很多姐妹在拍照的時候，都懂得找到自己最美麗的拍照角度：“我的左/右臉好看，從這邊拍”，然后下意識的調整臉的方向。

所以那些覺得自己不上相的女孩還真不要著急，有時候并不是你不好看，而是你沒有找對拍照角度！

找對適合自己的角度，往往就能拍出高級又與眾不同的照片，而一旦找到了那個最佳位置，又容易沉迷于自己的美貌無法自拔。

▲王心凌十五年如一日的左側臉拍照角度

不止是咱們，就連很多面部管理嚴格的明星，也都有同樣的迷思。一拍正臉，要么嘴巴是歪的、左臉比右臉大，或者下巴也不正……

著名的“歪嘴”美女金晨就是典型的例子：

不過對于嘴歪，一向心直嘴快的晨姐并不在意。

這一點是言言也是十分贊同，要知道沒有人的臉是絕對對稱的。再標致的美人，也只是大概對稱，協調勻稱罷了。

其實左右臉不對稱、大小戀，日常往往看不太出來，往往是通過照片才被明顯放大，影響美觀。

如果你也懷疑自己“大小臉”、歪嘴斜下巴，不妨做做言言推薦的以下測試。今天，咱們就邀請到李聰穎醫生，不僅一起對號入座找出嘴歪臉斜的原因，還帶來了不少解決不對稱的可行方案，趕緊一起看下去吧！

01

為啥面部左/右不對稱？

首先如果發現自己左右臉不一樣，先別焦慮搜整臉攻略。咱們先用個非常簡單的方法自測、自評一下大小臉的嚴重程度。

在自然光線環境中，素顏放松狀態，平視鏡頭、面無表情的來個他拍吧（不要自拍，自拍會不自覺地調整角度）。

然后將照片中兩眼之間、兩側嘴角、兩側下頜角分別做個左右連線a、b、c線，鼻尖和下巴間連線d線，如果a、b、c三線接近平行，且與d線垂直，大概是對稱的，就不要太糾結了。

如果角度差別很大，先別哭別慌，咱找到原因，速速對癥下藥解決問題。

# 不可控因素-基因/疾病等

如果平靜狀態，左右臉明顯不對稱，用手摸摸硬硬的骨骼左右形態有差，還不在一個水平面，基本就是骨骼不對稱。

除了疾病和外傷，發育性偏頜是很常見也容易忽略的原因。

我們在生長發育的過程中，如果一側發育過度，或者一側發育不良，就會形成偏頜，造成下頜中線偏斜，兩側顏面不對稱和牙合關系紊亂。

偏頜明顯不僅影響顏值，嚴重的還影響牙齒咀嚼和發音。

對于嚴重的面部骨性不對稱，通?？梢酝ㄟ^整形外科手術和正頜正畸來進行修正。

手術治療可以矯正異常的頜骨位置和形態，正畸則可以排齊牙列，有利于改善代償性唇或舌的傾斜，防止偏頜復發。

偏頜治療是一個涉及頜骨、牙列和牙合關系的綜合治療，專業要求度高，一定要去正規醫院專業整形外科、口腔頜面外科、口腔正畸科進行診療。

▲圖片及案例來自參考文獻：夏德林，歸來，張智勇等.發育性偏頜畸形的整形外科矯治.中華醫學美學美容雜志。

咬合正常，輕微的面部骨性不對稱，可以通過注射填充劑治療來進行面部輪廓精修。

可以將少量注射填充劑（常用玻尿酸），注射在骨膜上層進行容量補充。

注射填充不適合大修大變，但對于微小缺量的補充修飾，填充劑算是性價比高、風險小的合適選擇。

不過填充劑的效果具有時效性，需要定期修修補補。

# 可控因素-行為習慣、光老化、情緒等

除了基因和疾病等不可控因素，還有很多人為或環境因素也可以導致左右顏值差異。

偏側咀嚼、偏側睡眠

不少人都有慣性咀嚼齒，習慣用一側的牙齒吃東西，另外一側打輔助或索性棄之不用。

長期的偏側咀嚼，會導致對側下頜骨骨密度降低，咀嚼側的咀嚼肌群緊張肥厚，從而引起兩側面部的不對稱。

這種變化隨著偏側咀嚼時間越久，差異越大。

除了有意識改變偏側咀嚼的小習慣，還應該找找偏側咀嚼的原因，齲齒、智齒、牙齦等的問題都可能造成偏側咀嚼，定期口腔保健，健康的口腔是我們堅持雙側均衡咀嚼的基礎。

偏側咀嚼導致的大小臉主要是肌肉型大小臉。想要修正兩側咬肌的大小差別，肉毒素注射治療是不二之選。

肉毒素可以有效放松咬肌的肌肉緊張程度，讓咬肌變小變軟。通過雙側咬肌注射劑量和注射位置選擇的不同來調整兩邊肌肉大小的差距。

治療創傷小、風險低，一次注射可以維持4-6個月。

說到偏側咀嚼的影響，就不得不提偏側睡眠。

偏側睡眠對大小臉的影響遠小于偏側咀嚼，起碼目前還沒有足夠的證據支持它的影響力。

有研究認為，睡眠姿勢的偏好對面部組織影響并不大（論據支持：Brett,S, Kotlus, et al. Effect of Sleep Position on Perceived Facial Aging[J].Dermatologic Surgery, 2013, 39(9):1360-1362.）；

也有研究認為習慣性偏側睡姿，受擠壓側更容因為牽拉刺激形成皺紋（論據支持：Anson G, Kane MA, Lambros V. Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep. Aesthet Surg J. 2016 Sep;36(8):931-40），從而導致左右面部不對稱。

不過，不管到底有沒有影響，睡著了很難固定睡姿，只能聽身體的話，怎么舒服怎么來了。

02

光老化

光老化對面部的影響遠比我們想象中大。

仔細觀察我們身邊的“老司機”，你會發現，他們的左側面部要比右側面部皺紋更多，下垂更明顯。

這是因為長期紫外線的暴露，會導致皮膚膠原蛋白、彈性蛋白受創，透明質酸減少，皮膚含水量下降，彈性降低、色素沉著。

皮膚看上去更褶皺、松垂、干燥、暗沉無光澤。

▲（新英格蘭雜志中案例，69歲老司機的駕駛側面部與對側的顯著差別）

對于紫外線暴露引起的面部差異，最重要也是性價比最高的就是做好長期有效的防曬！

如果經常開車，或辦公室在靠窗位置，記得涂防曬霜+硬防曬（有防曬指數的防曬口罩或墨鏡等）。

對于已經存在的面部光老化左右差異，還可以通過科技力量進行早期補救。

日常保養或輕微光老化的情況，推薦使用光子嫩膚來進行改善。

光子嫩膚可以通過選擇性光熱作用，同時改善皮膚的紅、黑、老三大問題，達到均勻膚色和變嫩的目的。

光子嫩膚作用多、風險小，價格也算親民，但常需要多次治療，一般4-6次一個療程，間隔至少1個月。

而像圖片中明顯的松垂老化差異，則需要更深層、更強效抗衰的“武器”了。

目前主流的無創深層抗衰醫美治療非熱拉提、熱瑪吉、超聲炮莫屬。

熱拉提和熱瑪吉都屬于射頻技術，主要作用在皮膚和皮下層次，通過熱作用促進膠原收縮和新生，主要起到面部緊致的效果。

而超聲炮為主的超聲技術則主要作用在面部筋膜層，對面部的提升有一定的幫助。雖然它們都屬于非侵入式無創治療，但不建議過早、過頻。

03

情緒和心理狀態也會導致大小臉

你有沒有發現，有些人平靜、沒表情時還挺相貌端正的，一做表情，就五官亂飛，甚至嘴歪眼斜。

面部表情的不對稱研究最早可以追溯到達爾文，很早以前就有善于觀察的研究者發現，人的左側臉常常具有更豐富的表情和細膩的情感外露。

甚至還有了一個「左臉最美定律」，不少明星也都深知這個定律，很喜歡用左半邊臉營業。

也就是說我們的左臉，比右臉更能暴露我們的內心狀態和情緒變化。而面部情緒的差異化表達，與左右半腦的分工有關。

右腦在收集、整合、加工情緒中更有優勢，因此左臉更具表達力。

有趣的是，早在1973年還有學者檢測了1474幅14世紀到20世紀的西歐肖像畫，發現約60%的肖像畫展現的是左側臉。

所以，如果內心波動又不想被人察覺，記得擋住左臉，右臉示人。如果想擁有波瀾不驚的撲克臉，肉毒素注射表情肌值得擁有，快速實現科技戰勝情感。

想要面部左右均勻協調，我們要多觀察、早干預；避免長期偏側咀嚼或偏側牽拉用力；

做好長期有效的防曬；保持好心態；適當借助科技力量～相由心生，并不是個玄學，還是有科學道理的。

容貌除了5成天注定，還有5成反映了你的心理情緒、行為習慣和努力程度。

如果對此比較介意，可以根據我們上面說的進行調整，但是也不必太過焦慮。

普通的大小臉并不會一眼就看出來的，就算不對稱感很明顯，只要修飾得當，照樣氛圍感拉滿。

有些看似“不完美”的不對稱，恰恰是我們辨識度的來源，可以自信的接納自己的“與眾不同”！

監制：Phyllis

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡

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