作者 愚敏

入伏，亦印證了癸卯兔年最炎熱季節的到來。

早晨7點，太陽已給大地下了火，熱浪襲人，頂著炎炎烈日，照舊去鍛煉。快走是每天清晨的“必休課”，從7:25開始到8:25結束，在60分鐘時間里，甩開雙臂、大步流星、昂首挺胸、大汗淋漓，渾身爽快而勁爆。生命在于運動，運動后的那份快樂，誰“動”誰知道。

愈是在這般“酷熱”炙烤之下，愈要發揚自律之精神，嚴恪自我。

既然提到了自律，那么，就來說說“自律”這個老生常談的話題吧。

自律，從表層字義來講，就是對自我嚴以律己的一種約束和管制。看似浪靜風平、靜水流深的湖面之下，卻蘊藏著巨大的“驚濤駭浪”，內在強大的能量核是自律之外相的源動力。

“我明天5點鐘起床去戶外跑步；我今晚10:30就早早休息，絕不再熬夜；我晚飯僅僅吃六成飽……”面對自己這么多的錚錚“誓言”，但僅僅堅持三天、一周后就戛然而止，歇菜了，為什么呢？沒有自律性。

自律，是一種精神，是內在意志力的外在體現，如果沒有頑強的意志，強大的毅力，則很難持之以恒去堅守。

自律真的很難嗎？

試想，當今社會，哪有不難的事？人生哪有那么多容易的事讓你平躺而舒適？如果生活不狠狠地逼我們一把，我們根本就不知道世間還有“奮斗”二字。

凌晨三、四點的菜市場，人山人海，菜販們早早就摸黑騎上三輪車去挑菜、稱菜、裝萊、運菜，一直忙到黎明時分，各類菜品才整齊地擺放停當，等待銷售；每天班途，透過車窗看到路邊的“人力市場”，那些農民工們早早地蹲在地上或三五成群或圍著雇主你爭我搶，吸著嗆鼻的劣質煙，破舊的自行車后座上捆綁著鐵锨，焦急地期待著能攬上活計，如果運氣好一些，今天還能收入二、三百元……

辛苦的場景一幕一幕，太多的不易一層一層，尤其在這個后疫情時代，哪個人活得容易？試想，我們若不奮發自強，能行嗎？而奮發與成功的前提則是自律。

自律，是我們奮斗道路上的一盞明燈，照亮我們一路前行，越是在人生至暗時刻，越要給自己鼓勁！加油！自律是我們頭上戴的那頂“金箍咒”，不違心，不越規，遵紀守法，自我約束，讓實戰與執著共進，目標與理想共存。自律是一種原動力，是專注于當下的法寶，致心一處，心無旁騖，敬畏信仰，勇往直前，認準之事一定要將其拿下！咬牙爬坡，一路跋涉在奮斗的征程上。

自律的核心是堅守！堅持！堅韌！絕不可三天打魚，兩天曬網，嚴格按照每天既定目標行事，知行合一，提高認知，擴大視野，拔高格局，勤奮自立。在日子一天天的流逝里，自律的“實習期”、“煎熬期”就慢慢地度過，一種好的習慣已在默默形成。

良好的習慣形成后，一切都變得輕松、自由、舒適、快樂。如運動、讀書、寫作、工作、早睡、早起、用餐等等。幸福與快樂同在，神清與氣爽共存。

我自律！我快樂！

從今天開始，愿我們在自律的日子里攜手共進，一路前行。