普通人的一生，念書，找工作，談戀愛(ài)，結(jié)婚，有小孩，仿佛是一個(gè)由重要節(jié)點(diǎn)組成起來(lái)的鏈條。在這條鏈條上，尋找共度一生的伴侶，顯得尤為重要。

人們往往認(rèn)為“對(duì)的那個(gè)人”是經(jīng)過(guò)深思熟慮、謹(jǐn)慎挑選出來(lái)的（畢竟是人生大事），然而實(shí)際上并不是。

你對(duì)待愛(ài)情沒(méi)有想象中那么挑剔，即便覺(jué)得TA有一些自己無(wú)法忍受的缺點(diǎn)，也會(huì)靈活地調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，讓對(duì)方成為“對(duì)的那個(gè)人”，然后迅速推進(jìn)關(guān)系，這是為什么呢？

有缺點(diǎn)？沒(méi)事，先入網(wǎng)再說(shuō)｜Giphy

嚴(yán)格挑選？不，廣撒網(wǎng)

人們往往把談戀愛(ài)當(dāng)成一個(gè)嚴(yán)格篩查合格人選的流程。2020年皮尤研究中心發(fā)布的一項(xiàng)研究表明，75%的美國(guó)人覺(jué)得找一個(gè)合適的約會(huì)對(duì)象變得更難了。不僅如此，年輕人也不著急立即安定下來(lái)，他們覺(jué)得結(jié)婚前要有更多的時(shí)間來(lái)了解彼此。

然而，心理學(xué)家可不覺(jué)得現(xiàn)在的年輕人找對(duì)象更加謹(jǐn)慎了。在一項(xiàng)研究中，研究者薩曼莎·喬爾（Samantha Joel）和杰夫·麥克唐納（Geoff MacDonald）發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谔暨x伴侶時(shí)并不如他們想象中挑剔，他們以為自己會(huì)很干脆地拒絕不適合的約會(huì)對(duì)象，但在實(shí)驗(yàn)中，人們高估了自己拒絕的可能性——即便不合適，他們也愿意約會(huì)試試。

在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)里，單身的本科學(xué)生被分到了另外一些單身學(xué)生的約會(huì)資料，在選擇了他們喜歡的約會(huì)對(duì)象并得知對(duì)方也愿意和他們約會(huì)后，他們又收到了一個(gè)新信息，表明對(duì)方可能并不是合適的約會(huì)對(duì)象——比如本人照片看起來(lái)并沒(méi)那么好看，有和自己沖突的個(gè)人背景特征（宗教信仰、價(jià)值觀念等）。

研究者設(shè)計(jì)了兩組實(shí)驗(yàn)，一組是假設(shè)參與者陷入了這種兩難境地，讓參與者選擇是否拒絕約會(huì)；另一組是在真實(shí)情況下讓參與者進(jìn)退兩難，再去選擇是否拒絕。

在假設(shè)情況里，有84%的學(xué)生說(shuō)會(huì)拒絕照騙，但真實(shí)情況發(fā)生的那組里，只有63%的人會(huì)拒絕。如果是背景沖突的話（宗教信仰、價(jià)值觀念等），在假設(shè)情況里有54%的參與者會(huì)拒絕，而在真實(shí)情況里，只有26%拒絕了。

感覺(jué)對(duì)方不是理想伴侶，但也可以調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，約會(huì)試試｜Giphy

所以當(dāng)人們以為自己很挑剔的時(shí)候，面對(duì)具體的個(gè)人，即便TA有不符合要求的缺陷，他們還是很容易調(diào)整自己的標(biāo)準(zhǔn)——人們?cè)敢馀c更大范圍內(nèi)有可能成為伴侶的人約會(huì)。

更愛(ài)推進(jìn)關(guān)系，而不是結(jié)束關(guān)系

喬爾和麥克唐納還發(fā)現(xiàn)，除了人們對(duì)約會(huì)對(duì)象沒(méi)那么挑剔以外，他們更傾向于推進(jìn)戀愛(ài)關(guān)系，而不是結(jié)束它。

在理想情況下，如果人們?cè)陉P(guān)系初期意識(shí)到對(duì)方不是合適的伴侶就應(yīng)該分開(kāi)，不必再浪費(fèi)時(shí)間，但人們?cè)谠缙诘募s會(huì)中很難保持辨別力，對(duì)戀人的依戀和情感、金錢投入比研究人員以前認(rèn)為的要快得多。這些投入并沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮，導(dǎo)致后期很難退出。

迅速的依戀

當(dāng)人們選中對(duì)象開(kāi)始談戀愛(ài)后，他們很快會(huì)對(duì)伴侶產(chǎn)生依戀，即便對(duì)方不是理想伴侶。這種依戀程度跟這段關(guān)系的長(zhǎng)短沒(méi)有很大關(guān)系，進(jìn)入關(guān)系后就會(huì)很快產(chǎn)生。

在戀情初期，就可能會(huì)對(duì)伴侶產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀｜Giphy

在一項(xiàng)針對(duì)成年人戀愛(ài)關(guān)系（平均長(zhǎng)達(dá)16.31個(gè)月）的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何證據(jù)表明他們對(duì)伴侶的依戀在一年內(nèi)增加了，相反，許多參與者在戀情初期就已經(jīng)對(duì)他們的伴侶產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依戀。另一項(xiàng)研究也證實(shí)了這個(gè)結(jié)果，研究者發(fā)現(xiàn)關(guān)系長(zhǎng)達(dá)兩年的和少于3個(gè)月的關(guān)系，依戀?gòu)?qiáng)度并沒(méi)有多大差異，大家都已經(jīng)非常依戀對(duì)方，會(huì)向伴侶索取親近感，甚至把對(duì)方當(dāng)作可以永久依賴的安全基地。

很快加深關(guān)系

除了情感投入外，人們還會(huì)很快做出讓關(guān)系更深入的舉措，比如融入彼此的社交網(wǎng)絡(luò)、同居甚至結(jié)婚。

最受研究者關(guān)注的就是同居，這常常被認(rèn)為是結(jié)婚的前兆。在一項(xiàng)以122名與伴侶同居的人為樣本的研究中，36%的人會(huì)在開(kāi)始關(guān)系后的6個(gè)月內(nèi)搬進(jìn)來(lái)。參與者認(rèn)為，同居可以花更多的時(shí)間在彼此身上，也更方便、經(jīng)濟(jì)。

不合適就分開(kāi)是一種理想情況，實(shí)際上，隨著迅速的依戀和各種投入，關(guān)系一路發(fā)展，人們?cè)跀?shù)月甚至數(shù)年之后才意識(shí)到這種關(guān)系可能并不適合他們。

但結(jié)束關(guān)系，是出了名的難。

同居、結(jié)婚、生娃，一對(duì)伴侶不斷加大投資，彼此聯(lián)系緊密，結(jié)束關(guān)系變得并不容易｜Giphy

即便在關(guān)系里存在虐待，結(jié)束關(guān)系也比想象中的難。在一項(xiàng)研究里，100名婦女在到達(dá)家庭暴力庇護(hù)所時(shí)接受采訪，其中大多數(shù)婦女都曾被伴侶毆打，但65%的人在隨后的12個(gè)月里又重新回到了伴侶身邊，原因有很多，比如投入了太多——已經(jīng)結(jié)了婚，生了孩子，或者是沒(méi)有好的選擇——生活沒(méi)有前景也沒(méi)有合適的新對(duì)象。

為什么人們會(huì)更愿意發(fā)展關(guān)系，甚至繼續(xù)推進(jìn)一段不健康的關(guān)系，也不愿意立即脫身？

喬爾和麥克唐納認(rèn)為這是進(jìn)步偏見(jiàn)（Progression bias）在起作用，人們?cè)趯?duì)待一段關(guān)系時(shí)更傾向于推進(jìn)關(guān)系，而不是結(jié)束關(guān)系。有很多概念也可以來(lái)解釋進(jìn)步偏見(jiàn)，比如沉沒(méi)成本，買房、結(jié)婚、生孩子，人們已經(jīng)投入太多，和伴侶的關(guān)系太過(guò)緊密，難以分割；或者是現(xiàn)狀偏見(jiàn)（status quo bias），維持目前狀態(tài)就好，結(jié)束關(guān)系反而會(huì)讓自己痛苦，研究證明，感情依附的時(shí)間越長(zhǎng)，結(jié)束關(guān)系時(shí)就越痛苦。

維持目前的現(xiàn)狀甚至好過(guò)結(jié)束關(guān)系帶來(lái)的痛苦，這也是一種內(nèi)在偏好｜Giphy

進(jìn)步偏見(jiàn)的背后可能是進(jìn)化和文化規(guī)范的力量。

在幾百萬(wàn)年前，過(guò)于挑剔可能會(huì)讓祖先無(wú)法找到伴侶，而從進(jìn)化上來(lái)說(shuō)，和一個(gè)伴侶長(zhǎng)期在一起是有利的——這意味著他們的后代會(huì)有兩個(gè)人一起扶持長(zhǎng)大，增加了后代的生存機(jī)會(huì)。

即使在現(xiàn)代社會(huì)，長(zhǎng)期的浪漫關(guān)系所帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不像在史前時(shí)代一樣明顯和關(guān)鍵，但這種選擇壓力仍會(huì)對(duì)我們的現(xiàn)代行為產(chǎn)生影響。

另外也有文化所帶來(lái)的社會(huì)壓力。人們普遍將婚姻視為最重要的一種親密關(guān)系，結(jié)婚被認(rèn)為是一種個(gè)人成熟的標(biāo)志。結(jié)了婚就表明人已經(jīng)安定下來(lái)，催婚的人并不關(guān)心你和誰(shuí)在一起，開(kāi)不開(kāi)心，關(guān)系的質(zhì)量如何，只要你進(jìn)入婚姻，你就可以免受“不成熟”的評(píng)判。

了解進(jìn)步偏見(jiàn)，定期評(píng)估關(guān)系

因?yàn)樯鐣?huì)壓力也好，祖先在我們身上留下的印記也好，匆匆進(jìn)入一段關(guān)系并不是明智的選擇。

當(dāng)不了解進(jìn)步偏見(jiàn)的時(shí)候，人們可能會(huì)誤入歧途，一直和不匹配的人呆在一起，而那段關(guān)系是他們應(yīng)該離開(kāi)的關(guān)系。人們需要承認(rèn)這種偏見(jiàn)，如果在一段不健康的關(guān)系里，要說(shuō)服自己不要再投入更多金錢和感情，抑制自己想要再把關(guān)系往前推一把的沖動(dòng)——仿佛只要過(guò)了這個(gè)點(diǎn)，就能解決一切問(wèn)題。

在另一方面，進(jìn)步偏見(jiàn)可以幫助我們打破靈魂伴侶的神話。靈魂伴侶可能不是通過(guò)許多苛刻的標(biāo)準(zhǔn)篩選出來(lái)的。在廣泛的潛在伴侶里挑，經(jīng)過(guò)磨合后說(shuō)不定就會(huì)產(chǎn)生所謂的靈魂伴侶。讓自己相信你現(xiàn)在約會(huì)的人實(shí)際上是你的靈魂伴侶其實(shí)并不難，你可能會(huì)忽略對(duì)方的一些缺點(diǎn)。一些沒(méi)有抱太大希望開(kāi)始的戀情，也有可能走到最后。

定期評(píng)估關(guān)系，檢視自己的感受，更好地認(rèn)識(shí)進(jìn)步偏見(jiàn)對(duì)自己的影響｜Giphy

不管你在愛(ài)情里是否挑剔，最重要的還是定期評(píng)估目前這段關(guān)系。評(píng)估關(guān)系質(zhì)量最好的辦法就是人們對(duì)關(guān)系本身各個(gè)方面的感受，如果這段關(guān)系并沒(méi)有給你帶來(lái)好的感受，你可能需要停下來(lái)想一想，去對(duì)抗一下進(jìn)步偏見(jiàn)——克制自己將關(guān)系推進(jìn)的沖動(dòng)，不要成為推進(jìn)關(guān)系的受害者。

參考文獻(xiàn)

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作者：此木

編輯：小毛巾、游識(shí)猷

一個(gè)AI

人類的擇偶標(biāo)準(zhǔn)不斷在“我的要求很高”和“我的要求很低”之間徘徊

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