每年8月23日前后，太陽到達黃經150度時，是農歷二十四節氣之中的處暑節令。

處暑的處是指“終止”，處暑的意義是“夏天的暑熱正式結束”。此時太陽正運行到了軒轅十四星近旁，夜觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向“申”（西南方向），但北京地區白晝的時間卻已減少至13時25分鐘。

《月令七十二候解》說：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣?！碧幨睿菧囟认陆档囊粋€轉折點。處暑過后，天氣由熱逐漸轉涼，中午熱，早晚涼，晝夜形成較大溫差。

古代人們把處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天始肅；三候樂乃登”。此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地萬物開始凋零；“樂乃登”的樂指的是秋季各類即將成熟作物的總稱，登即成熟的意思。

處暑的到來，拉開了“三秋大忙”工作的序幕。（唐）李紳詩：“春種一粒粟，秋收萬顆籽”。陜西關中農諺：“處暑谷漸黃，大風要提防”“處暑摘棉花，種麥訂計劃”“七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮”等，都形象而生動地記述了此時我國北方農村繁忙的豐收景象。

再者，處暑過后，秋高氣爽，不僅是人們出外郊游，觀賞秋色的最佳時機，隨著天氣轉涼，也是人們從防暑降溫過渡到防寒保暖的關鍵時刻。由于人們往往對夏秋之交的冷熱變化很不適應，一不小心，就容易引發呼吸道，腸胃炎，感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。

同時，處暑后人容易出現口干舌燥，咽干唇焦等燥癥。因而，衣服不要加太多，忌捂，但也不能太涼，要根據自己的年齡和身體狀況酌情而定，既要防燥，也要做好飲食調劑。

（王發剛）