原創 六魔鏡 第十一診室

圖片: 黃仔 | 撰稿: 六魔鏡 | 責編: 阿月

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Hello大家好，我是六魔鏡。

最近身邊很多小仙女跟我吐槽：前胸后背總會起一些小疙瘩，影響顏值不說還影響心情。

那么今天我們就一起了解下如何解決惱人的痘痘，讓皮膚清爽白皙起來。

前胸后背的「痘痘」到底是什么？

雖然都叫「痘痘」，但很可能不是同一種問題，大部分情況下，有以下幾種可能，需要專業人士進行區分。

痤瘡

前胸后背的痤瘡可以分為兩種，一種是炎癥性痤瘡，一種是非炎癥性痤瘡。

炎癥性痤瘡一般是在粉刺基礎上合并了痤瘡丙酸桿菌感染，造成的毛囊周圍的紅斑丘疹，而因為胸背部的皮脂腺相對旺盛，分泌的油脂較多，更容易誘發痤瘡。這種胸背部的痤瘡往往位置比較深，消除相對困難，容易留有瘢痕。

非炎癥性痤瘡指的是我們常說的黑頭粉刺、白頭粉刺，有皮脂腺的地方就可能存在。

馬拉色菌毛囊炎

是由真菌感染造成的毛囊炎癥，通常與脂溢性皮炎伴發。潮濕、溫熱、過度排汗、免疫抑制、類固醇或者抗菌素的過度使用、青春期、男性、器官移植都是這種疾病的誘發因素。

馬拉色菌毛囊炎的特征表現是在上背部、胸部和肩部出現多個毛囊膿皰和紅斑丘疹。有部分人也可能累及面部，面部的兩側和下巴比面中部更容易發生皮疹。

馬拉色菌容易與痤瘡混淆，痤瘡有粉刺產生，這是一個主要鑒別點。另外，伍德燈和真菌涂片也能看到特征性表現。

▲圖片來源：Google

多囊卵巢綜合癥導致的痤瘡

多囊卵巢綜合征可影響5%~10%的15到44歲之間的女性，主要影響的是激素水平平衡，其中高水平的雄激素是主要因素。多囊卵巢綜合征可以導致月經周期不規律、過度毛發生長、女性雄禿、體重增加、皮膚顏色加深及痤瘡。

而多囊卵巢綜合征產生的大量的雄性激素，例如睪酮，能夠與皮膚皮脂腺中受體結合，刺激其分泌更多油脂，進而誘發痤瘡。而多囊造成的痤瘡的表現多樣，可形成粉刺、炎癥性痤瘡，甚至是結節或者囊腫。

濕疹

濕疹的發生一般沒有特定的部位及年齡，嬰幼兒、青少年及成年人都可能受到濕疹的影響。在兒童濕疹中，主要影響其肘部、膝部、面部、頸部及頭皮部位。在成人中，主要影響肘窩、腘窩等部位。

濕疹主要癥狀包括瘙癢、紅斑、因搔抓導致的皮膚粗糙，有時也有水皰的產生。

▲圖片來源：Google

離心性環狀紅斑

這種皮膚情況，女性比男性多發，表現為環狀的、離心性不斷擴大的紅斑或者粉紅斑。主要累及的是軀干和四肢，有時候可以在身上發現不止一個環狀紅斑，一般能夠自行消退，也可能會反復發作。

▲圖片來源：Google

扁平苔蘚

這是一種常見的皮膚病變，皮膚上覆蓋著扁平的、多角形的紫紅色丘疹。它可能出現在身體的任何部位，特別是手腕內側、腳踝、小腿、背部和腿部。皮疹也可能出現在口腔內、生殖器周圍、頭發和指甲。

這種皮疹的發病人群，主要是30~70歲的成年人。扁平苔蘚在年輕人或老年人中并不常見。

▲圖片來源：Google

玫瑰糠疹

是一種在胸腹部、背部出現的覆有糠狀鱗屑的玫瑰色斑疹、斑丘疹。初起時可能只是淡粉色的斑片，之后逐漸增多變大，有時伴有瘙癢。皮損也可在頸部、四肢發現，一般能夠自己消退，也不易復發。

▲圖片來源：Google

如果是常見的尋常痤瘡

通常與哪些因素有關？

有幾部分因素可以導致痤瘡的發生，其中包括了遺傳因素、激素水平及壓力狀態等。

首先，遺傳因素的確不可忽視。為了確定痤瘡在家族中的遺傳程度，研究人員調查了5602名嚴重痤瘡患者和21120名非痤瘡患者的基因組（遺傳物質和所有序列）。

他們發現在15個基因組區域精細繪制并識別出嚴重痤瘡患者共有的15種不同基因變異。其中一些基因改變會導致一個人皮脂腺結構的變化。這些變化可能會影響腺體維持自身健康和防止細菌積聚的能力。

換句話說，如果你遺傳了痤瘡，這并不是因為你遺傳了「痤瘡基因」；相反，你可能遺傳了一種潛在的健康狀況或一種使你容易毛孔堵塞的生物特征。

其次，激素水平的變化也會影響痤瘡的進程。雄激素本身是性激素的一種，包括睪酮，它廣泛存在于所有人群中。當激素水平失衡時，雄激素可以導致一系列的皮膚改變，包括皮質的分泌增加，皮膚細胞活性改變及炎癥反應。

激素水平失衡常常發生在青春期，但是激素水平的波動可以在任何年齡導致痤瘡。對于女性來說，雄激素水平在整個月經周期中保持恒定，當月經開始時，雌激素水平下降，導致更多睪酮與皮脂腺受體結合，刺激皮脂產生。

過高的睪酮水平也可有類似的效果，歸根結底，這種情況是遺傳易感性導致的。

與痤瘡相關的其他內分泌失調包括多囊卵巢綜合征（PCOS）和腎上腺增生（身體缺少一種酶的遺傳性疾病）也值得關注，必要時需就醫治療。

最后是壓力因素，壓力會引發痘痘，加重已有的痘痘，減緩愈合過程，即使對那些不容易長痘痘的人也是如此。

有幾個因素參與其中：炎癥反應，壓力可以導致細胞因子的釋放，細胞因子結合到皮脂腺受體，并激活炎癥反應；壓力會損害免疫系統，導致機體在抗菌過程中能力削弱。在壓力的作用下，痘痘更難清除，因為壓力導致機體的修復損傷能力下降。

急性的和慢性的壓力會導致激素失衡，進而導致炎癥和過多皮脂分泌；壓力也可導致食物的過度攝入和失眠，而這種情況會讓身體處于更加易于感染的狀態，導致痘痘發生。

▲圖片來源：Giphy

如何治療和改善？

及時就醫，明確痘痘發病原因

首先要明確痘痘們是哪種皮膚情況，再有針對性地進行治療或者改善，這部分請交給皮膚科醫生。

日用品的選擇

有一些護膚產品可以起到促進皮膚再生、減少油脂分泌的作用，其中包括果酸和水楊酸。

果酸是一種水溶性的酸，適合干燥或曬傷后的肌膚，在皮膚表面清除死亡細胞，可以減輕痤瘡瘢痕，調和皮膚色澤和質地，幫助皮膚保濕，縮小毛孔減少堵塞。

水楊酸是一種油溶性的酸，適合油性的或炎癥性皮膚，能深入毛孔，含有抗炎成分，減少紅腫，可以讓皮膚干燥，縮小毛孔，清除死亡的皮膚細胞。

仙女們可以選擇含有羥基酸或過氧化苯甲酰的沐浴露及潤膚露，作用是抑制細菌的生長，減少角質的堆積和過多的皮脂。選擇含有溫和的去角質成分的產品，可以幫助去除角質，又不會讓皮膚太粗糙。

當然，仙女們要注意的是使用含有去角質成分產品時候，如有有不適感要即刻停用，平時也要注意皮膚的保濕滋潤，維持皮膚屏障的完整。

勤換床單被套

為了皮膚的健康也要及時更換床單被罩枕巾，擦臉巾也得勤洗勤消毒，減少皮膚感染的可能。

改變不健康的生活方式

改變自己的一些生活方式，也是改善肌膚的一部分。

千萬不要再熬夜啦！在睡前做好清潔和護膚，早早睡個美容覺。現在的生活節奏很快，有時候食用的都是速食品，而速食品中大量的防腐劑、油脂、糖分都增加了身體的負擔，清淡的、少糖少鹽的食物才是最優的選擇。從內而外地改變自己的生活習慣，為肌膚的美麗再多一份努力。

▲圖片來源：soogif

別再聽信這些關于「痘痘」的謠言啦

Q：痤瘡是螨蟲誘發的嗎？

A：胸背部痤瘡，并不是螨蟲誘發的，很多家長們會建議使用硫磺皂，雖然硫磺皂一定程度上實現了皮膚的清潔，但是與痤瘡丙酸桿菌的關系不大。而且使用硫磺皂以后，皮膚會有緊繃干燥的感受，這個時候要注意及時使用保濕霜或者乳液，避免皮膚的水分過度流失。

Q：磨砂膏好不好用？

A：其實磨砂膏主要就是采用物理的方式刮除一部分角質，但是這種方式起效甚微，不足以清理掉積堵在毛孔中的角質。

Q：身體不同部位的痘痘代表了器官出了問題？

A：不是的，這只能說明痤瘡發生在皮膚油脂分泌旺盛區域。

所以仙女們在對待胸背部的痘痘時，需要一系列的護理和改變，不僅在飲食、睡眠上尋求健康的方式，也要在清潔、護理上多下功夫哦~

早安，我愛這個世界。

參考文獻

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