮、牛肉、羊肉等會不會導致痤瘡呢？顧軍表示，目前沒有研究結果顯示吃海鮮、牛肉、羊肉與痤瘡有相關性，不需要過度忌口，不然可能會造成營養缺失。

顧軍表示，不少人覺得痤瘡是治不好的，要等青春期過去就自然會好，這種觀點是錯誤的，“痤瘡的病因和發病機制都很清晰，只要針對性開展治療，痤瘡就可以得到很好的治療，臨床上我們也遇到過患者不來看醫生，自行購買市面上的祛痘產品使用，我們并不建議患者直接去購買，因為市面上的祛痘產品類型很多，一些功效型護膚品要經過臨床驗證其有效性，才能對祛痘起到有效的幫助，建議還是在醫生的指導下使用祛痘產品，同時也勸誡大家不要隨便用手擠痘，這樣的操作更容易形成疤痕?！?/p>

顧軍說，其實針對一部分輕度的痤瘡，主要以日常生活指導治療為主，甚至不需要采用太多的藥物治療，就可以治療好，譬如注意休息、不要吃油炸高糖食物等等，就可以起到不錯的治療效果。而針對一些體內雄激素水平升高導致的痤瘡，這種沒有辦法通過調節生活作息的方式來進行治療，還是需要通過藥物進行治療，大部分患者的臨床治療效果都是不錯的。

有部分家長有疑慮，電子產品是否會影響痤瘡的發生？

對此，顧軍表示，目前沒有研究顯示電子產品的使用與痤瘡有直接的相關性，但電子產品的不當使用、過度使用等，可能會影響人的生活作息，導致晚上睡不好睡不著、長期失眠等，那么很可能會引發痤瘡。

復旦大學附屬華山醫院皮膚科教授鄭志忠同時建議，痤瘡患者在皮膚護理程序上應該盡量精簡，做好基礎清潔、補水、保濕和防曬，幫助修復皮膚屏障、恢復皮膚正常的屏障功能，洗臉頻率一天不要超過2次，敏感性皮膚的痤瘡患者則建議使用具有舒緩、修復皮膚屏障功能的潔面乳，一天洗臉1次即可。