提到精神病人，人們往往有兩種極端認識。

要么是歇斯底里的瘋子，令人毛骨悚然。

比如《簡·愛》中羅切斯特的瘋妻，一把火燒光了莊園，也燒殘了羅切斯特。

要么是天賦異稟的天才，令人望塵莫及。

比如大名鼎鼎的尼采、梵高、莫泊桑……

可是，在精神科醫生陳百憂的筆下，他們既不是瘋子，也不是天才，而是一群單純、無辜，甚至有些可愛的人群。

《雖然是精神病但沒關系》劇照

1名精神科主治醫生，12位精神病患者，4000多天的治療與陪伴，凝成了這本真實診療手記《尋找百憂解》。

精神病人像一面放大鏡，放大了普通人的情緒受傷和崩潰。

理解瘋狂背后的人性，不僅是對“邊緣人”的關懷，也是對普通人的救贖。

誰還沒有犯病的時候？

無常，是命運的常態

50多歲的孫艷玲是個典型的“花瘋子”，見到男人就會脫衣服。

她在醫院住了十幾年了，剛來時特別漂亮，深受男患者的喜歡。

小時候家里窮，養活6個女兒太困難，剛好有個干部家庭要領養一個女兒。

父母怕孩子被嫌棄，就挑選了最好看的孫艷玲去“享福”。

但沒幾年，養父母被打倒，孫艷玲也從倍受寵溺的嬌小姐變成了人人喊打的對象。

巨大的生活落差，讓她患了精神病，也離了婚。

養父母去世之后，親生父母想要彌補，卻力不從心，孫艷玲只能長期住在精神病院。

而她躲在精神病的世界里沒心沒肺地活著，似乎一點兒也不覺痛苦。

沒人看望，她從不抱怨；沒有吃的向人討，有了吃的就分享；和“仇人”每天吵吵架，但是被“仇人”故意燙傷，又能立刻原諒并為她求情。

孫艷玲始終沒有忘記心中那份善良，“瘋”得令人心疼。

人生路上，誰不渴望花團錦簇，現實卻常常是荊棘叢生。

工作兢兢業業，想要大展宏圖，卻遭遇裁員失業；

感情死心塌地，渴望白頭偕老，卻遭遇無情背叛；

生活竭盡全力，命運偏偏作對，要奪走身心健康。

生活的巨浪接連襲來，打得你猝不及防。

無論多么努力，都抵不過命運的突襲。

人生多歧路，命運皆無常。

在命運的洪流里，接受世事無常，看淡境遇起落。

無論世界是咆哮，還是微笑，你若云淡風輕，無常也變尋常。

愛，是治愈的良藥

趙文娟第一次出現在精神病科里，才23歲，一襲紅裙，臉紅撲撲的，扎著一個松垮垮的馬尾。

她剛生完孩子不到三個月時，突然發病，將正在懷里吃奶的孩子扔到地上，還騎在趕來抱孩子的婆婆身上，用力拽她的頭發。

大家都認為她得了“邪病”，在找“大仙”看過無果后，便送到醫院來治療。

每天早晨，趙文娟都會飚著各種句式，對著院子漫無目的地叫罵，仿佛永遠也發泄不完那滿腔的怨恨。

丈夫李貴宇時常給她帶來愛吃的東西，兒子的錄制視頻，她的反應不一，有時笑，有時哭。

一個月后，趙文娟出院了。

然而，僅僅五個月后，她又被送來住院。

期間李貴宇來過一次，但態度冷漠，說是有心理陰影了，不敢讓她回家。

一年多后，趙文娟第三次住院，變得讓人不敢相認，體重180斤，身形臃腫，目光呆滯。

李貴宇沒有再來看她。

直到一天，李貴宇突然來辦出院手續，說治不起了，要把趙文娟送到鄉下，那里每月只需交300元的伙食費。

李貴宇對趙文娟從最初的關心，變得冷漠、嫌棄、厭惡，甚至想要甩掉她。

而趙文娟也不再盼著回家，整個人安靜地出奇，像是已經認命了般。

心理學上有個“期待效應”，就是說，事情常常會變成你期待的樣子。

對于患者家屬來說，越是往壞琢磨，到最后就只能看著家人被病癥吞噬。

反觀另一位患者，也是在剛生完孩子被診斷出精神類疾病，她的丈夫卻始終溫柔地陪在身旁，從未將其視為“累贅”，漸漸地，她的病情變得穩定，成了院里恢復最好的一位。

人活著，總會有碰上事的時候，大多數可以通過努力破解，但還有一部分，靠自己是無解的。

而不離不棄的愛，才是治愈的良藥。

生活再難，只要有一盞燈為你而亮，有一份愛為你而來，便能刺破黑暗，鑄就鎧甲，治愈苦痛。

來自@小錘來讀書

放下，是人生的智慧

章月樵是一位年近八旬的大爺，高高瘦瘦，鶴發童顏，氣質儒雅。

入院的時候，他的表情有些痛苦，身體輕微顫抖，但站著很直，有一種莊嚴感，身邊的老伴，圓墩墩的，看起來非常慈祥。

章月樵出身書香世家，父親是國民黨的文官，從小養尊處優，無憂無慮。

1948年，戰事吃緊，家里也突遭變故，父親不辭而別。

母親被家里的親戚從大房子里攆了出來，只好帶著他們兄妹5人，四處逃難。

“被欺負”便成了生活的常態。

14歲那年，上中學的他遭到兩個男孩的莫名毆打，被迫下跪。

害怕、疼痛、屈辱，溢滿心頭。

從此，他整晚整晚不敢睡覺，一點動靜都會讓他心驚膽戰，上學也只敢走一條需要繞過墳地的小路。

有天，他無意間讀到墳地上的碑文，居然開始羨慕起埋在里面的人，“死了就不怕了”的念頭開始萌生。

后來，他考上了大學，畢業后被分配到東北一個廠當技術員。

在領導的介紹下，他結識了一位女孩，也就是后來的老伴。

相處的那段時間，他第一次體會到被人惦記、被人崇拜的感覺，很快兩人便結了婚，還有了可愛的女兒。

然而，一切并沒有好起來。

60年來，他每天都在計劃著自殺，而妻子則一次又一次將他從生死關頭搶救回來。

章月樵這一生是不幸的，始終活在過去的陰影中，飽受著致命的絕望；

但他也是幸運的，有老伴牢牢抓住他的手，將他從過去拉拽出來，從容而體面地行走人間。

來自@雅痞讀書者

沒有完美的人生，也沒有稱心如意的生活，誰都會遇到難過的坎兒。

執念太深，耿耿于懷，就永遠跨不過去，人也會越來越脆弱消極。

哲學家愛比克泰德曾說：

我們登上并非我們選擇的舞臺，演出并非我們所選擇的劇本。我們能做的就是努力把劇本演完，過程中肯定有痛苦，但在痛苦中也會有精彩。

人生的劇本我們無法選擇，但可以選擇以何種姿態來面對。

長路漫漫，一味回望，只會陷入迷茫消沉。

學會放下，才能抓住當下的幸福，走向美好的未來。

寫在最后：

有人說，“善良的人才會得精神病，因為不忍心怪別人，所以只能怪自己。”

也如作者陳百憂所言：“他們是在替一個家庭、一段歷史，或者某種環境生病。”

生活壓力、工作困擾、原生家庭......

《尋找百憂解》就像一把鑰匙，帶我們走進這個“易碎心靈港灣”，讓你看到那些扭曲、瘋狂、歇斯底里背后的善惡與無奈，也看到我們這些“正常人”心中深藏的絕望與不安。

在這里，你我都不用假裝正常；

來這里，你可以看到自己的影子；

回這里，你可以稍微躲一會兒。

如果你正被現實壓得無法喘息，別怕，別慌。

翻開這本枕邊書，讓你重拾對生活的關注，和對自己情緒的把控，修復支離破碎的人生。

來自@雅痞讀書者

生活本就是一場持久戰，過好自己的生活，陪伴那些你在意的人走更遠的路。

一切都會好的。

作者 | 伏琴，讀書萬卷，筆下生花。

原標題：《精神科醫生：允許自己“犯病”，是自我救贖的最好方式》

閱讀原文