健康筆記丨孕吐這樣可以緩解

2023-06-20 10:56

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創 meitujun 醫學美圖

- 孕吐這樣可以緩解 -

懷孕期惡心和嘔吐（NVP）是懷孕早期常見的癥狀之一，通常被稱為“晨吐”，但可以在全天任何時間發生，50~80%的孕婦會惡心，50%的孕婦會干嘔和嘔吐。一般懷孕第5周左右開始，通常第12周停止，少數女性癥狀一直持續到分娩。輕度的孕吐通常不會對孕婦或胎兒造成傷害。

少數女性會發展為嚴重的、持續的惡心和嘔吐，伴有體重減輕超過孕前體重的5%、體液流失或脫水，稱為妊娠劇吐（HG）。一般在6~8周發病，第12周達到高峰，大多數女性在懷孕20周時癥狀消退。如果不及時治療，可能會危及孕產婦的生命以及導致早產或流產。

改變生活方式和飲食習可以慣緩解孕吐，注意多休息、避免氣味刺激和噪音，早上起床前吃東西，吃高碳水化合物、高蛋白的食物，吃零食；避免辛辣、高脂肪的食物。可以嘗試吃生姜，如姜根、姜茶、姜糖。如果癥狀沒有改善，則增加藥物治療，單獨使用維生素B6或與多西拉敏聯合使用是安全有效的。出現脫水癥狀的患者，應使用靜脈補液。