原來古代人對抑郁癥早有研究

2023-07-14 11:32

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

前不久，網絡新聞被全球知名歌手COCO李玟輕生的新聞刷屏。很難相信，一位出道至今0污點和緋聞，又總是給人帶來陽光的李玟會患有嚴重的抑郁癥，并最終因此失去了生命。抑郁癥到底有多可怕？

古人也有抑郁癥

近幾年，娛樂圈“流行”抑郁癥。但抑郁癥到底是什么?是心情不好？是矯情？還是因為沒吃過苦頭？

都不是！抑郁癥是十分嚴重的心理疾病。抑郁癥病人會有持續性的情緒低落，對周圍的一切事物喪失興趣，原本活蹦亂跳的人，可能會突然變得呆滯。此外，食欲亢奮/喪失、失眠/嗜睡都是抑郁癥病人會有的癥狀，很多抑郁癥患者甚至會出現幻聽、身體莫名疼痛等癥狀，病人消極情緒積累得越來越多，完全不認同自己，久而久之，便會產生危險的自殺情緒，自殺率超過15%，可以說，抑郁癥在所有疾病中位于自殺率之首。

但事實上，抑郁癥并不是現代才出現的病癥，早在數千年的西方國家和中國就已經有抑郁癥的產生了。在西方有牛頓、高斯、邱吉爾、梵高患過抑郁癥，在中國古代也有不少文人政客因抑郁癥而身亡或者自殺。

詩人李賀

李賀的一生有太多不幸與磨難，內外種種壓力，使他的人格變得病態、扭曲。有人認為病態的人格導致他詩歌的感傷，而詩歌中表現出來的感傷正是他病態人格的反映。

中國詩歌史上，幾乎再沒有一位青年詩人偏嗜描寫衰老、死亡的事物，翻開長吉詩集，這類意象觸目皆是，到處是老、死、衰等字眼，其他像殘、斷、墮、瘦、古、鬼、枯、頹、病、敗、朽、暮、弊、破、哭、愁、幽、折、荒、血、寒、泣、悲、凄、苦等字眼也隨處可見，統計結果表明，上述字眼在李賀詩集中共出現440余次，平均每首詩出現兩次，出現最多的為“老”字（48次），其次是“寒”字（34次），“斷”字（33次），“愁”字（24），“死”字（20次）。

十八歲的時候，李賀就說自己“終軍未乘傳，顏子鬢先老”——頭發已經發白了；不久后他又說“日夕著書罷，驚霜落素絲”——不止生了白發，還開始掉發了。對于這種現象的出現，李賀其實自己心里很清楚，這是他內心的焦慮所致。功名欲望無法成就，心里急切躁動，從而影響到身體，而心理承受能力更是變弱。

李賀因家境貧寒，意識所迫，其弟弟不得不離家謀生，而李賀也前往潞州投奔其友人張徹。沿途他寫了《長平箭頭歌》等作品。在潞州，他寄食三年，無所獲而歸。不久死于家中，卒年二十七歲。

詩人、政治家屈原

屈原也是楚國重要的政治家，早年受楚懷王信任，任左徒、三閭大夫，兼管內政外交大事。吳起之后，屈原主張變法，提倡“美政”，因遭貴族排擠毀謗，被先后流放至漢北和沅湘流域。為挽救楚國，屈原良方頗多，無奈受小人挑撥離間，不能得到楚王信任，憂國憂民，被貶官后郁郁不得志，最后自沉于淚羅江中。

我們從屈原的簡述里，已經可以看出一些端倪了，志向遠大，卻不得志。楚國被秦軍攻破后，精神徹底崩潰投河自盡，這是一個標準的抑郁癥患者的心路歷程，很多抑郁癥患者都是因為志向遠大，不得志，最終患上了抑郁癥，甚至走上不歸路。

宋朝開國皇帝趙匡胤

根據歷史記載，趙匡胤患有遺傳性的抑郁癥和躁狂癥，患者內心極其敏感。趙匡胤逼迫對自己有著知遇之恩的柴榮的兒子退位一事，讓其心中有了一些愧疚，并隨著時間的流逝，這種愧疚愈加的強烈。

趙匡胤抑郁癥越發嚴重時，內心深處的疑慮也會越來越重。因為抑郁，所以懷疑一切。身為皇帝，他一不做二不休，直接對軍政進行了改革，重文輕武，加重文官的權力，削弱武將軍權，他認為文官再怎么貪，也不會像武官那樣危害大。但重文輕武對于武人來說意味著什么，他內心再清楚不過。內心的愧疚與糾結，讓他的抑郁越發嚴重。

公元976年，趙匡胤和弟弟趙光義在宮中飲酒。據歷史記載，兩人可能在飲酒的過程中，因討論繼承皇位的問題發生了一些口角。弟弟趙光義希望哥哥趙匡胤死后將皇位繼承給他。

喝酒過量對于患有抑郁癥的人來說是致命的，酒精麻痹了抑郁癥患者的神經，將內心深處的感知釋放到了最大。之前對于兵變的愧疚，“杯酒釋兵權”的歉疚，再加上和弟弟發生了口角，趙匡胤的情緒更加的激動，外加身上常年積累下來的暗傷與毛病，趙匡胤最后暴病身亡。

古代治療抑郁的三種方式

中國最早關于抑郁癥的文字記錄是在春秋戰國時期，當時楚國楚穆王的兒子子重因在和吳國對戰中失利，抑郁難平，因此而死。在《黃帝內經》中的記載可以發現，當時中國的醫學學者認為抑郁和患者自身體質和臟腑失調有關，并且還提到了喜勝怒的方法，這和現代心理疾病的一些治療方法不謀而同，然而普通的民眾卻并不這么認為。

中醫認為人的情緒不佳會引發身體的疾病，這其實是把人看作一個整體，秉承了身心一體的原則。得了抑郁癥是一件非常痛苦的事情，不妨來看看古人是如何對治抑郁癥的，以便為我們提供借鑒。

激怒病人療法

據《呂氏春秋》記載，齊閔王曾患憂郁癥，太子遣人請來名醫文摯，文摯說：“王之疾必可也，雖然王之疾已，則必殺摯也。”太子感到不解，問為何？文摯說：“非怒王則疾不可治，怒王則摯必死。”

在太子的再三請求下，文摯被說服前往給齊閔王看病，“與太子期而將往，不當者三，齊王固已怒矣。”文摯與太子約好時間，故意三次爽約，使得齊閔王怒火越燒越旺。

而文摯到后不僅不有愧疚之意，還擺出一副倨傲的樣子，禮也不行，鞋也不脫就直接跑到齊閔王的床鋪上來給他看病，并用粗鄙之語激怒齊王。之前齊閔王就已經對他有看法了，再加上這家伙如此目中無人，齊閔王的怒氣可以說是已經爆表了。

此時，齊閔王實在忍不住了，便開始對文摯破口大罵，就這樣，一怒一罵，齊王集聚心頭的郁悶一泄而空，抑郁癥便好了。但是文摯犯下欺君之罪，嚴重地激怒了齊閔王，所謂“天子之怒，伏尸百萬，流血千里”，于是齊閔王便把文摯給殺了。

我們今天來看，文摯為了堅守醫生的職業素養和治好患者的疾病，不惜犧牲自己的生命，可歌可泣！與此同時，也為中醫醫案史上留下一個心理治療的典范案例，而其中的原理正是根據中醫情志治病原理的“怒勝思”原則。

逗笑病人療法

清代有一位巡按患有抑郁癥，終日悶悶不樂，治療多次卻難見成效，病情反而一天天惡化。經人舉薦，一位老者前往診治。老者望聞問切后，故意對巡按大人說：“你得的是月經不調癥，調養調養就好了。”巡按聽了捧腹大笑，覺得此人極不靠譜、糊里糊涂，甚至連男女都分不清。自后，每想起此事，仍不禁暗自發笑，久而久之，抑郁癥竟不治自愈。

一年后，老者又與巡按相遇，這才道明其中玄機，“君昔日所患之病是‘郁則氣結’，并無良藥，但如果心情愉快，笑口常開，氣則疏結通達，便能不治而愈。你的病就是在一次次開懷歡笑中不藥而治的。”巡按這才恍然大悟，連忙道謝。這個故事看似荒誕不經，但蘊含的道理卻是深刻的，其實治療抑郁癥最好的方法就是樂觀面對每一天。

音樂療法

我們知道，面對北宋王朝積貧積弱的弊病，范仲淹與歐陽修等人呼吁改革，推行了慶歷新政。由于改革觸犯了利益集團，歐陽修被貶。此外，當其踏上仕途之后，因做官清廉、剛直不阿，得罪了不少同僚，明里暗里對他打壓排擠。他長期郁憤難抒，久而久之便患上“幽憂之疾”，也就是如今常說的抑郁癥。

當時，歐陽修雖多方求醫，卻不見病情好轉。為了排遣苦悶，他在閑暇之余跟隨好友孫道滋學琴。只要操縵，他便萬事離心、煩惱盡除，不知不覺間，抑郁癥竟然痊愈了。因此其在《琴說》中寫道：“余嘗有幽憂之話，退而閑居，不能治也。既而學琴于友人孫道滋，受宮聲數引，久而樂之，不知疾之在其體也。”從琴聲中受惠的歐陽修將這種音樂療法推薦給了好友楊置。

其實，抑郁癥古往今來都一直存在，只要用合適的療法，便可將其治愈。