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你的健身教練是誰⑨塑形為何要用器械

你的健身教練是誰⑨塑形為何要用器械

2018-08-22 08:49
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

ALEX,曾經是一名職業運動員,學員以減脂和塑形為主。塑形會使用器械,因為在練器械的時候,會產生乳酸,有助于肌肉的生成。

責任編輯:陳玉坤
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