“養(yǎng)成”的松弛感，還叫松弛感嗎？

2023-08-21 07:23

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

互聯(lián)網(wǎng)，好像被Citywalk包圍了。

打開社交網(wǎng)站，你不難發(fā)現(xiàn)，Citywalk已經(jīng)成為當下“松弛感人生”的集大成者。試想一下，一個人，在gap day，頂著三伏天的烈日，穿著暴汗服和防曬衣行走在城市街頭，確實多少有點不顧自己死活的松弛感。

在gap day，來一場Citywalk。（圖/《向往的生活》）

在Citywalk走紅之后，這種新興運動也迎來了一波意料之內(nèi)的群嘲，并被視作中產(chǎn)們的“自討苦吃”。其實，不管是前些年的露營、飛盤，還是如今的Citywalk，歸根結(jié)底，這些活動背后還是體現(xiàn)出人們對松弛生活的追求。只不過，經(jīng)過互聯(lián)網(wǎng)傳播發(fā)酵之后的松弛感，總讓人看著有些不適。

說起來，“松弛感”這個詞最初火起來，其實與生活方式并無太大的關(guān)聯(lián)，它最初源于一位博主分享的生活見聞，指的是在突如其來的意外之下，人們也能淡然處之的心理狀態(tài)，正與前幾年普遍存在的緊繃感相對應，因此在當時就引發(fā)了一波熱烈的討論。

要多“松弛”，才足夠時尚？（圖/圖蟲創(chuàng)意）

而到了今年，松弛感更是成為了一種時尚單品。小到穿搭配飾，大到家居裝修，人們都在努力營造松弛的氛圍，力求讓自己看起來擁有一個“躺贏”的人生劇本，而任何看起來需要費心費力的選擇，都會被歸結(jié)為“用力過猛”。

但現(xiàn)在，松弛感卻逐漸被異化成一種“萬物皆可包”的生活方式。在各大網(wǎng)站搜索“如何養(yǎng)成松弛感”，不難看到這樣的詞：“減少內(nèi)耗”“提高鈍感力”，這些似是而非的心理學概念聚集在一起，構(gòu)成了當代人的“松弛焦慮癥”。人們在拼了命地自省著：我是不是還不夠松弛？

你的松弛，是“假松弛”么？（圖/新周刊丨《2022年度生活方式報告》）

但這正與松弛感的本意背道而馳。我們想要尋找一味關(guān)于生活的解藥，但我們卻錯誤地跑去別人身上找答案。穿棉麻T恤、洞洞鞋，都成為人們構(gòu)建松弛感的一種手段，經(jīng)由互聯(lián)網(wǎng)的傳播，呈現(xiàn)出高度同質(zhì)化和模板化，甚至顯得有些工業(yè)味。

而懷抱著松弛的目的去別人身上尋求“指南”，或是渴望復制他人的成功經(jīng)驗，卻讓我們離松弛感越來越遠。

焦慮，催生了新的焦慮。

無論在生活中還是在職場上，我們總免不了被快節(jié)奏的生活所裹挾；但同時，心里沒底的我們又習慣性地去擔心自己的精神狀態(tài)，擔心自己是否會在自己沒有察覺的角落發(fā)瘋。

人們對松弛的追求，總體還是好的。至少，這說明越來越多的人開始關(guān)注自己的內(nèi)心，也開始對生活現(xiàn)狀作出反思。當有人表示厭倦了“搶來搶去”的生活時，網(wǎng)友也會給出他們自己的答案——“不搶了，不就行了。”

如果我們無法抵制外界的浮躁和騷動，那么，在這些不太重要的人生節(jié)點上，我們還是需要留下一個氣口，給自己留個容錯率，也讓自己能喘一口氣。

搶演唱會票、搶飛機票、搶專業(yè)課......人們已經(jīng)厭倦了這種需要搶的生活。（圖/圖蟲創(chuàng)意）

何況，即便是重大的人生選擇，也并非“落子無悔”的棋局。人生沒有裁判席，下錯子，重來一步，也不是不可以。

工作三年后，25歲的晚心決定辭職，去做一名全職的插畫師。當年考學時，她其實一心想報考平面設(shè)計專業(yè)，卻陰差陽錯地進入了服裝設(shè)計系，并順理成章地成為了一名服裝設(shè)計師。

但是，成為插畫師的夢想，卻總是時不時地在她心底躍動著。她心里明白，自由職業(yè)帶來的，往往是大量的前期投入和不穩(wěn)定的收入。為了節(jié)約生活費，她搬到了廈門島外居住，盤算過自己的積蓄后，她在心里給自己立下了一個期限：如果一年之內(nèi)沒辦法改變自己的狀態(tài)，那么回歸職場也許是一個好的選擇。

“一天過了算一天，只要今天過得有意義就好。”（圖/受訪者提供）

直到現(xiàn)在，晚心也不能確定自己真的做了“好”的選擇。唯一能確定的是，她確實比之前過得更加自由了，至少，她可以面對自己真實的想法了。

在朋友的閑談聚會時，晚心總是人們羨慕的對象。“自由職業(yè)”帶來的光環(huán)，讓她看起來已經(jīng)先一步實現(xiàn)了財務(wù)自由，但晚心總是如實告知朋友們自己的現(xiàn)狀，盡管她認為，自己現(xiàn)在過得開心多了，但她絕不會勸別人離職。

不是所有的焦慮都可以被離職消解。在從事自由職業(yè)的過程中，晚心也遇到過各種各樣的問題，比如收入上的不穩(wěn)定、生活作息的調(diào)整以及創(chuàng)作的瓶頸期，每當這種時候，她都會牽上自家的小狗，騎上車出去“Cityride”一下，在暴汗的運動中，找到新的靈感。

晚心說，她的靈感，來源于她的生活本身。（圖/受訪者提供）

回歸自然，讓晚心找到了緩解焦慮的方式，也讓@daparo找到了自己的生活方向。從兒時起，他就是一個醉心于自然的人，他常常關(guān)注自己身邊的動植物，就連他的名字“daparo”，也是取自蒲公英（dandelion）、蓮花（padma）、薔薇（rosa）三種植物的名字，對童年時代的他來說，這就是自由和美好的象征。

成年后的daparo，記錄下了山川、森林、平原、河流，也記錄下那些遇見的生命和故事。（圖/受訪者提供）

和晚心一樣，前些年，daparo也在過著一般打工人的生活，2019年起，他開始做起了自由職業(yè)，還是做插畫師。后來，他開始將植物與自然這兩種他所熱愛的事物結(jié)合在一起。他將那些令他觸動的動植物記錄下來，從科學、人文、歷史、民俗等不同的角度，去挖掘出屬于它們的故事，他希望“把大自然里美好的物種，帶到大家的面前”。

從“創(chuàng)作者”到“創(chuàng)業(yè)者”，這也是許多年輕人為自己的肉體選擇的解綁方式，讓自己有更多的時間去找回自己的生活。如果說，晚心和daparo的“松弛”體現(xiàn)在精神上自由和滿足，那么“深二代”@陳維榕所展現(xiàn)出來的，就是一種心態(tài)上的解綁。